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lundi 14 janvier 2013
posté par jhnageur76 à 16:59

Nager malin en forte influence

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Avant de nager, avez-vous programmer votre séance ? (mètrage, nages, séries, équipement ou non)
Je programme toujours ma séance or il arrive (souvent) qu'il y ait beaucoup de monde et donc notre programme peut être incongru, programmez-vous une séance de secours au cas où il y aurait du monde ?

Et quel type de séance programmez-vous si c'est le cas ? Une séance plus accès sur les battements ? Crawl très très lents si y a du monde...-en espérant que ça se vide un peu?

3 commentaires

  

Je travaille bras ou jambes seulement afin de ralentir ma vitesse de nage. Et ainsi je double moins !!!

Balsen
  

moi je dis faut pas être influencé par l'affluence...^^
  

Bah avec du monde, t'as pas trop le choix.

Généralement, faut effectivement se préparer à ralentir. Donc à faire moins de crawl (sinon pour doubler), à oublier totalement le papillon, à faire un peu plus de brasse ou même carrément à prendre une planche.

En priant que ça se vide assez avant que tu partes pour que t'ai pas l'impression d'avoir complètement perdu ta séance.
 

 

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