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Séances

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Avril 2011 : (11000 m)
  • • 1500 mètres le vendredi 29 avril (de 12h40 à 13h30) à Piscine de Pontoise (Paris) - Peu de nageurs après 13h00!
    Pemière séance de test avec des petites plaquettes en brasse et bien c'est étonnament efficace, ça chauffe bien toutes les épaules, pecs, bras et un peu d'abdo et c'est marrant de faire une vague

    Attention être bien chaud avant de forcer (1 km de nage normal avant pour ma part) !
  • • 2000 mètres le mercredi 27 avril (de 18h45 à 19h30) à Piscine de Pontoise (Paris) - Vraiment peu de monde, on se serait cru en plein mois d'août! Enfin presque...
  • • 1000 mètres le lundi 25 avril (de 18h20 à 19h00) à Piscine de Pontoise (Paris) - Séance détente après une journée gorgée de soleil sur la capitale... un goût prononcé de vacances!
  • • 2200 mètres le vendredi 22 avril (de 18h30 à 20h00) à Piscine de Pontoise (Paris) - pas de commentaire
  • • 2100 mètres le mercredi 20 avril (de 18h30 à 19h30) à Piscine de Pontoise (Paris) - Tient encore des mecs à poil dans les douches, ça me surprend a chaque fois... surtout quand ils remettent leur maillot ensuite pour regagner leur cabine et non pas pour s'enrouler dans leur serviette ?! Quel intéret donc à part s'exhiber...
  • • 2200 mètres le lundi 18 avril (de 18h45 à 20h00) à Piscine de Pontoise (Paris) - Retour dans l'eau de Pontoise c'est moins beau que la mer des caraïbes... mais ça a son charme, tout de même!

    Curieux les poissons font la tronche ici


    A noter également qu'un groupe de type faisait du naturisme en chantant sous la douche.

 

Mars 2011 : (17500 m)

 

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