Détail de la séance de delphine11 du dimanche 15 juillet 2012 de 15h50 à 17h20 , à la piscine Alfred Nakache.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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1.75 km | - | crawl | planche | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
1000m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 2.75 km.
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niveaux trop hétérogènes dans les lignes. Pas possible d'enchaîner les longueurs. Par contre, bonne ambiance !
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