Détail de séance

Détail de la séance de aquaphil du mardi 10 juillet 2012 de 19h30 à 20h15 , à la piscine Roger Le Gall.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  350m-brasse--     - 
  650m-crawl--     - 
  300m-battements de jambespalmes, planche-     - 
  50m-crawlpalmes-     - 

total : 1.35 km.

 

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horaires pour Jean Taris erronés : en semaine 7h-17h et non 11h-21h - 1 heure de métro pour trouver porte close : pas terrible, heureusement que Roger fait nocturne.

 

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 19h30 à 20h15, dk58 a nagé 1300 mètres : pas de commentaire

• de 19h00 à 19h30, alfajor a nagé 1000 mètres : Trois couloirs de nage seulement le mardi soir, c'est un peu juste...