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samedi 23 juillet 2016
posté par Alex59 à 00:02

1000m en 18min sans entraînement

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Bonjour à tous ce matin je me suis chronométré à la piscine sur 1000m (bassin de 25m) et j'ai fait 18min sachant que je ne faisais pas les culbutes et que je nage pratiquement jamais. J'aimerai me mettre plus sérieusement à la natation (tous les 2 jours) et j'aimerai savoir si mon temps de départ est bon. ^^
J'ai 17 ans je fais 1m80 pour 71kg et je suis plutôt sportif en général.

Merci à tous et à toutes

15 commentaires

  

Hé bien bravo !
Pour une personne qui ne nage pas souvent, c'est carrément bien.
Oui le temps de départ est bon.
  

Bravo, mais... tu as 17 ans, pourquoi tu parles de chrono, de morphologie... ????
Est-ce réel ou pour te vanter ?
Tu n'as pas besoin de ça : y a pas de test, pas de concours pour rentrer dans une piscine !!
J'ai 53 ans, pas d'entraînement, et j'ai fait... !! lol
  

Merci pour vos réponses


@Jazzy : non je parles de chrono simplement parce que j'aimerai bien faire de la natation en club l'an prochain et je voulais savoir si j'allais passer pour un nul ou pas au début xD

Sinon ce matin 17min50 au lieu de 18min15 au 1000m et 29''01 au 50m ^^ je crois que je vais me spécialiser dans le sprint je préfère ça
  

Là ça commence à être louche.
Tu fais 29 secondes au 50m NL alors que tu n'as jamais été en club et en plus tu ne fais pas de culbute. C'était sur un bassin de 25m ou bien de 50m ?

Il y a des gens qui ont la glisse naturellement du premier coup mais là chapeau !
Par rapport à ton temps sur 50m NL, tu seras loin d'être ridicule. Par contre, pour pouvoir suivre sur de longs entrainements, il faudrait que tu sois aux alentours de 14 minutes au 1000m. Mais ça dépend bien sûr du niveau des groupes du club (compétition, masters, perfectionnement, loisir, ...)

Sinon dans un club de natation, il n'y a pas que la nage libre, tu as des chronos sur les autres nages ?
  

Merci pour ta réponse ^^

Sur le 50m nage libre j'ai fait une culbute et c'était sur un bassin de 25m, la culbute je ne la fais pas seulement sur les longues distances car ça me fatigue mais sur un 50m ça va ^^

14 minutes au 1000m faut encore que je m'entraîne xD

Non je n'ai pas de chrono sur d'autres nages, je nage pas très bien la brasse ni le papillon mais en dos je me débrouille ^^
  

De toute façon, si tu veux prendre les cours, il n'y aura pas que le crawl, il te faudra passer par les 4 nages : je le sais car mon mari va à la piscine et suit donc un entraînement...
Au fait ce que j'ai fait c'est la traversé d'un lac sur 1000 m, donc aucun arrêt, pas de fond... !
  

avatar de real_mn
Real_Mn
7 mois
HHHmmm,

Je comprends mieux maintenant... Tu as utilisé la même montre pour calculer ton temps sur 1000m et sur 50m... Règles-la, elle doit avoir un petit soucis...
lol...

...ou alors, la piscine est plus courte que tu l'imagines...

Bon entraînement champion...!
  

Je me sens nulle comparée à vous, je fais 1000m en 30 minutes sans pose avec des palmes courtes arena powerfin x')
  

1 m 80 c'est un petit gabarit pour un sprinter de compétition ; après, tu n'as peut-être pas fini de grandir ?
  

Bon bah comparé a vous vous êtes tous des champion ! j'ai fais en 45 minutes 1500m pourtant j'étais à fond je trouve ça très lent même avec mes powerfin .... Vous avez des conseils ?
  

Premier conseil : pas de palmes. Entraînez-vous sur une distance plus courte, le 800 m, mais sans utiliser l'un de ces gadgets qui faussent l'auto-évaluation.

De mémoire je crois que les MNS passaient une épreuve sur 800 m, qu'il fallait parcourir en moins de 16 min - c'est une épreuve accessible pour quelqu'un de 18 ans; ça peut constituer un objectif.

A force d'utiliser les palmes, vous devez savoir battre des jambes correctement. Il ne faut pas trop les solliciter sur des distances de demi-fond, pour éviter de s'épuiser trop vite.
  

Rassures toi Lilididi, l'essentiel c'est de trouver ton rythme sans forcer et d'effectuer les longueurs avec un temps à peu près identique. Je suis également assez lent et en moyenne, je fais en brasse sans palme, 2 minutes 45 pour 1000 m donc entre 27 et 28 mn pour 1000 m et 55 mn au 2 km. Mais au moins c'est que du plaisir...
  

erratum. Evidemment 2 minutes 45 pour 100 m et non au 1000 m ou sans eau lol
  

Alors oui là jeudi dernier j'ai fais 45 minutes et j'ai fais 1500m donc j'étais contente j'avance à mon rythm et j'ai pas besoin de faire de pause
  

ce matin en brasse j'ai fait 55 min 17 sec au 2000 mètres à mon rythme (avec passage environ à 27 min 45 au 1000 mètres puis 41 min 30 au 1500 mètres)
 

 

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