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Détail de séance

Détail de la séance de pablo11coyote du lundi 16 juillet 2012 de 19h40 à 20h30 , à la piscine Georges Hermant.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  1.5 km-crawl--     - 

total : 1.5 km.

 

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Sans ligne, le chaos

 

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 19h30 à 20h10, hornstrandir a nagé 2000 mètres : Séance agréable de fin d'après-midi. Croisé Oléum sous les douches et puis, hop dans l'eau ! J'ai décidément de changer ma traditionnelle session (3km non stop + 1km pull buoy), en séances plus toniques. Du coup, j'ai fait 2 x 1km : de bonnes sensations, mais un temps moyen : 18'40 le premier; 19'20 le second.

• de 18h25 à 20h30, nicolasl a nagé 4200 mètres : beaucoup de monde - un peu de soleil

• de 18h20 à 19h50, NAGEURFELIN a nagé 2500 mètres : Mon pote, le pétillant NF a décidé de rester un jour de plus avec moi ! Faudrait peut être pas pousser le bouchon trop loin ! J' ai essayé de l' entraîner à la piscine mais pas moyen. Monsieur trouve qu' il fait trop chaud ! Je préfère t' attendre au frigo jusqu' à ce soir le répond il


Il est gentil lui, mais pour ce soir faut que je feuillate mon agenda

Me voici enfin devant le bassin d' Hermant
Je descends dans l' eau par l' escalier et là j' ai un choc ! Des grincements se produisent lors de mon passage
Sont ce mes articulations qui commencent à déconner avec l' année de plus prise dimanche

Quelques instants plus tard me voilà rassuré

Je rencontre oléum et je m' aperçois que c' est son maillot de bain en fer rouillé qui fait un potin d' enfer
:D:D
Les lendemains de fête sont toujours difficiles. J' ai eu l'
impression de nager comme une vache

J' espère que mon pote NF ne va pas s' incruster un jour de plus sinon je vais être obligé de le mettre dehors. Parce les bulles je les fais dans l' eau moi
:D:D
En ce moment je suis cerné par les Nicolas, il m' a semblé en voir un dans l' eau