Détail de séance

Détail de la séance de MIROUF77 du jeudi 19 juillet 2012 de 12h30 à 13h50 , à la piscine Suzanne Berlioux.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		1000m	-	bras crawl	pull buoy	-		-
		800m	-	jambes 4 nages	planche	-		-
		200m	-	bras crawl	pull buoy	-		-
		200m	-	4 nages	-	-		-
		100m	-	dos brassé	-	-		-
		200m	-	4 nages	-	-		-
		100m	-	dos brassé	-	-		-
		200m	-	4 nages	-	-		-
		100m	-	dos brassé	-	-		-
		100m	-	bras crawl	pull buoy	-		-
		500m	-	bras crawl	élastique	-		-
		500m	-	bras crawl	pull buoy	-		-

total : 4 km.

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Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 13h10 à 14h30, gemma a nagé 3800 mètres : pas de commentaire

• de 12h00 à 12h30, llulloa a nagé 1500 mètres : pas de commentaire