Détail de la séance de LAULAU du lundi 16 janvier 2012 de 12h00 à 13h30 , à la piscine Leo Lagrange.
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1000 ECHAUF 3X400 1 PULLCR 2 PULL PLAQ CR 2X300 JBES 1 CR/SPE 1 CR/PAP, 400 CR/4N, 12X50 PALMES/PLAQ, 300 CR/DOS 200 CR/BRASSE 100 CR/PAP 100 SPLE
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