La page de Sergio44840

Sergio44840, 54 ans, homme, Nantes

Envoyer un message privé à Sergio44840

avril 2024

mars 2024

Séances

Page 1 | 2

• • 2600 mètres
  le vendredi 29 avril (de 19h15 à 20h30) à Piscine de Vertou - Douleur épaule droite. 😰
• • 2500 mètres
  le mercredi 27 avril (de 19h15 à 20h30) à Piscine de Vertou - Douleur épaule droite
  
  
  
  
  
  
• • 3000 mètres
  le lundi 25 avril (de 19h30 à 20h28) à Piscine de Vertou - 400 échauffement
  3x800 (13, 12'51, 13'22)
  4x25 sprint
  100 Récup
• • 2800 mètres
  le vendredi 22 avril (de 19h32 à 20h30) à Piscine de Vertou - 7x400
• • 4000 mètres
  le mercredi 20 avril (de 19h21 à 20h30) à Piscine de Vertou - 4000m no stop
• • 3000 mètres
  le lundi 18 avril (de 19h25 à 20h23) à Piscine de Vertou - pas de commentaire
• • 3500 mètres
  le vendredi 15 avril (de 19h15 à 20h30) à Piscine de Vertou - pas de commentaire
• • 4000 mètres
  le mardi 5 avril (de 14h00 à 15h04) à
  Plage des Salines, Le Gosier - Traversée du Gosier Guadeloupe
• • 3000 mètres
  le vendredi 1 avril (de 19h15 à 19h30) à Piscine de Vertou - pas de commentaire
• • 4000 mètres
  le vendredi 1 avril (de 19h15 à 20h30) à Piscine de Vertou - 4000m no stop 1h07

Page 1 | 2