Détail de la séance de gemma du dimanche 15 juillet 2012 de 15h55 à 17h15 , à la piscine Armand Massard.
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Bonne séance coté crawl non stop, j'avais bonnes sensations. J'ai pas noté les jambes lourdes après la course de ce matin suivant le parcours qu'on m'a conseillé
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• de 16h35 à 17h29, F_Thorp a nagé 3036 mètres : bonne séance sans trop de lutte ni de fatigue, embellie de la cool rencontre avec gemma-sympa, dont le maillot contraste avec sa nage fluide. pas surpris par sa coolitude qui, elle, ne contraste pas avec ses posts pleins de fraîcheur et bonne humeur. très heureux d'avoir fait ta connanissance! sinon, 1 crawleur qui me fait signe de passer après seulement 2 longueurs, presque tous les autres attentifs à bien serrer leur droite, ça mérite qu'on le signale quand ça arrive! et toujours ces soucis sur ma "technique" : manque de gaînage, manque de glisse, et éviter d' "embuller" tout le monde avec mes battements de mixeur mal réglé.. (sorry, ça doit gêner un peu..). j'vais chercher des vidéos pr essayer d'améliorer ça. mais merci du conseil/rappel, miss, je traîne ce vilain défaut depuis des années.. ça sera toujours un début si je considère le "chantier" dans son ensemble...