Détail de séance
Détail de la séance de Veroof du jeudi 21 juin 2012 de 00h00 à 00h00 , à la piscine Georges Tauziet.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 300m | - | 4 nages | palmes | - |    | - | |||
| 300m | - | 4 nages | palmes | - | | - | |||
| 300m | - | dos crawlé | pull buoy | - | | - | |||
| 700m | - | crawl | pull buoy | - | | - | |||
| 400m | - | brasse | - | - | | - |
total : 2 km.
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