Détail de séance
Détail de la séance de zanzibar du mardi 19 juin 2012 de 19h15 à 20h30 , à la piscine Armand Massard.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 800m | - | 4 nages | - | - |    | - | |||
| 2.2 km | - | crawl | - | - | | - |
total : 3 km.
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