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lundi 15 aout 2011
posté par callisto06 à 21:21

Qui a déja éssayé le rattrapé arriere

vu 1694 fois, followers=6
J'ai vu cet exercice sur le blog"le plaisir de nager" et je l'ai expérimenté samedi à la mer .Bon j'y arrive à peu près mais pour le plaisir c'est bof .
.Si quelqu'un peut me renseigner sur ce que ça a amélioré pour lui ou elle et comment l'utiliser au mieux

13 commentaires

  

le rattrappé arrière en crawl je suppose, cad qd les mains "se rejoignent" au niveau des cuisses
... alors que le rattrapé les mains se rejoignent devant la tête
....

j ai essayé l arrière, j 'ai pas réussi
j 'ai donc zappé
... mais en général les éduc c 'est pas trop pour prendre du plaisir
à moins d être un peu maso car ca peut vite s apparenter a de la torture les éduc
....

il dit pas a quoi ça sert sur le blog de klapo (le plaisir de nager) tu peux mettre le liens stp...
...
  

Oui un lien, là je ne vois pas trop...
  

http://www.feelforthewater.com/2010/1...
ça m'arrive d'en faire mais pas des kilomètres, c'est assez costaud qd même! ça t'oblige à te concentrer sur le mouvement de balancier du tron ( pas le chanteur hein, le haut du corps!)
  

Je travaille un peu comme ça mais là il faut que j'essaie le mouvement entier, je sens que ça va me plaire
  

le sujet sur le blog de klapo , "le plaisir de nager":
http://leplaisirdenager.blogspot.com/...

je sais pas pourquoi il appel ça un rattrapé arrière... je l’appellerai plutôt crawl à un bras
avec "l'autre bras derrière"

car pour le rattrapé "avant"... on change de bras à chaque fois que le bras arrive en position avant
...

sur "natation pour tous" ils appellent ça le crawl a un bras respiration opposé
...
http://www.natationpourtous.com/techn...
première vidéo de la page
...
  

mon entraineur péféré

J'essaierai le 6 battement pour un mouvement de bras.
videoplay


Que celui qui arrive à faire le dernier exercice de cette vidéo me le dise... je veux bien voir et apprendre

videoplay
  

Facile..pfff...Y vendent des genoux ou pas chez Decat ?
  

c'est pas pour rien que c'est une nana qu'on voit dans la vidéo
....
  

Ha, ha, ha n'essayez même pas !!
C'est réservé aux jeunes après 40 ans. Il ne faut plus rêver, sous peine de se blesser...
En arts martiaux à partir d'un certain âge, on arrête de faire des combats parce qu'on ne peux plus lever assez haut ses jambes parce qu'on n'est plus assez souple....
En natation, il n'y a pas d'âge pour faire de la compet mais pas pour ce genre de galipette...
  

tortueninja, tu brises mes rêves et mon coeur de nageur
  

A Berlioux, il y a une dame qui fait des exercices à sec,en levant ses jambes largement au dessus de sa tête,(Style danseuse) des fentes avant, toutes sortes de trucs de danseuse, assez spectaculaires,( elle est un peu là pour l'épate de la galerie, mais il faut reconnaitre qu'elle est extrêmement souple)et elle a largement dépassé les 40 ans, de beaucoup...A moins qu'elle n'ait que 18 ans et que son art n'ait accéléré l'altération de son aspect physique...
  

Un éducatif sert avant tout à corriger un défaut. C'est la raison pour laquelle un éducatif peut avoir un intérêt pour un nageur et ne pas en avoir pour un autre (soit parce que le nageur n'a pas ce défaut, soit parce que techniquement le nageur n'est pas encore mûr pour cet éducatif).

Quand un éducatif ne donne pas de résultats, ca ne sert à rien de le faire
  

J'ai fait un essai aujourd'hui mais je vois ça demain plus proprement
 

 

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