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madmax61, 40 ans, homme, SAINT DENIS

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Nage à la piscine Keller
Signe distinctif : porte des lunettes "miroir"


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décembre 2025


novembre 2025


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Séances

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Mars 2013 : (4000 m)
  • • 4000 mètres le vendredi 29 mars (de 17h00 à 19h00) à Piscine Keller (Paris) - Première nage depuis des années, et première venue à Keller, ça s'est bien passé. Il n'y avait pas trop de monde, sans doute déjà partis en weekend
    Et même si parfois il faut ralentir quand ça avance un peu moins vite devant, on fait avec, ce n'était pas trop galère.

    Pour la nage j'ai fait du 2*2000m, le tout en brasse, les 2 premiers km sur un bassin 50m et les 2 suivants sur un bassin 25m, avec une pause de 15 min au milieu (mur 25m oblige) J'ai bien tenté de passer au dos, mais étant rincé au bout de 100m, je n'ai pas insisté... ce sera pour plus tard ^^

    Et là... j'ai mal... mal aux bras, mal aux jambes... ^^

 

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