La page de RAMUNCHO

RAMUNCHO, 57 ans, homme,

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avril 2024

mars 2024

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Séances

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Mars 2016 : (2300 m)

• • 2300 mètres le mardi 8 mars (de 12h30 à 13h20) à Stade nautique de Chatillon - Très bonne séance ,pas mal de sardines dans la boîte,vivement l'eau libre!Échauffe 200 m crawl 100 jambes 200 crawl et mes 30x50 départ minute +200 souple Alexoulle était là et ses collègues aussi,mais pas de commentaires depuis 2 jours je m'inquiète!
  
  
  
  

 

Mai 2013 : (5000 m)

• • 5000 mètres le jeudi 9 mai - pas de commentaire

 

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