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La page de sebastien77
sebastien77
, 62 ans, homme, avon
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Inscrit depuis le 20/03/2008 - 08:41:40
avril 2024
mars 2024
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Mars 2015 :
(9700 m)
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3000 mètres
le lundi 30 mars (de 19h40 à 20h40) à
Piscine Citesport CNSD (Fontainebleau )
- Belle fin de trimestre.
Total sur les trois premier mois: 100,4 km.
Je pense que ca ne sera pas la même distance pour les autres trimestres...
•
2500 mètres
le samedi 28 mars (de 12h10 à 13h00) à
Piscine Citesport CNSD (Fontainebleau )
- pas de commentaire
•
4200 mètres
le samedi 7 mars (de 12h00 à 13h25) à
Piscine Citesport CNSD (Fontainebleau )
- 600+1000 libre
1200 pullbuoy
1000 pallettes
400 palmettes
Février 2015 :
(4100 m)
•
4100 mètres
le samedi 14 février (de 12h00 à 13h20) à
Piscine Citesport CNSD (Fontainebleau )
- 1000m libre
2100m pull
1000m plaquettes
2 dans la ligne sur 2000m et le reste tout seul...
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1500 m eau de mer - obj: moins de 20 min
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L'an dernier à la même date : 9 940 km
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