• 1300m le jeudi 19 février 2026 (de 19h30 à 20h25)
lou-linka à
Piscine Alfred Nakache (Paris) :
Avec mon collègue P. et mon ami P.A.. Séance defouloir, sans compter les longueurs ni regarder l'heure. J'ai été tester toutes les lignes pour voir où l'eau est la plus tendre. Réponse : là où sont mes amis.
• 1900m le mercredi 18 février 2026 (de 19h43 à 20h45)
NicoNocturne à
Piscine Alfred Nakache (Paris) :
Club : comme l'eau était à 31, on a eu un programme sans gros efforts et avec beaucoup d'éducatifs.
400 4n 25 jbes 50 educ 25 nc repos tous les 100m
200 25 rétropédalage 25 brasse 25 nage indienne 25 crawl
100 dos 2 bras
8x50 1) 25 crawl le moins de mvt 25 crawl pap
2) 25 brasse le moins de mvt 25 brasse suivi d'une ondul
100 25 torpille 25 dos glissé
100 dos 2 bras
6 x 100
1) 3 mvt crawl 2 mvt brasse indienne
2) crawl touché 2 x l'epaule
3) 25 cr 25 dos 3 battements 1 mvt de bras
4) bras cr jambes brasse
5) 6 mvt cr 6 mvt dos
6) 25 godille / 25 jambes brasse sur le dos
• 1500m le dimanche 1 février 2026 (de 16h37 à 17h15)
lou-linka à
Piscine Alfred Nakache (Paris) :
J'avais pris ma montre pour compter mes longueurs, ça faisait longtemps ! J'ai nagé dans toutes les lignes, pour essayer de trouver la plus adaptée à mon rythme, et à la fin je me suis fait gronder en prenant une photo du bassin vide de nageurs..
• 1200m le jeudi 22 janvier 2026 (de 19h45 à 20h50)
lou-linka à
Piscine Alfred Nakache (Paris) :
Avec mon collègue P. & mon ami P.-A., première rencontre entre ces deux grands nageurs.
À la fin dans le petit bassin, on a fait un atelier virage, auquel je n'ai pas brillé contrairement à mes acolytes
• 800m le jeudi 23 octobre 2025 (de 19h30 à 20h15)
lou-linka à
Piscine Alfred Nakache (Paris) :
(Avec mon ami P.A., notre dernière baignade remontait à début septembre dans les eaux translucides et poissonneuses de Hyères)
Aujourd'hui, les étiquettes de maillots réclamaient leur liberté et s'échappaient joyeusement de nombreux maillots ou bonnets de bain. Un nageur, qui s'étirait avec entrain dans la douche, rangeait ses mini bouteilles de gel douche et shampooing dans un paquet de filtres à cigarette vide
• 2250m le mercredi 4 juin 2025 (de 19h46 à 20h46)
NicoNocturne à
Piscine Alfred Nakache (Paris) :
Club : les educatifs en 4 nages en début de séance étaient de la nage à l'envers
Pour finir le programme, il manquait après le 300 jambes, un 200 4n avec double coulée rapide, un 100 crawl glissé et 2 x (4 x 100 (1 normal un soutenu, un rapide et 1 souple)
• 1200m le samedi 10 mai 2025 (de 12h00 à 12h46)
lou-linka à
Piscine Alfred Nakache (Paris) :
Cette nuit, j'ai rêvé qu'il y avait un énorme crocodile dans la piscine. En réalité, je n'ai croisé que quelques méduses qui côtoyaient dans la même lignes des espadons frimeurs
• 2600m le mercredi 12 mars 2025 (de 19h42 à 20h45)
NicoNocturne à
Piscine Alfred Nakache (Paris) :
Club :
Il manquait pour finir le programme 4 x (25 allure course 50 autre nage souple) on en a fait que 2 sur 6 et 350 de jambes (400 en tout au lieu des 50)
• 1000m le dimanche 26 janvier 2025 (de 11h00 à 11h45)
lou-linka à
Piscine Alfred Nakache (Paris) :
Le héros du roman que je lisais sur le trajet, se rendait compte dans les vestiaires qu'il avait oublié son maillot. Ça m'a fait douter à mon tour.
• 2550m le mercredi 15 janvier 2025 (de 19h35 à 20h45)
NicoNocturne à
Piscine Alfred Nakache (Paris) :
Club, il manquait pour finir le programme :
50 crawl moyen - 50 crawl ++ - 50 crawl jbes 10 s de recup
200 souple
4x100 crawl plaquettes 75 normal 25 ++
100 souple
• 800m le dimanche 17 novembre 2024 (de 14h50 à 15h40)
lou-linka à
Piscine Alfred Nakache (Paris) :
J'ai davantage passé de temps à regarder ma sœur nager ("regarde ma brasse coulée !") qu'à moi-même nager. J'ai essayé toutefois de nager le plus longtemps sans reprendre de l'air, inspirée par le nageur d'hier à Marie Marvingt qui, toutes les 2 deux longueurs, se faisait une longueur en apnée. Je n'en suis pas là, 10 m, c'est déjà plus que ce je pensais pouvoir faire.
• 1000m le dimanche 15 septembre 2024 (de 11h45 à 12h45)
lou-linka à
Piscine Alfred Nakache (Paris) :
Première séance dans cette piscine. J'ai choisi la zone libre pour nager, celle où la ligne est plus large et ou chacun peut nager, barboter ou jouer comme il l'entend. J'aime bien nager en zigazagant entre ces différents baigneurs et regarder chacun apprécier le bassin à sa manière. Dans la ligne voisine, un monsieur parlait aux MNS, leur précisant qu'il avait pris le casier 106, le casier 100 qu'il prenait habituellement était occupé, et avait peur d'oublier. Oups, c'est moi qui ai pris le numéro 100, et m'en suis excusé platement.
• 3500m le jeudi 7 mars 2024 (de 17h00 à 18h30)
glycine à
Piscine Alfred Nakache (Paris) :
C'était la séance prévue pour demain. Je l'ai placée aujourd'hui, pour plusieurs raisons. Raisons avouables ?
Surtout pas. Y'a trois raisons, mais toutes trois futiles, pas une pour rattraper l'autre. J'aurai honte si un jour je relis ces lignes avec les raisons expliquées, tandis que sans, je ne me souviendrai de rien, ce qui certes me frustrera, mais à l'égal des lecteurs de ce jour.
• 3500m le samedi 4 novembre 2023 (de 15h30 à 17h15)
glycine à
Piscine Alfred Nakache (Paris) :
Natation à Nakache, donc en petit bac, puis de retour à la maison, récupération en écoutant de la musique, le grand Bach, Jean-Sébastien.
• 3800m le lundi 23 octobre 2023 (de 11h30 à 13h15)
glycine à
Piscine Alfred Nakache (Paris) :
Conditions idéales à mon arrivée, ce qui sur le moment m'a fait regretter de n'être pas venu plus tôt, car j'ai craint un débarquement massif de salariés du quartier à l'heure de la coupure de la mi-journée. Le débarquement, même minime, n'a pas eu lieu, à ma plus grande satisfaction, à mon étonnement aussi.
Je fais l'étonné, mais j'ai une explication qui va au-delà de l'argument météo du crachin : Nakache est fermée le lundi en période scolaire. Métro, boulot, à l'eau, c'est pas dans les habitudes lunaires des travailleurs bellevillois têtes en l'air qui ne brillent pas par leur réactivité ni leur capacité d'adaptation.
• 1350m le jeudi 2 mars 2023
cousteau :
New pool. beignet crème. thérapeutique. KZK?
• 2300m le mercredi 16 novembre 2022 (de 19h35 à 20h45)
NicoNocturne à
Piscine Alfred Nakache (Paris) :
Club : sur les quatre premiers 100, les allers nagé avec un bras. Le 100 cr en éducatif singe, le 100 dos a deux bras. Le 100 ondulations : 25 2 ondules surface, deux ondules profond, 25 ondules costales