Détail de séance

Détail de la séance de Rafrafa du samedi 21 juillet 2012 de 15h00 à 17h30, à la piscine Georges Hermant.

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Génial, pas trop de monde, bonne ambiance

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 16h00 à 17h50, hornstrandir a nagé 5600 mètres : Séance pas très people, mais très agréable : un beau soleil et de très bonnes sensations : j'ai d'ailleurs le sentiment d'avoir trouvé un truc en donnant plus d'angle au bras d'appui comme si je visais le fond de la piscine. Impression d'avoir une meilleure horizontalité et donc une meilleure glisse. Quoiqu'il en soit, premier 5 km non-stop en exactement 1h40.