Je nage régulièrement avec le "Cercle du Marais" depuis 8 ans (à part une parenthèse avec le club "À contre courant à Montréal" pendant 1 an). Ici, je note surtout mes séances d'été entre deux saisons. Inscrit depuis le 30/03/2010 - 21:06:57
•1500 mètres le jeudi 26 aout (de 18h55 à 19h55) à Piscine Roger Le Gall (Paris) - Beaucoup de monde malgré la pluie, nage difficile vers la fin, plus d'énergie dépensée pour éviter les gens devant, et difficile de se concentrer.
•1500 mètres le mardi 24 aout (de 18h50 à 19h50) à Piscine Roger Le Gall (Paris) - Beaucoup de nageurs, mais séance agréable avec un ami. Programme : 200 brasse, 200 crawl pull-buoy, 200 crawl complet, 200 brasse éducatif, 200 crawl pull-buoy, 200 crawl complet, 300 brasse récup.
•1300 mètres le lundi 23 aout (de 14h45 à 15h45) à Piscine Jean Boiteux, ex Reuilly (Paris) - Très peu de nageurs, à peine 3/4 personnes par ligne d'eau. Programme : 300m brasse, 1x50 crawl éducatif aller bras droit, retour bras gauche, 1x50 crawl rattrapé complet, 4x50 crawl vitesse soutenue, 300 brasse, 300 crawl complet, 100 brasse.
•700 mètres le vendredi 20 aout (de 17h50 à 18h45) à Piscine Cour des Lions (Paris) - Petite séance pour initier un ami aux joies des piscines parisiennes... Beaucoup de monde au début, puis ça se calme.
•1000 mètres le mardi 17 aout (de 15h20 à 16h20) à Piscine Jean Boiteux, ex Reuilly (Paris) - Un peu de monde, mais nage confortable. Difficile reprise après une semaine d'arrêt et le décalage horaire (retour à Paris oblige), seulement 1000m. Programme : 300 brasse, 6x50 crawl vitesse soutenue, 300 brasse, 100 crawl souple pour finir.
•1200 mètres le mercredi 4 aout (de 18h10 à 19h00) à Piscine du CEGEP du Vieux-Montréal (Montréal, Canada) - Séance agréable, un peu plus de nageurs car c'est le retour des vacances, et l'heure est plus tardive. Programme : 1x300 brasse, 1x300 crawl pullbuoy, 3x100 crawl vitesse soutenue avec 15s de pause, 1x300 crawl pullbuoy.