samedi 4 octobre 2025
posté par steevx13 à 21:13
Nage en eau libre avec plaquettes
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Bonjour,
y'a t'il un danger à nager 2km en mer avec des plaquettes ??
(Blessures, ect ..)
Je nage 2km en mer 3 fois par semaines.
Je me suis acheté des plaquettes et j'ai pris l'habitude ne nager en mer avec depuis 1 mois ... et je suis devenu accrocs !!
Mais est-ce conseillé ??
J'aimerai avec des retours de nageurs qui nagent en mer avec des plaquettes.
Quelles types de plaquettes utilisez vous ??
Amicalement
y'a t'il un danger à nager 2km en mer avec des plaquettes ??
(Blessures, ect ..)
Je nage 2km en mer 3 fois par semaines.
Je me suis acheté des plaquettes et j'ai pris l'habitude ne nager en mer avec depuis 1 mois ... et je suis devenu accrocs !!
Mais est-ce conseillé ??
J'aimerai avec des retours de nageurs qui nagent en mer avec des plaquettes.
Quelles types de plaquettes utilisez vous ??
Amicalement
1 commentaire
Nager en mer avec des plaquettes n’est pas dangereux en soi, mais il faut être prudent. Si tu n’as pas de douleurs aux épaules ou aux poignets, ça va. Par contre, un excès peut mener à des blessures dues au stress répétitif. Il est conseillé d’utiliser des plaquettes de taille moyenne, pas trop grandes, surtout en mer où les conditions peuvent être imprévisibles.