Bonjour,
Ai 45 ans et repris la natation il y a 10 jours (étant bon nageur enfant), après avoir renoncé à toute activité sportive pendant de nombreuses années (et aimant manger, boire, fumer et me coucher tard...) Je nage actuellement 2,5 km en crawl en une heure en bassin de 25m. Quelqu'un pourrait-il m'indiquer quel serait un bon objectif raisonnable à atteindre sur les prochaines semaines, et quelles sont les piscines ou il est possible de nager le matin à Paris sans avoir le sentiment d'être sur le périphérique en heure de pointe ? Merci par avance
Ai 45 ans et repris la natation il y a 10 jours (étant bon nageur enfant), après avoir renoncé à toute activité sportive pendant de nombreuses années (et aimant manger, boire, fumer et me coucher tard...) Je nage actuellement 2,5 km en crawl en une heure en bassin de 25m. Quelqu'un pourrait-il m'indiquer quel serait un bon objectif raisonnable à atteindre sur les prochaines semaines, et quelles sont les piscines ou il est possible de nager le matin à Paris sans avoir le sentiment d'être sur le périphérique en heure de pointe ? Merci par avance