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envoituresimone, 43 ans, homme, Narbonne

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Séances

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Novembre 2017 : (9500 m)

• • 3000 mètres le lundi 13 novembre (de 18h33 à 18h34) à Espace de liberté (Narbonne) - 1er 3000 m ...
  C'est long mais j'avais encore du jus car j'ai réussi à "sprinter sur les 200 derniers mètres...
• • 1800 mètres le jeudi 9 novembre (de 18h35 à 19h35) à Espace de liberté (Narbonne) - J avais la section nationale qui nageait dans les lignes à côté... Impression d'être un paquebot contre des jet-ski.
  Objectif 2800 m malheureusement j'ai fait beaucoup d'educatifs et cela m'a bouffé le temps.
  Au 50 m : 20 cycle en crawl
• • 2400 mètres le dimanche 5 novembre (de 16h50 à 17h45) à Espace de liberté (Narbonne) - pas de commentaire
• • 2300 mètres le mercredi 1 novembre (de 18h35 à 19h35) à Espace de liberté (Narbonne) - pas de commentaire

 

Décembre 2016 : (2500 m)

• • 2500 mètres le jeudi 1 décembre (de 18h40 à 19h44) à Espace de liberté (Narbonne) - pas de commentaire

 

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