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JEFF75006, 60 ans, homme, PARIS

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Ancien Gymnaste reconverti au Triathlon, Entraînement régulier en Piscine sur Paris ou à l'Étranger, le Bois de Vincennes est mon terrain de jeux pour le reste de mon entraînement (Vélo de Course ou VTT & Course à pieds). L'activité physique représente environ 1/4 de ma journée. Je suis né dans le sport avec des parents sportifs et militaires. La douleur est une chose apprivoisée


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Séances

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Janvier 2011 : (84200 m)
  • 4300 mètres le vendredi 28 janvier à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Bon rendement pourtant j'ai eu froid durant toute la séance
  • 4700 mètres le mercredi 26 janvier à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - RAS
  • 4200 mètres le mardi 25 janvier à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Toujours des squatteurs(2) M&F pendant plus de 20' au T
  • 4300 mètres le lundi 24 janvier à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - beaucoup d'énergie aujourd'hui, pas de douleur apparente la Kiné commence à porter ces fruits. En plus des palmes certains on du plomb dans le ... pour avancer si peu
  • 4500 mètres le vendredi 21 janvier à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Le même bon nageur du Lundi et Vendredi. Il me sert de carotte. Les autres même avec palmes on dirait qu'ils ont une ceinture de plomb ou alors ils ont l'estomac plein ainsi que les intestin = sacrément lestés; Après séance natation séance chez kiné d'une heure x2 par semaine pour remettre la charpente en état pour la semaine prochaine, c'est la sécu qui paie
  • 4500 mètres le jeudi 20 janvier à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Bonne séance côté Énergie, comme quoi parfois une mauvaise ne se paie pas dans l'eau
  • 4500 mètres le mercredi 19 janvier à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Le sol est immonde dans les vestiaires comme chaque Mercredi à l'ouverture. Toujours ce même jour que ce jour de la semaine et depuis l'ouverture du créneau MATINéE 07h/08h15 depuis bientôt 3ans; Que fait l'encadrement ? RIEN
  • 4100 mètres le mardi 18 janvier (de 11h35 à 12h35) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Pourquoi le règlement des lignes n'est pas fait respecté par l'encadrement pourtant 4 MNS ce matin
  • 3800 mètres le lundi 17 janvier (de 11h32 à 12h40) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - ça bouche, ça nage mal il faut constamment surveiller devant soi pour éviter de percuter les gastéropodes
  • 4100 mètres le vendredi 14 janvier (de 11h32 à 12h40) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - L'écran d'affichage annonce à l'accueil une eau à 29°C et une température de l'air de 27°C. J'AIME bien, moins de dépense en calorie pour maintenir un confort dans l'entraînement. Toujours le même récalcitrant au bonnet JAUNE qui s'obstine à nager dans la ligne "Matériel" et pour seulement 20minutes à petite allure.
  • 3800 mètres le jeudi 13 janvier (de 11h33 à 00h35) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - La Totale aujourd'hui.
    1)Certains squattent l'extrémité du bassin pour du BLABLABLA au T pendant plus 1/4 heure ? Empêchant de nombreux bons nageurs d'effectuer les virages De plus dans la ligne matériel.

    2) La zone d'eau d'eau côté WC, bizarre des douches on aperçoit 4 panards adulte dans la cabine. Que peuvent t'ils bien FAIRE ??
  • 4300 mètres le mercredi 12 janvier (de 07h00 à 08h15) à Piscine de l'INSEP (Paris) - RAS
  • 3900 mètres le mardi 11 janvier (de 11h33 à 12h40) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - 4 MNS ce matin à leur QG. Aucun n'est CAÂBLE de faire respecter les lignes, il faut dire :
    Entre certains qui prennent leurs collations (Thé, café...) d'autres les yeux rivés sur leurs portables à envoyer des textos, je croyais qu'il était interdit de prendre une collation sur le bassin selon la réglementation + les blablas....
    Nous sommes loin d'une ambiance sportive et de respect
  • 4000 mètres le lundi 10 janvier (de 11h33 à 12h45) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - L'excès de testostérone engendre quelques frictions entre nageurs. Certains n'apprécient pas qu'on chatouille leurs pieds lestés, j'ai cru que le bonnet rouge allait frapper le masque tuba
  • 4000 mètres le vendredi 7 janvier (de 11h33 à 12h45) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - pourquoi autant de monde ce matin et pourquoi nagent t'ils ou elles si lentement dans la ligne rapide; Les MNS toujours scotchés sur le pilonne carrelé à bailler
  • 3800 mètres le jeudi 6 janvier (de 11h33 à 12h30) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Eau Froid et trouble à l'ouverture. J'ai maté la ligne d'entrainement créneau 12h/13h pas motivant le MNS
  • 4300 mètres le mercredi 5 janvier (de 00h01 à 01h30) à Piscine de l'INSEP (Paris) - Bonnes sensations, personne devant pour ralentir
  • 5200 mètres le mardi 4 janvier (de 04h00 à 04h01) à Piscine de l'INSEP (Paris) - le Rêve, content de revoir du beau monde qui bosse dans l'eau et ça se voit physiquement, ça change de chez S.B.
  • 4000 mètres le lundi 3 janvier (de 00h00 à 00h00) - Au Secours
  • 3900 mètres le dimanche 2 janvier (de 10h00 à 11h10) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Bien beaucoup de monde pour un Dimanche. Surement ceux qui veulent éliminer les excès des Fêtes, et ça se voit.... petite vitesse pour 80 % des occupants de la ligne matériel. ** Modération : merci de ne pas dénigrer les autres nageurs, Cdlt. ***

 

Décembre 2010 : (55650 m)

 

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