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Résultats : 30 séances
• 3750m le samedi 7 mai 2016 (de 13h09 à 14h47) Emmanage à Piscine Transat (Bihorel) : pas de commentaire
• 3500m le mercredi 27 avril 2016 (de 13h46 à 15h16) Emmanage à Piscine Transat (Bihorel) : pas de commentaire
• 3250m le samedi 23 avril 2016 (de 13h52 à 15h22) Emmanage à Piscine Transat (Bihorel) : pas de commentaire
• 3250m le samedi 16 avril 2016 (de 12h48 à 14h14) Emmanage à Piscine Transat (Bihorel) : pas de commentaire
• 3050m le mardi 12 avril 2016 (de 12h10 à 13h33) Emmanage à Piscine Transat (Bihorel) : pas de commentaire
• 5600m le samedi 21 novembre 2015 (de 16h50 à 18h46) Cashaleau à Piscine Transat (Bihorel) : pas de commentaire
• 1000m le dimanche 24 novembre 2013 (de 16h50 à 17h45) JeJe76 à Piscine Transat (Bihorel) : Le Petit kilometre du dimanche soir apres le boulo....
Entre Frangin...avec la petite detente en fin de seance qui va bien...j'adore...
Entre Frangin...avec la petite detente en fin de seance qui va bien...j'adore...
• 1500m le mercredi 20 novembre 2013 (de 00h00 à 00h00) JeJe76 à Piscine Transat (Bihorel) : 2 jours de Suite....C'est bon ca ^^
• 1500m le mardi 19 novembre 2013 (de 00h00 à 00h00) JeJe76 à Piscine Transat (Bihorel) : On allonge la Distance...Ca fais plaisir
• 1000m le jeudi 28 février 2013 (de 17h20 à 18h10) JeJe76 à Piscine Transat (Bihorel) : Hey bien voila...
Je viens de decouvrir ce que c'est de nager a Paris....
Piscine surcharger... pas agréable du tout..
Des gens qui font n'importe quoi...
Qui double en plein milieu en dos crawlé.... Au Secours...j'arrive en face...
Bref Séance Piscine Horrible.... Mais d'un point de vue Personnel plutot sympa..
La culbute est en bonne voie...
Et donc quelques aller retour en vitesse...Avec un bon souffle..
Sa fais du bien de nager 2 jours de Suite... le physique reste...
Je viens de decouvrir ce que c'est de nager a Paris....
Piscine surcharger... pas agréable du tout..
Des gens qui font n'importe quoi...
Qui double en plein milieu en dos crawlé.... Au Secours...j'arrive en face...
Bref Séance Piscine Horrible.... Mais d'un point de vue Personnel plutot sympa..
La culbute est en bonne voie...
Et donc quelques aller retour en vitesse...Avec un bon souffle..
Sa fais du bien de nager 2 jours de Suite... le physique reste...
• 1500m le mardi 26 février 2013 (de 17h25 à 18h25) JeJe76 à Piscine Transat (Bihorel) : Petite Séance sympa..
Le physique est resté en vacances...Depuis 3 semaines C'est grave Docteur ??
Point possitif, la Bascule en crawl commence tout doucement a se faire...C'est en amelioration...je vais y arriver ^^
Le physique est resté en vacances...Depuis 3 semaines C'est grave Docteur ??
Point possitif, la Bascule en crawl commence tout doucement a se faire...C'est en amelioration...je vais y arriver ^^
• 1250m le dimanche 24 février 2013 (de 17h00 à 17h45) JeJe76 à Piscine Transat (Bihorel) : 27Min 20 au Km en Brasse
J'aurais aimer faire dans les 25... Mais apres une semaine de boulo C'est pas trop ca...
Le corps ne suis pas trop en ce moment... j'ai pas trop de repaires... A suivre
J'aurais aimer faire dans les 25... Mais apres une semaine de boulo C'est pas trop ca...
Le corps ne suis pas trop en ce moment... j'ai pas trop de repaires... A suivre
• 1500m le mardi 12 février 2013 (de 00h00 à 00h00) JeJe76 à Piscine Transat (Bihorel) : Bonne séance...
Quelques arrêts au T pour voir une Sirène ^^
Jacuzzi en fin de séance.... Vraiment agréable
Quelques arrêts au T pour voir une Sirène ^^
Jacuzzi en fin de séance.... Vraiment agréable
• 1750m le lundi 11 février 2013 (de 18h35 à 19h40) JeJe76 à Piscine Transat (Bihorel) : 1 000m en brasse - un peu plus de 30 min
Je reviens doucement au niveau... mais c'est pas encore top.... (bonne sensations mais loin d'etre au top comme avant...grrrr)
500m en crawl.... Le souffle n'etait pas tres bon... mais qu'importe ^^
Bascule hasardeuse encore...
250m en planche avec battements....Sa tire beaucoup ^^
Je reviens doucement au niveau... mais c'est pas encore top.... (bonne sensations mais loin d'etre au top comme avant...grrrr)
500m en crawl.... Le souffle n'etait pas tres bon... mais qu'importe ^^
Bascule hasardeuse encore...
250m en planche avec battements....Sa tire beaucoup ^^
• 1000m le jeudi 7 février 2013 (de 12h06 à 12h46) JeJe76 à Piscine Transat (Bihorel) : Pffff Dur Dur.... Je suis tres loin de mon record...
40min pour 1km.... C'est pathétique...
Enfin la bonne nouvelle c'est que la culbute est en progres....
Achat de nouvelle lunette obligatoire ^^
40min pour 1km.... C'est pathétique...
Enfin la bonne nouvelle c'est que la culbute est en progres....
Achat de nouvelle lunette obligatoire ^^
• 1000m le mercredi 6 février 2013 (de 18h00 à 18h40) JeJe76 à Piscine Transat (Bihorel) : Reprise apres une semaine de vacances...
40min au Km...on a deja vu beaucoup mieux ^^
De bonnes sensations en crawl... Merci la semaine a center parc.....
Culbute en cours.... sa commence a venir
40min au Km...on a deja vu beaucoup mieux ^^
De bonnes sensations en crawl... Merci la semaine a center parc.....
Culbute en cours.... sa commence a venir
• 2400m le samedi 26 janvier 2013 (de 16h50 à 18h00) jhnageur76 à Piscine Transat (Bihorel) : Ligne d'eau "réservée aux nageurs confirmés" non respectée!! C'est énervant mais j'ai donné une claque en faisant du papillon à un téméraire, ça m'a fait du bien
• 2100m le mardi 22 janvier 2013 (de 17h10 à 18h50) jhnageur76 à Piscine Transat (Bihorel) : Des méduses sur la ligne d'eau "réservée aux nageurs confirmés". Travail d'équipe avec Jeje76, bonne reprise après une toux. La fin dans le jacuzzi bien chaud, c'est agréable!
Beaucoup de pauses mais ça ne vaut pas un bon travail d'équipe et de soutien
Très content de ma séance. Beaucoup de prétentieux dans le bassin, ça fait sourire
Peu de dos, à travailler pour la fois prochaine, bon travail de papillon, bon travail d'ondulations.
Séance d'équipe à refaire mais avec moins de pause
P.S : une méduse palmée, qui se trouvait sur la ligne matérielle à côté, m'a fait la remarque que le papillon c'est beau mais ça éclabousse ahahah ben oui mais ma petite dame j'ai le droit de nager
Beaucoup de pauses mais ça ne vaut pas un bon travail d'équipe et de soutien
Très content de ma séance. Beaucoup de prétentieux dans le bassin, ça fait sourire
Peu de dos, à travailler pour la fois prochaine, bon travail de papillon, bon travail d'ondulations.
Séance d'équipe à refaire mais avec moins de pause
P.S : une méduse palmée, qui se trouvait sur la ligne matérielle à côté, m'a fait la remarque que le papillon c'est beau mais ça éclabousse ahahah ben oui mais ma petite dame j'ai le droit de nager
• 2100m le mardi 22 janvier 2013 (de 17h10 à 18h50) JeJe76 à Piscine Transat (Bihorel) : Entrainement intensif avec Jhnageur76...
J'ai souffert.... j'ai decouvert des nouveux muscles ^^
Pleins d'exercices sympa que je refairais...
Merci a lui pour tout les bons conseils et sa patience....Car quelques niveaux nous separe ^^
500m Echauffement Brasse - Crawl
500m de battements et ondulations
1100m Brasse mais principalement Crawl
J'ai souffert.... j'ai decouvert des nouveux muscles ^^
Pleins d'exercices sympa que je refairais...
Merci a lui pour tout les bons conseils et sa patience....Car quelques niveaux nous separe ^^
500m Echauffement Brasse - Crawl
500m de battements et ondulations
1100m Brasse mais principalement Crawl
• 1500m le dimanche 20 janvier 2013 (de 16h45 à 17h45) JeJe76 à Piscine Transat (Bihorel) : Bonne seance
500m - Brasse
1000m - Crawl
De bonnes sensations en crawl....sa commence a bien aller avec le 3 temps...
Quelques essaies de virages... mais C'est pas encore ca..
Quasiment tout seul dans la ligne...Du bonheur^^
500m - Brasse
1000m - Crawl
De bonnes sensations en crawl....sa commence a bien aller avec le 3 temps...
Quelques essaies de virages... mais C'est pas encore ca..
Quasiment tout seul dans la ligne...Du bonheur^^
• 2200m le samedi 19 janvier 2013 (de 15h00 à 15h45) jhnageur76 à Piscine Transat (Bihorel) : Changement de piscine pour aujourd'hui! Travail en 25 mètres, c'est différent!
Seul sur la ligne d'eau, génial! Alors Jeje76, tu t'es noyé ? lol
La chose agréable : un jacuzzi bien chaud après la piscine pour le même tarif ; et j'ai fini par un sauna The détente! Ca fait du bien
Progrès en papillon et dos Crawl ras. Battement à fonds.
Parcontre Jeje...les douches elles font mal ^^et le casier à 20 centimes là...lol
Seul sur la ligne d'eau, génial! Alors Jeje76, tu t'es noyé ? lol
La chose agréable : un jacuzzi bien chaud après la piscine pour le même tarif ; et j'ai fini par un sauna The détente! Ca fait du bien
Progrès en papillon et dos Crawl ras. Battement à fonds.
Parcontre Jeje...les douches elles font mal ^^et le casier à 20 centimes là...lol
• 1500m le mardi 15 janvier 2013 (de 17h50 à 19h00) JeJe76 à Piscine Transat (Bihorel) : Beaucoup de monde Aujourd'hui..
Un habitué m'a dis que c'etais les Bonnes resolutions de debut d'année...Et en rigolant...m'a dis...vivement Mars...sa sera plus calme ^^
J'ai bien rigoler...Donc Vivement dans 2 mois
Donc seance Moyenne car trop de monde...mais bon...Content de ma seance quand meme...
2 points positifs..
-Un crawl en 3 temps qui commence a bien aller...Hey Hey ^^
-Une petite seance de battements de jambes special brasseur...Bonne sensation
Un petit mal a l'epaule.... J'espere que ca ira mieux demain...
Voila les news....
Un habitué m'a dis que c'etais les Bonnes resolutions de debut d'année...Et en rigolant...m'a dis...vivement Mars...sa sera plus calme ^^
J'ai bien rigoler...Donc Vivement dans 2 mois
Donc seance Moyenne car trop de monde...mais bon...Content de ma seance quand meme...
2 points positifs..
-Un crawl en 3 temps qui commence a bien aller...Hey Hey ^^
-Une petite seance de battements de jambes special brasseur...Bonne sensation
Un petit mal a l'epaule.... J'espere que ca ira mieux demain...
Voila les news....
• 1500m le lundi 14 janvier 2013 (de 18h40 à 19h30) JeJe76 à Piscine Transat (Bihorel) : 1km en Brasse
500m en Crawl
Bonne seance de fin de semaine...
Brasse rapide et non technique car mes jambes n'etaient pas au rendez vous
Le crawl commence a rentré... le souffle surtout se synchronise...
3 Personnes dans la lignes du vrai bonheur
@Demain
500m en Crawl
Bonne seance de fin de semaine...
Brasse rapide et non technique car mes jambes n'etaient pas au rendez vous
Le crawl commence a rentré... le souffle surtout se synchronise...
3 Personnes dans la lignes du vrai bonheur
@Demain
• 2000m le mardi 8 janvier 2013 (de 17h50 à 18h50) JeJe76 à Piscine Transat (Bihorel) : 1h - 2km
Session moyenne..... Un peu de monde...grrr...^^
Petite anedocte...
Je nagé tranquille dans la ligne...quand 3 nageurs sont venus dans la ligne...je les avais deja vu... il nage bien.... et font des entrainements... mais quand ils sont la...en gros...C'est eux....et toi..bah tu peux degager ^^
Et ils sont arrivé.... ont parler pendant 5 minutes sur le T... (j'etais aussi a l'arret) Je pars.... fais 3 aller retour... et ils laissaient pas la place pour le virage.... Car ils attendaient d'avoir toute la ligne pour partir... mais on se laisser pas faire ^^
J'etais pres a leur dire... Je veux bien vous laisser passer...mais laisser moi passer pour mon virage... Mais voyant que les nageurs ne se laisser pas faire...ils sont partis...
Bref....... VICTOIRE...^^
Session moyenne..... Un peu de monde...grrr...^^
Petite anedocte...
Je nagé tranquille dans la ligne...quand 3 nageurs sont venus dans la ligne...je les avais deja vu... il nage bien.... et font des entrainements... mais quand ils sont la...en gros...C'est eux....et toi..bah tu peux degager ^^
Et ils sont arrivé.... ont parler pendant 5 minutes sur le T... (j'etais aussi a l'arret) Je pars.... fais 3 aller retour... et ils laissaient pas la place pour le virage.... Car ils attendaient d'avoir toute la ligne pour partir... mais on se laisser pas faire ^^
J'etais pres a leur dire... Je veux bien vous laisser passer...mais laisser moi passer pour mon virage... Mais voyant que les nageurs ne se laisser pas faire...ils sont partis...
Bref....... VICTOIRE...^^
• 1500m le lundi 7 janvier 2013 (de 00h00 à 00h00) JeJe76 à Piscine Transat (Bihorel) : Environs 1 heure dans l'eau.... vraiment toujours autant de bonheur...
Vivement demain
Vivement demain
• 1500m le dimanche 6 janvier 2013 (de 16h48 à 17h38) JeJe76 à Piscine Transat (Bihorel) : Pas mal de monde.. mais bon c'etait quand meme sympa ^^
• 2000m le jeudi 3 janvier 2013 (de 17h30 à 18h40) JeJe76 à Piscine Transat (Bihorel) : 1500 - 1500 - 1*1000
Super seance... Une tres bonne reprise apres les fetes....
Beaucoup de monde et d'enfant car c'est encore les vacances....
Mais une ligne quasi a moi tout seul.... alors que 5-6 nageurs s'agglutiné a celle a coté reservé aux nageurs confirmé...
Super seance... Une tres bonne reprise apres les fetes....
Beaucoup de monde et d'enfant car c'est encore les vacances....
Mais une ligne quasi a moi tout seul.... alors que 5-6 nageurs s'agglutiné a celle a coté reservé aux nageurs confirmé...
• 1500m le mercredi 19 décembre 2012 (de 18h05 à 18h55) JeJe76 à Piscine Transat (Bihorel) : 3*500 m avec petite pause entre 2
Premiere fois que je fais 500m sans m'arreter...De tres bonne sensation...
C'est les vacances.... Vivement la reprise ^^
Premiere fois que je fais 500m sans m'arreter...De tres bonne sensation...
C'est les vacances.... Vivement la reprise ^^
• 1000m le mardi 18 décembre 2012 (de 18h25 à 19h05) JeJe76 à Piscine Transat (Bihorel) : 1km en 40Min.... Bonne sensation... Peu d'arret...Vivement demain ^^
• 1000m le dimanche 16 décembre 2012 (de 17h00 à 17h45) JeJe76 à Piscine Transat (Bihorel) : Dimanche, Apres le boulo... 45 Minutes de bonheur
La piscine devient une drogue ^^
Je vois des gens commençait a se mettre dessus..Je fais des signes au MNS qui parlais mais il me voit pas.... J'appel....... MAITRE NAGEURS..... MAITRE NAGEURS..... rien.... ^^
Puis par chance il a vu les gens qui s'ennervaient.... Rien de grave.... mais sa m'a arreter 5 minutes avec leur conneries ^^
La piscine devient une drogue ^^
Je vois des gens commençait a se mettre dessus..Je fais des signes au MNS qui parlais mais il me voit pas.... J'appel....... MAITRE NAGEURS..... MAITRE NAGEURS..... rien.... ^^
Puis par chance il a vu les gens qui s'ennervaient.... Rien de grave.... mais sa m'a arreter 5 minutes avec leur conneries ^^
