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fasila, 42 ans, homme,

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- Obtenir mon niveau 1 de plongée ffessm => Atteint !
- 10 km en 7 jours => Atteint !
- Me perfectionner en apnée et pourquoi pas passer le niveau 1 => Atteint !
- Passer sous la barre des 20 minutes au 1 km => y a encore du boulot...

- Participer à ma première course (si possible en eau libre) => why not !
- Réaliser 10 km mi février 2014 pour l'Etoile de Martin => A travailler


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Séances

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Aout 2013 : (8500 m)

 

Juin 2013 : (9300 m)

 

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