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Luis, 53 ans, homme, Châtenay Malabry

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En général je nage toute l'année les mardi et vendredi midi à la piscine olympique extérieure de Nogent sur Marne, car je travaille à côté. Parfois je fais quelques petites séances nocturnes, c'est vraiment sympa à l'extérieur, surtout lorsqu'il fait très froid et qu'une brume stagne au-dessus de la piscine...au fond éclairé. C'est tout simplement magique et très apaisant.
Sinon, pendant la période estivale, je profite un peu de la Grenouillère (Antony), qui se trouve juste à côté de chez moi. C'est également une piscine extérieure olympique. Elle ouvre dés 9H00 du matin, c'est un horaire sympa avant le travail ou le week-end pour éviter la cohue.


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Séances

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Mai 2011 : (10900 m)

 

Avril 2011 : (3850 m)
  • • 400 mètres le samedi 23 avril (de 14h00 à 14h30) à Piscine de Nogent-sur-Marne - Ah la la !! Ca se voit que ce sont encore les vacances scolaires ! La piscine était replie d'ados !!! Nage possible, mais ça ressemblait plutôt à un centre de loisirs lol
    Vivement le mois de Mai, je serai en congés et se sera un peu mieux
  • • 500 mètres le vendredi 22 avril (de 11h45 à 12h30) à Piscine de Nogent-sur-Marne - pas de commentaire
  • • 400 mètres le mardi 19 avril (de 11h45 à 12h30) à Piscine de Nogent-sur-Marne - Trop de monde ! Vivement l'hiver... :-]
  • • 800 mètres le samedi 16 avril (de 14h00 à 14h45) à Piscine de Nogent-sur-Marne - Après une semaine sans natation (déplacement cause Travail), voici mon dernier cours de natation... Le bilan sur ces 10 heures de cours : j'ai réellement progressé, même si mon niveau n'est pas encore super. Ma limitation principale se situe au niveau du souffle, que je travaille également en faisant du footing. Ma technique de nage s'est améliorée grâce au Maître nageur qui était au top (Olivier / Piscine Nogent sur marne). Je dois maintenant continuer ma progression en essayant d'être le plus régulier possible et mettre en pratique les exercices appris pendant les cours.
  • • 950 mètres le samedi 9 avril (de 15h00 à 16h00) à Piscine de Nogent-sur-Marne - pas de commentaire
  • • 800 mètres le samedi 2 avril (de 15h30 à 16h30) à Piscine de Nogent-sur-Marne - Cours de natation

 

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