Le site pour tous les nageurs !
 
| | | | | | |

La page de 7AC

7AC, 56 ans, PARIS

Envoyer un message privé à 7AC


Inscrit depuis le 16/02/2013 - 10:47:45

avril 2021


mars 2021


Voir toutes les séances sur une carte.

Séances

Page 1

Mars 2013 : (40000 m)
  • 5000 mètres le dimanche 17 mars (de 09h20 à 11h20) à Piscine Keller (Paris) - Ils sont rentrés !!! Ils sont tous là !!! ;-(
    Et pourquoi le couloir de brasse n'est-il jamais praticable ?
    C'est dommage parce que je nageais fluide et facile.
    Il a fallu slalomer beaucoup et j'aurais pu faire beaucoup mieux, mais je suis quand même contente.
    En forme pour attaquer la semaine !
  • 5000 mètres le samedi 16 mars (de 07h25 à 10h00) à Piscine René et André Mourlon (Paris) - 1500 m dos, 2500 crawl, 1000 brasse, piano, piano...
    L'eau est si chaude à Mourlon, si propice à la zénitude !!!
  • 4000 mètres le vendredi 15 mars (de 19h15 à 09h25) à Piscine Keller (Paris) - Nouvel itinéraire pour accéder à la piscine : Keller, ça se mérite !

    Séance très étonnante : alors que tout laissait présager la catastrophe (l'affluence des nocturnes, la fatigue, le stress et les excès de la semaine), j'ai connu de vrais moments de bonheur...

    Des espaces qui se dégageaient miraculeusement devant moi, une belle énergie, du souffle et de bonnes sensations de glisse dans les 3 nages.

    Avec, en prime, l'impression de progresser en dos et en crawl.

    Je ne me suis pas arrêtée sauf pour réajuster mes lunettes, et j'ai sûrement pulvérisé mon record, mais les squatteurs de T du début de séance m'ont malheureusement obligée à virer plus tôt, me faisant perdre le compte.

    Ils me sidèrent, tous ces gens qui viennent à la piscine pour discuter...

    Fin de séance de rêve, dans un bassin presque désert, cela faisait bien longtemps que je n'avais connu cela.


    Seule ombre au tableau : l'aspect de l'eau, toute trouble, ce qui n'augure rien de bon.

    Mais comme cela fait du bien, une bonne séance de natation !

  • 5000 mètres le dimanche 10 mars (de 09h10 à 11h20) à Piscine Keller (Paris) - Du monde, comme un dimanche matin !
    Un bon esprit souffle, par contre sur Keller, dps un moment...
    Pourvu que ça dure !
    Et à quand une ouverture +tôt le WE ?
  • 5000 mètres le samedi 9 mars (de 07h15 à 09h40) à Piscine René et André Mourlon (Paris) - On aurait pu avoir pire, pour un samedi matin !
    Je me suis bien amusée

    Vivement demain.
  • 1500 mètres le vendredi 8 mars (de 19h15 à 21h20) à Piscine Keller (Paris) - Impossible de nager en début de séance, + de monde que sur le périph à l'heure de pointe, quelle que soit la nage et la stratégie adoptée...

    En +, le vieux corps rouillé par une semaine de bureau, avait décidé d'inviter les crampes contre lesquelles j'ai lutté avec mes bras, ma bouteille d'eau et mon courage...

    J'ai bien fait !!!

    La dernière heure a été très agréable, dans les 3 nages


    J'ai sensiblement dû augmenter ma moyenne, mais impossible de savoir réellement la distance parcourue.

    On essaiera de faire mieux demain !




  • 5000 mètres le dimanche 3 mars (de 09h15 à 11h45) à Piscine Keller (Paris) - Et non, tout le monde n'est pas sur les pistes de ski !
  • 5000 mètres le samedi 2 mars (de 07h10 à 09h30) à Piscine René et André Mourlon (Paris) - Bon début de séance, trop de monde ensuite, difficile de nager !
  • 4500 mètres le vendredi 1 mars (de 07h15 à 09h15) à Piscine Keller (Paris) - Quel bonheur de retrouver Keller !
    Toujours aussi belle...

    Malgré un début dans un bassin 25 m, de bonnes sensations en crawl, quelques pirouettes réussies, et une ambiance générale, respectueuse et courtoise, inhabituelle un vendredi soir.

    Les sauvages seraient-ils partis en vacances ?

    50 m ensuite, et beaucoup moins de vagues, cela devient franchement le bonheur...

    Hélàs, comme je le craignais, j'ai fini la séance en bataillant contre les crampes, dommage, car les bras et le souffle fonctionnaient vraiment bien, mais cela n'a rien d'étonnant après une rude semaine.

    Enfin une piscine ou l'aquagym, cantonné au petit bain, ne gène en rien les nageurs, et amène même une sympathique petite ambiance boîte de nuit.

    Les douches sont délicieuses, les locaux propres, je revis !

    Quel dommage que l'ouverture ne soit pas prévue + tôt samedi matin, cela va m'obliger à trouver un plan B.

    Vivement dimanche !

 

Février 2013 : (5000 m)

 

Page 1