La page de Requin29

Requin29, 36 ans, homme, Paris

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avril 2024

mars 2024

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Séances

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Juin 2011 : (10000 m)

• • 4200 mètres le lundi 27 juin (de 15h00 à 17h00) à Piscine Keller (Paris) - Dur dur de nager avec autant de monde!
• • 3200 mètres le samedi 25 juin (de 12h00 à 14h00) à Piscine Keller (Paris) - long temps d'arret, reprise difficile...
• • 2600 mètres le dimanche 12 juin (de 11h00 à 12h30) à Piscine Keller (Paris) - Bonne sensation, enfin content de reprendre l'entrainement! Le 4 nages de fin difficile après ma série crawl brasse en pyramide!

 

Mai 2011 : (9700 m)

• • 4700 mètres le mardi 31 mai (de 10h00 à 12h00) à Piscine Cour des Lions (Paris) - Bon sensation ce matin. Ravi de faire parti de votre communauté de nageurs
  
  500pap facile, après 200 planche crawl!
• • 5000 mètres le samedi 28 mai (de 09h00 à 11h00) à Piscine Cour des Lions (Paris) - Affluence raisonable pour cette première scéance publié sur nageur.com ^^
  Bonne forme, bonne dynamique, de belles sensations...
  4 nages fractionné assez eprouvant.

 

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