mercredi 29 juin 2022
posté par dreen à 11:20

Entraînement pour 5km ?

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Bonjour à tous,

Je viens de participer au Défi Montecristo sur la distance 2,5km. Première course de toute ma vie et j'ai adoré (malgré la houle) !
J'aimerai bien viser une distance un peu plus grande la prochaine fois, mais c'est 5km c'est le double, est ce que vous pensez que c'est envisageable sans entrainement piscine ? Combien de semaines d'entrainement en mer pour se préparer ?
Mon problème c'est que je suis vraiment frileuse alors je ne nage pas l'hiver...

1 commentaire

  

j'aimerais parler le japonais un niveau correct pensez vous que sans cours ni pratique sauf très occasionnelle dans le métro pendant mon trajet de 13' une fois par semaine je puisse arriver à mon but. Je précise que je ne prends le métro qu'en été et pas les jours pairs pour des raisons de santé. Bref parler sans parler ou nager sans nager est-ce possible?
 

 

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