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vince.pic, 48 ans, homme, FOSSES

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Séances

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Janvier 2012 : (42700 m)

• 2300 mètres le lundi 30 janvier (de 12h15 à 13h25) à Piscine Plaine Oxygène (Le Mesnil Amelot) - pas de commentaire
• 3400 mètres le vendredi 27 janvier (de 12h00 à 13h20) à Domaine de Lassy - CCE Air France - pas de commentaire
• 3600 mètres le jeudi 26 janvier (de 12h00 à 13h20) à Domaine de Lassy - CCE Air France - pas de commentaire
• 2300 mètres le vendredi 20 janvier (de 11h50 à 13h15) à Domaine de Lassy - CCE Air France - pas de commentaire
• 3600 mètres le jeudi 19 janvier (de 11h50 à 13h15) à Domaine de Lassy - CCE Air France - pas de commentaire
• 3500 mètres le samedi 14 janvier (de 14h00 à 15h20) à Piscine Aqualis (Gouvieux) - pas de commentaire
• 3500 mètres le jeudi 12 janvier (de 12h00 à 13h20) à Domaine de Lassy - CCE Air France - pas de commentaire
• 3600 mètres le mercredi 11 janvier (de 13h00 à 14h30) à Domaine de Lassy - CCE Air France - pas de commentaire
• 3500 mètres le samedi 7 janvier (de 14h00 à 15h20) à Piscine Aqualis (Gouvieux) - pas de commentaire
• 3600 mètres le vendredi 6 janvier (de 11h45 à 13h20) à Domaine de Lassy - CCE Air France - bassin très fréquenté en début de programme et 40 minutes avant la fin totalement déserté .
• 2300 mètres le jeudi 5 janvier (de 11h45 à 13h15) à Domaine de Lassy - CCE Air France - pas de commentaire
• 3700 mètres le mercredi 4 janvier (de 11h45 à 14h15) à Domaine de Lassy - CCE Air France - pas de commentaire
• 3800 mètres le lundi 2 janvier (de 12h00 à 14h10) à Piscine Plaine Oxygène (Le Mesnil Amelot) - pas de commentaire

Octobre 2011 : (18650 m)

• 3500 mètres le mercredi 12 octobre (de 11h50 à 13h40) à Piscine Plaine Oxygène (Le Mesnil Amelot) - pas de commentaire
• 2250 mètres le lundi 10 octobre (de 11h10 à 12h45) à Piscine Plaine Oxygène (Le Mesnil Amelot) - debut de séance difficile a cause d'un challenge et d'une classe de collège dans le bassin sportif mais la fin de la séance s'est correctement passé tout le monde était parti déjeuner .
• 3600 mètres le samedi 8 octobre (de 14h20 à 15h50) à Piscine Aqualis (Gouvieux) - l'eau du bassin est assez chaude, et le fait qu'il n'y ai presque personne dans l'eau en début de séance c'est parfait .
• 3500 mètres le vendredi 7 octobre (de 15h15 à 16h50) à Piscine Aqualis (Gouvieux) - pas de commentaire
• 2250 mètres le jeudi 6 octobre (de 11h35 à 13h15) à Piscine Plaine Oxygène (Le Mesnil Amelot) - pas de commentaire
• 3550 mètres le lundi 3 octobre (de 11h50 à 13h15) à Piscine Plaine Oxygène (Le Mesnil Amelot) - pas de commentaire