Détail de séance

Détail de la séance de cygnamnesik988 du lundi 16 juillet 2012 de 14h33 à 16h15 , à la piscine Didot.

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1ère série de 20 en brasse X 25 = 500
2ème série de 20 en crawl X 25 = 500
3ème série de 20 en dos X 25 = 500
4ème série de 10 en brasse X 25 = 250
5ème série de 10 en crawl X 25 = 250
80 longueurs.
6ème série de 20 en crawl X 25 = 500
100.
7ème série de 10 en brasse X 25 = 250
8ème série de 10 en dos X 25 = 250
120.

crawl = 1250 m
brasse = 1 km
dos = 750 m

3km en 1h30 mais je sais qu'au bout d'1 heure, je n'étais qu'à la 70ème.

Réactions

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