• 1000m le mercredi 27 janvier 2016 (de 10h40 à 11h30)
NAGEURFELIN à
Piscine Jean-François Henry (Chatou) :
chatou, la seule piscine d' île de France où telle une vache broutant dans un champ on peut regarder passer les trains à travers les grandes baies vitrées !
Mais je ne suis pas une vache et pour le vieux minou que je suis y' avait rien à brouter
Que des femmes dans la piscine !
jp c' est nul
oh là là si on peut plus rigoler
tout seul dans ma ligne tout au long de ma séance. J' avoue même que c' est un peu tristounet
Les mecs sont arrivés quand je suis parti pfff !!!
Et hop, ça me fait une séance de plus
snoopinet il faut que tu mettes la gomme sinon je vais finir par te doubler et tu vas l' avoir dans le c-l :D:D
• 600m le vendredi 6 novembre 2015 (de 12h08 à 12h22)
guilhome à
Piscine Jean-François Henry (Chatou) :
Nager dans une seule ligne d'eau ficelle (l'autre ligne étant réservée pour une leçon) entouré de brasseurs et dossistes tocards qui ne regardent ni devant ni derriére le tout pour 5 euros : je pense que c'est la dernière fois que je mets les pieds dans cette piscine..
En tout cas seul point positif les lignes coupes vagues ne risquent pas de s'abîmer...
• 800m le mardi 3 novembre 2015 (de 12h09 à 12h29)
guilhome à
Piscine Jean-François Henry (Chatou) :
Pourquoi ne pas mettre les lignes coupe vagues gentillement enroulées plutôt que la ficelle ? Beaucoup de remous quand il y'a un peu de monde comme aujourd'hui...
• 800m le mardi 6 octobre 2015 (de 12h12 à 12h32)
guilhome à
Piscine Jean-François Henry (Chatou) :
Température de l'eau idéale (27,7°), cabine de douche individuelle appréciable. Par contre uniquement deux lignes pour nager le tout sans coupe vague donc cela secoue un peu.
• 1000m le mercredi 16 septembre 2015 (de 09h45 à 10h30)
NAGEURFELIN à
Piscine Jean-François Henry (Chatou) :
Tiens, une piscine à Chatou et je ne l'ai avais pas remarquée ! En plus ouverte un mercredi à 9h du matin. C' est si rare en banlieue la semaine.
Accueil sympathique dans cette piscine familiale des Yvelines
Je commence à connaître pas mal de piscine d' île de France et à mon avis celle ci détient un record. Celui du nombre de cabines individuelles pour se doucher à poil à l' abri des regards. Il y en a 14 ! Et je ne me suis pas privé à l' arrivée comme au départ. Je crois méme avoir abusé. Mais c'est etait si bon de sentir couler cette eau bien chaude sur mon corps nu
Une autre particularité. Un pédiluve sans eau stagnante. 4 douches latérales de chaque côté qui vous aspergent les pieds au passage.
Quant au bassin il n' a rien d' extraordinaire. Et si vous le pouvez le mercredi ne venez qu' à partir de 10h car avant cette heure ci deux lignes sont réservées aux gamins qui s' entraînent, donc une seule ligne restante pour les autres. Le bon créneau c' est 10h -11h parce qu' après 11h d' autres gamins débarquent !
Y' a quand même un gros bémol dans cette piscine
Avec ma moitié on aime bien se doucher ensemble pour se frotter le dos et plus si affinités
Et là je trouve que les cabines de douches sont trop petites pour y rentrer à deux :D:D
• 1500m le lundi 1 septembre 2014 (de 17h30 à 18h45)
nympheas à
Piscine Jean-François Henry (Chatou) :
rencontre avec des triathlètes sympathiques... ça fait beaucoup de bien
l'un d'entre eux m'a félicitée pour mon bonnet (canadien) (merci Vinh)
une autre pour mon maillot je lui indiquée l'adresse où elle pouvait se le procurer
l'un d'entre eux m 'a demandée comment on faisait pour les jambes et comme cette question m'est souvent revenue si l'un d'entre vous a un tuyau "technique" à raconter ça m'arrangerait
keep swimming @@@
• 1800m le jeudi 20 février 2014 (de 12h08 à 12h51)
snoop77 à
Piscine Jean-François Henry (Chatou) :
Il ne manquait que @@@ pour que la séance soit parfaite. Next time maybe
Sans quoi c'était pas si paradisiaque que ça, le bassin ayant tendance à se remplir rapidement ici ...
Une tête jaune crawlait dans le nawak, j'ai cru pendant un instant reconnaître le félindagobert qui aurait mis son bonnet nageurs à l'envers.
• 2150m le samedi 6 juillet 2013 (de 18h15 à 19h15)
Philo_ à
Piscine Jean-François Henry (Chatou) :
Séance à une heure étrange pour moi puisque je me rends à la piscine en fin d'après-midi un samedi, horaire que j'évite en général.
J'arrive en ayant un déménagement dans les pattes et le ventre archi vide (dernier repas la veille au soir constitué d'un paquet de chips) donc des conditions pas forcément optimales. En arrivant par le RER, je me rends compte que la piscine a l'air bien blindée et je sens que ça a tout pour être une belle séance de merde entre mon état et les conditions annoncées.
J'arrive et la partie blindée concerne surtout les pelouses extérieures et les bords du bassin. 1ère bonne nouvelle, la piscine appartient donc aux nageurs, même un samedi après-midi ensoleillé.
Petit échauffement de 150m et je sens que j'ai de bonnes sensations, bien meilleures que mes 2 dernières séances. Je suis par contre dans une ligne avec des gens nageant à des vitesses assez disparates donc ça va frotter sec, tel un hommage à la 1ère semaine du Tour qui s'achève, historiquement dédiée aux sprinters.
Après mon petit échauffement, je pars comme une balle et double déjà 3 personnes en 25m. OK c'est confirmé, ça va être sportif dans tous les sens du terme aujourd'hui. Je continue à un très bon rythme et réalise finalement un premier 500m vraiment pas mal en alignant les grosses longueurs (plusieurs 50m sous la minute notamment) tout en m'appliquant techniquement.
Petit à petit, j'ai par contre mes lunettes qui prennent l'eau côté droit et c'est assez insupportable, je tente tant bien que mal de purger tout en nageant mais c'est un massacre. Au bout de 800m, l’œil droit en feu, je suis obligé de faire une mini pause (7"92 le temps d'un changement de pneus + plein d'essence en Formule 1). Ce problème m'handicapera à peu près toute la séance mais d'autres éléments le feront petit à petit passer au second rang des dérangements.
De 500 à 1000m, je perds un peu le fil techniquement, englué entre le problème des lunettes et le manque de rythme du moment. Je m'accroche mais sens que je pioche un peu malgré tout. Au km, je sais que j'ai fait un bon temps pour ma forme actuelle mais pas génial dans l'absolu.
Je tente de relancer la machine en doublant à tout va, une nouvelle baleine ayant investi ma ligne. Je force sur le haut du corps et j'envoie mes bras loin devant à chaque mouvement. Cela me permet de tenir des temps intéressants tandis que des crampes apparaissent au fur et à mesure dans les jambes. Habituellement, j'arrive à les faire partir en ne forçant pas trop pendant quelques mètres mais cette technique ne fonctionne pas cette fois-ci.
A 1500m, je décide que je m'arrêterai finalement à 2km, les crampes se faisant de plus en plus pressantes et l'eau des lunettes me gênant pas mal. Alors que j'attaque mes 500 derniers mètres, je sens que ça tire très fort au niveau des clavicules, conséquence de ma nage tirant sur le haut du corps depuis 10 bonnes minutes. Je tente de moins forcer mais cela ne passe pas pour autant donc je décide finalement de continuer à y aller comme un bourrin. Quitte à se faire mal, autant faire ça bien. Je tente vaguement à un moment d'accentuer le mouvement des jambes mais les crampes m'empêchent de le faire. Je continue donc en tirant beaucoup sur le haut et cela fait mal, mais toutefois beaucoup moins que les crampes aux pieds. Pire, alors qu'il me reste encore 300m à faire, les crampes remontent dans les mollets. Je parviens plus ou moins à gérer mais j'ai perdu mes pieds, je sens que mes orteils font n'importe quoi et passent les uns au dessus des autres d'une façon pas du tout naturelle. Chaque poussée sur le mur est un coup de poignard dans le bas du corps mais c'est le seul moyen d'assurer un temps convenable. Les 100 derniers mètres se résument à un long moment de souffrance, entre mon esprit qui me dit de finir en beauté, mes épaules qui sifflent, mes muscles de la clavicule qui tirent, mes jambes qui n'arrivent plus à bouger et mes pieds qui s'inventent des nouveaux axes de rotation.
Je finis exténué, je sors de l'eau, je titube jusqu'à ma serviette, pas à cause d'un état de fatigue trop prononcé comme cela m'arrive régulièrement mais à cause des crampes. Il me faudra 5 bonnes minutes pour qu'elles partent et je peux enfin partir à la douche, fatigué mais heureux, car je repasse sous les 44' aux 2 km
Keep swimming, même avec cramping.
• 3650m le samedi 29 juin 2013 (de 13h45 à 15h30)
Philo_ à
Piscine Jean-François Henry (Chatou) :
Affluence parfaite.
Séance dure, très dure même après 2 mois complets sans sport, mon contact avec l'eau étant plus dans le Ricard que dans la piscine.
Au départ, j'ai pas l'impression de galérer trop même si je sens assez vite que ça tire sur les bras. Je continue et regarde le temps au bout de 25 minutes, je comprends que je ne suis pas très en forme.
Je m'arrache, ça me fait mal, j'ai des crampes très régulièrement et j'arrive malgré tout à maintenir une nage régulière. Je sens que je manque de puissance, de souffle, de beaucoup de choses mais je refuse de sortir. Le 2ème km est plus agréable que prévu dans sa 2ème partie et je me dis que la 3ème va passer sans souci. C'est effectivement dur mais raisonnable.
J'avais prévu de faire 3000 + 500 mais je sens que je n'aurai pas le courage si je sors de l'eau donc je m'enchaîne mon 3500 sans pause. Les 500 derniers mètres sont terribles, avec une impression de lenteur rarement atteinte pour les 300 derniers en particulier.
Je tente de finir en accélérant mais n'y arrive même pas.
Je sors, je suis épuisé, je ne tiens plus debout, j'ai fait des 5 kms où je sortais plus frais de l'eau. De loin ma séance la plus éprouvante mais retrouver l'eau aura été un grand bonheur.
Keep swimming.
• 1800m le vendredi 15 mars 2013 (de 12h09 à 12h49)
snoop77 à
Piscine Jean-François Henry (Chatou) :
Une petite piscine sympa avec pas trop de nageurs dedans (l'impression qu'il y avait plus de monde dans les vestiaires que dans le grand bassin ...), une eau limpide, une gigantesque baie vitrée ... il manquait juste un grand soleil ...
Et des douches collectives glaciales, mais beaucoup de cabines individuelles, avec jet karcher et bonne température.
• 1500m le mardi 12 mars 2013 (de 18h45 à 19h30)
dolphin75 à
Piscine Jean-François Henry (Chatou) :
Séance de récup après une semaine de vacances sur les pistes :) 2 jours de soleil intense et trop bon de changer d'air. Un bémol avec cette foutue plaque de verglas qui a eu raison de mon genou et de mes tendons .... aie aie !!! flexion trés difficile pour l'instant. A suivre !
• 2150m le vendredi 8 mars 2013 (de 12h40 à 13h30)
Philo_ à
Piscine Jean-François Henry (Chatou) :
Affluence très sympa grâce aux vacances scolaires.
Gros effort sur la technique aujourd'hui et cela s'est vu au niveau des temps avec un premier 1000 voire 1500 très bon qui me crame au niveau des épaules.
Dernier 500 pas top mais un bon temps au final, le meilleur de 2013.
• 2650m le samedi 2 mars 2013 (de 14h35 à 15h45)
Philo_ à
Piscine Jean-François Henry (Chatou) :
Très bien en début de séance, du monde voire infernal à partir de 15h30, heureusement que j'étais sur la fin.
1er essai avec mon bonnet, pas évident à gérer au début avec pas mal de différences dans les sensations.
• 2100m le jeudi 28 février 2013 (de 12h30 à 13h30)
Philo_ à
Piscine Jean-François Henry (Chatou) :
Beaucoup beaucoup de monde (autour de 10 par ligne dans une piscine de 25) mais des gens qui respectent plutôt les vitesses de nage donc pas si mal au final.
Bonne séance, la forme est de retour.
• 2650m le samedi 23 février 2013 (de 15h45 à 17h00)
Philo_ à
Piscine Jean-François Henry (Chatou) :
Conditions idéales en ce samedi apresm
Un 2km pas mal avec des temps très réguliers.
Je sors puis tente un dernier 500m. Bons débuts puis je m'écroule avant de finir au courage.
Une bonne séance au final, la forme revient petit à petit.
• 2100m le jeudi 14 février 2013 (de 12h38 à 13h26)
Philo_ à
Piscine Jean-François Henry (Chatou) :
Un poil de monde mais nage bien possible.
En fait moins de monde en dehors des lignes de nage.
Retour difficile et temps pas top.
Maître nageur qui fait sortir 5 minutes avant l'heure de fin, pas cool non plus
• 2200m le vendredi 21 décembre 2012 (de 12h35 à 13h25)
Philo_ à
Piscine Jean-François Henry (Chatou) :
Très bonnes conditions pour cette dernière séance de l'année et une piscine pas trop chargée.
Gros 1er km, en grande partie grâce aux deux naïades présentes dans ma ligne, à la fois magnifiques à voir nager et diablement efficaces.
Un 2ème km plus difficile quand elles sont sorties de l'eau mais bon temps malgré tout.
100 km pile en 2012
• 3100m le mercredi 19 décembre 2012 (de 12h35 à 13h45)
Philo_ à
Piscine Jean-François Henry (Chatou) :
Conditions royales, peu de fréquentation, bonne répartition des nageurs selon la vitesse et un plaisir fantastique.
Fantastique séance d'un point de vue chrono avec mon 1er 3km sous les 1h05 et même sous les 1h04 !!!!
• 2600m le mardi 18 décembre 2012 (de 12h35 à 13h30)
Philo_ à
Piscine Jean-François Henry (Chatou) :
Beaucoup de monde en début de séance mais des nageurs plus ou moins respectueux.
Moins de monde ensuite mais des personnes avec des palmes qui font n'importe quoi, slaloment sans regarder, ne comprennent pas quand tu gueules après avoir pris un coup de palme sur les doigts et avancent en plus à 2 à l'heure. La palme aux 2 cruches qui nageaient de front.
Fin très bien avec un bassin enfin vidé de ces boulets et un gros plaisir à nager.
• 2150m le vendredi 14 décembre 2012 (de 12h35 à 13h25)
Philo_ à
Piscine Jean-François Henry (Chatou) :
Du monde mais bonne cordialité entre les personnes ce qui a permis à tout le monde de nager.
Très gros 1er 500m, 2ème plus délicat, ça repart au 3ème et je finis fort.
1er 2000M sous les 43'.
Note pour plus tard : manger le matin, c'est bien, mais boire des trucs avec de la vitamine, c'est pas mal non plus.
• 2100m le mercredi 5 décembre 2012 (de 12h35 à 13h25)
Philo_ à
Piscine Jean-François Henry (Chatou) :
Bassin royal niveau fréquentation.
Une très bonne séance, pas mal de jus et un collègue qui m'a bien poussé physiquement.
Gros plaisir comme d'hab.
A refaire.
• 2000m le jeudi 22 novembre 2012 (de 12h44 à 13h30)
Philo_ à
Piscine Jean-François Henry (Chatou) :
Ligne de nageurs qui avance pas mal et se vide au fur et à mesure donc assez tranquille.
Dommage qu'une personne me tue une double longueur car j'étais en très grande forme et je claque un premier 1500m FABULEUX. Fin moins bonne et il me manque 50m pour faire 2km de natation intense mais gros gros plaisir.
• 550m le samedi 17 novembre 2012 (de 13h00 à 13h20)
Philo_ à
Piscine Jean-François Henry (Chatou) :
INSUPPORTABLE
2 lignes squattées par des cours pour des enfants (4 ENFANTS PAR LIGNE !!!) et le reste du monde dans la partie libre soit environ 25 personnes.
Un bordel innommable je me suis barré au bout de 400m de nage tant c'était insupportable.
Ras le cul des cours du samedi.
• 2000m le vendredi 16 novembre 2012 (de 12h45 à 13h30)
Philo_ à
Piscine Jean-François Henry (Chatou) :
Beaucoup de monde en ce vendredi midi et une séance forcément irrégulière avec des longueurs très lentes, coincé derrière certaines personnes et d'autres rapides quand la voie s'ouvrait.
Temps pas trop mal au final et de bonnes sensations tout du long.
• 3650m le samedi 27 octobre 2012 (de 14h45 à 16h30)
Philo_ à
Piscine Jean-François Henry (Chatou) :
Affluence royale, vive les vacances et le fait qu'il n'y ait pas de cours le samedi.
Séance en 2 temps : un 3000m puis 10 minutes de pause et ensuite un dernier 500m pour la route où je donne tout mais avec rien dans les jambes.
• 2800m le samedi 13 octobre 2012 (de 13h10 à 14h30)
Philo_ à
Piscine Jean-François Henry (Chatou) :
Insupportable ce samedi encore avec les 2 lignes de nage réservées aux clubs.
Et les MNS qui n'en ont rien à faire des vitesses de nage.
En résumé, la piscine de chatou est blindée le midi et le soir en semaine, blindée le matin le week-end et désormais également blindée le samedi après-midi, la seule période qui restait non surchargée.
• 3350m le samedi 6 octobre 2012 (de 12h45 à 14h45)
Philo_ à
Piscine Jean-François Henry (Chatou) :
Du monde en ce samedi apresm et il va malheureusement falloir s'y habituer avec ces cours et autres compétitions...
On notera au passage que les jeunes des cours n'en ont rien à foutre des nageurs de la zone libre. Et que je saute sur la ligne de séparation, et que je fous des coups de pieds dans le vide sans regarder personne, etc etc.
Retour difficile dans l'eau en tout cas. 1,5km et après ça a pas mal coincé.
• 2200m le jeudi 20 septembre 2012 (de 12h34 à 13h30)
Philo_ à
Piscine Jean-François Henry (Chatou) :
Beaucoup de monde encore une fois, des vitesses de nage pas du tout respectées dans les lignes, des bourrins dans la partie libre, un cauchemar pendant un bon moment avant de bonnes sensations à la fin...
• 2000m le vendredi 7 septembre 2012 (de 12h30 à 13h30)
Philo_ à
Piscine Jean-François Henry (Chatou) :
Beaucoup de monde et des vieilles qui nagent à 2 de front alors que le bassin est blindé...
A part ça, séance où je pars comme une balle et zigzague comme un fou.
Au fur et à mesure le bassin se vide mais un peu galère quand même.
• 2000m le mercredi 29 aout 2012 (de 19h55 à 21h00)
Philo_ à
Piscine Jean-François Henry (Chatou) :
Un peu de monde au début donc obligé de squatter la partie libre mais ça s'est vite dégagé et mon 2ème kilomètre était royal niveau affluence.
Seul truc chiant, une personne qui faisait de la brasse avec des palmes.
Temps décevant et comme d'habitude l'impression de ne pas avancer entre 1000 et 1500m. Vivement mon compteur/chrono que je puisse voir à quel moment exact j'ai des difficultés motrices.
• 3000m le dimanche 26 aout 2012 (de 12h43 à 14h15)
Philo_ à
Piscine Jean-François Henry (Chatou) :
J'arrive moins chargé qu'hier en Red Bull et je fais un échauffement peut être un peu trop ambitieux avec des gros mouvements de bras qui me font avancer vite mais me crament assez vite.
Je réduis un peu le rythme après un très gros 1er 500 mais un jeune impétueux vient faire le cake en crawl à côté de moi. Je le fais volontairement accélérer vu que je vois qu'il voit jouer et je rigole bien en le voyant exploser en vol au bout de 15 longueurs.
Malheureusement, je me retrouve "seul" pour le 2ème kilomètre et un peu sans jus. Je peine et sens que je n'avance plus pendant facile 20 longueurs. Coup de boost autour de la 70ème et ça repart très fort pour le dernier kilomètres.
Je fais notamment un énorme 500m entre 2000 et 2500m. Je finis au courage en m'arrachant vraiment alors que j'ai le bassin pour moi.
Déception en voyant le temps final, le 2ème kilomètre m'a tué d'un point de vue chrono mais gros plaisir sur le km n°3 qui compense.
Trop de monde dans les lignes avec des vitesse différentes, j'ai même pas tenté je suis parti direct dans la partie libre et j'ai pas regretté.
• 3000m le samedi 25 aout 2012 (de 12h40 à 14h00)
Philo_ à
Piscine Jean-François Henry (Chatou) :
J'étais chargé au Red Bull et ça s'est vu au début puisque j'avais énormément de jus au début.
Je pars très vite et j'arrive à tenir une bonne cadence sur le km 2. J'ai notamment un très bon poisson pilote qui me pousse pendant pas mal de temps.
Je finis tant bien que mal et constate le bon temps réussi.
On était très peu mais c'était malgré tout le bordel entre les lignes et j'ai passé le 1er km à alterner entre les 2 lignes et la partie libre à cause des personnes qui ne respectent pas les vitesses de nage.
Royal à partir de 13h15 où j'avais la ligne pour moi.
• 2300m le mercredi 22 aout 2012 (de 19h30 à 20h30)
Philo_ à
Piscine Jean-François Henry (Chatou) :
Beaucoup de monde, obligé d'attendre à chaque virage et finalement des crampes aux doigts de pied qui m'obligent à sortir de façon prématurée.
Dans l'ensemble, une séance pourrie, tant au niveau du temps que de la nage.
• 3000m le vendredi 18 mai 2012 (de 12h10 à 13h24)
Philo_ à
Piscine Jean-François Henry (Chatou) :
Première séance un vendredi midi à la piscine de Chatou et agréable surprise, les lignes sont peu remplies. A peine 3 nageurs dans la ligne vers 12h10 alors que la piscine venait d'ouvrir et que j'avais fait la queue à l'entrée.
Cette affluence restera la même jusqu'à 13h environ où les conditions deviennent tout bonnement royales puisque nous ne sommes plus que 2 dans la ligne.
Malgré ces conditions, la séance n'aura pas été parfaite pendant tout son long. Les débuts sont difficiles, pas au niveau des muscles mais des sensations et il aura fallu attendre le double kilomètre pour atteindre l'orgasme aquatique. S'en suivent 40 longueurs qui font aimer la natation, entre détachement de l'esprit, effort du corps et volonté de voir le temps s'arrêter pour apprécier.
Au final, un temps honorable de 1h14' pour 3000m. J'ai déjà fait bien mieux mais pour une première séance depuis des lustres et avec une préparation physique à base de foie gras et de Jurançon (millésime 1996), ce n'est pas si mal.
Pas mal de crampes tout au long de la séance, particulièrement sur les poussées d'après virages mais elles ont été plutôt bien gérées.
Keep swimming, hâte d'y retourner.
• 3150m le samedi 31 mars 2012 (de 16h45 à 18h05)
Philo_ à
Piscine Jean-François Henry (Chatou) :
Un peu de monde mais nage malgré tout largement possible.
Une horrible douleur à la main droite va me handicaper pendant toute ma séance et me faire regretter d'être venu.
• 2500m le samedi 3 mars 2012 (de 12h38 à 13h36)
Philo_ à
Piscine Jean-François Henry (Chatou) :
Bassin royal, 2 personnes dans la ligne.
Bonne petite séance, un peu déçu par le temps quand même, il va falloir sortir l'échauffement du temps total donc investir dans une montre précise...
Keep swimming
• 2500m le samedi 25 février 2012 (de 14h47 à 15h46)
Philo_ à
Piscine Jean-François Henry (Chatou) :
Absolument royal au niveau de l'affluence puisqu'on avait une ligne pour 3 dont une personne qui campait en fin de ligne la plupart du temps.
Echauffement de 100 mètres où je pars trop vite et je sens un point dans l'épaule gauche. Une des 2 personnes dans la ligne me double et je me rends compte qu'il nage fantastiquement bien donc j'attrape son sillage.
Il va me distancer petit à petit mais moment royal pendant 1 km à le suivre, certes de plus en plus loin. Il me fait par contre exploser au rythme et les 500 mètres après sa sortie sont dégueulasses et me flinguent. Plus de rythme, plus de jus, une nage vraiment pas géniale, tout à revoir.
Je finis un peu mieux et sort de l'eau après mes 2,5km pour voir le chrono. Temps décevant de 59 minutes, je pense que j'ai beaucoup perdu après la sortie du poisson pilote parce qu'il me faisait sacrément avancer.
• 2500m le samedi 21 janvier 2012 (de 18h23 à 19h25)
Philo_ à
Piscine Jean-François Henry (Chatou) :
Séance à la con de A à Z.
Je me décide à y aller alors que physiquement je suis à la ramasse. Un peu bourré le vendredi soir (6 pintes sans manger), pas mangé non plus de la journée, rien bu ou presque. J'y vais uniquement parce que j'avais prévu une grosse séance le samedi matin que j'ai pas pu faire.
Au départ, la ligne ne paraît pas trop occupée donc la séance s'annonce pas si inutile. Finalement, elle va vite se remplir et on se tape des campeurs de bout de ligne. Que les gens se reposent, je veux bien mais quand on peut même plus faire un virage, faut pas abuser.
Quand en plus la piscine de Chatou enlève une ligne pour un cours avec une seule personne, on se retrouve à 12 dans une ligne de 25m dont 2 très lents, ça frotte dans tous les sens, c'est le bordel, ça double sauvagement en bout de ligne, les crawleurs qui passent en force au milieu, etc. Un joyeux bordel et aucun plaisir à nager ou presque.
Mieux après 19h voire 19h15 soit 10 minutes agréables au début et à la fin. Ok, super, merci d'être venu...
Concernant la nage, un petit échauffement de 100m vraiment tranquille puis j'enchaîne un très gros 500m. Je pense être en dessous des 10 minutes parce que je me sens super bien à ce moment là. Au bout de 700/800m, je coince un peu et je me retrouve à sévèrement piocher, aucun jus, le ventre qui tire.
Je subis pendant 500 à 600m comme ça avant de retrouver un peu de vitesse autour de la 60ème longueur.
Je continue en me forçant un peu et j'atteins finalement un rythme pas trop dégueu qui me permet de faire 2,5km pile quand on nous demande de sortir.
Ensuite, gros bordel dans les douches avec énormément de monde, il ne reste que des douches froides, ça me saoule, je me barre sans même prendre le temps de m'étirer donc bonnes courbatures le lendemain.
Pire séance depuis bien longtemps.
• 4500m le samedi 14 janvier 2012 (de 12h55 à 14h49)
Philo_ à
Piscine Jean-François Henry (Chatou) :
Beaucoup de monde en ce samedi après-midi...
Déjà, les 2 lignes de nage étaient occupées par des cours donc 2 lignes de moins sur une piscine qui en compte 6 théoriques, tu le sens bien.
Ensuite, aucun respect du rythme de chacun, comme d'habitude avec des lents qui viennent se mettre au milieu des nageurs qui avancent bien et foutent le bordel.<°))))<.
Bref, nage très chiante entre 13h et 14h15. Ensuite, le bassin s'est vidé et c'était largement plus sympa.
Concernant la nage en elle même, objectif de 5km non atteint. Débuts difficiles avec vraiment du mal autour de 500m. Ensuite, grosse fluidité pendant 2 km et la fin en tirant de plus en plus sur la machine. Le dernier km aura été très dur et j'aurais eu du mal à aller jusqu'aux 5 bornes (j'avais déjà pas le temps).
• 3000m le samedi 7 janvier 2012 (de 17h53 à 19h13)
Philo_ à
Piscine Jean-François Henry (Chatou) :
Du bon et du moins bon pour ce retour dans les bassins après un mois de décembre hors de l'eau.
Le bon, c'est la distance (3km en 75 minutes, 100% brasse), certes pas en une traite (pause de 5 minutes sans sortir de l'eau qui s'avèrera plus fatiguante qu'autre chose).
Bonne gestion des crampes malgré un gros oubli au niveau de l'hydratation (rien bu de la journée ou presque). Je gère de mieux en mieux les débuts de crampes et ça fait plaisir.
Le très bon, c'est les longueurs entre la 20ème et la 80ème, du pur bonheur. Et la fin, quand tu t'arraches pour finir ton kilomètre, avec le mental (avec le coeur, avec les tripes aurait dit un jeune provincial dompteur de mégaphone monté à la Capitale), alors que tu sens que la technique n'est plus vraiment là, que les derniers arrivés dans le bassin vont plus vite que toi car plus frais et que tes bras te brûlent.
Le moins bon, c'est tous les cons qui ont décidé de se mettre à la natation le 31 décembre au soir quand ils ont vu que leur gros bide ne passait plus sous la table de la belle mère. Il y a des lignes selon la vitesse de nage des gens, merci de les respecter, les saumons de l'Atlantique des grands restaurants parisiens ne nagent pas avec les perches du Nil made in Sodexho.
Obligé de doubler de façon sauvage (respect à la brêle du crawl qui arrivait à aller moins vite que moi quand j'activais seulement les bras) et donc impossibilité de nager à un rythme régulier.
Grand bonheur que de retrouver l'eau tout de même.
Vive la natation et vive le sport sur Antenne 2. Liberté pour Xavier Gravelaine et les pieds ghanéens.
• 2025m le mercredi 10 aout 2011 (de 20h05 à 20h55)
Philo_ à
Piscine Jean-François Henry (Chatou) :
Début légèrement encombré mais assez vite une ligne pour 3 donc très agréable.
Bonne séance, à la fois au niveau des sensations et du temps.
Pas de crampe pour une fois à la fin, seulement autour de la 60ème longueur mais bien gérée.
• 2200m le mercredi 3 aout 2011 (de 19h40 à 20h50)
Philo_ à
Piscine Jean-François Henry (Chatou) :
Début de la séance à 19h40 tout simplement infernal avec pas moins de 15 personnes dans une ligne de 25m. L'impression de sortir du RER pour y re-rentrer.
Situation identique sur les 2 lignes, avec en plus une grande diversité de vitesse des 2 côtés. Bah oui, on va pas faire une ligne lente et une ligne qui avance, ça serait trop logique. Sans compter les bourrins qui doublent n'importe comment.
Après 25 longueurs à un rythme tout ce qu'il y a de plus irrégulier, j'ai carrément préféré sortir et attendre que ça se vite un peu donc près de 20 minutes comme un con au bord.
A partir de 20h15/20h20, enfin un peu d'espace et une bonne séance. Fin ultra douloureuse avec une crampe au pied, habituelle, qui s'est transmise au mollet et m'a bien tué.
• 2000m le dimanche 31 juillet 2011 (de 18h28 à 19h23)
Philo_ à
Piscine Jean-François Henry (Chatou) :
Débuts difficiles avec des gens très lents dans ma ligne qui m'ont forcé à nager différemment. Gros travail pendant 300m sur les mouvements de brasse avec le haut du corps uniquement. Assez galère sans PB/élastisque d'ailleurs.
Fin très sympa avec 750m tout seul dans ma ligne et une belle nage.
• 2000m le samedi 30 juillet 2011 (de 13h45 à 14h35)
Philo_ à
Piscine Jean-François Henry (Chatou) :
Début avec un peu de monde puis royal ensuite avec une ligne pour moi.
Au niveau de la nage, 1500m avec un temps moyen en comptant l'échauffement : 40 min
Petite pause et ensuite 500m très bon en à peine 10 minutes.
Un test vraiment pas concluant en dos crawlé : un massacre technique.
• 2000m le mercredi 20 juillet 2011 (de 19h23 à 20h17)
Philo_ à
Piscine Jean-François Henry (Chatou) :
Des personnes un peu chiantes dans la ligne avec un rythme irrégulier au possible.
A part ça, bonne séance, aucune pause. Un peu déçu du temps (je visais les 45 minutes).
Bonne alternance nage rapide et nage plus coulée.
• 1750m le dimanche 17 juillet 2011 (de 18h30 à 19h15)
Philo_ à
Piscine Jean-François Henry (Chatou) :
50 minutes et 1750m aujourd'hui, sans pause et arrêté par une crampe. Une nouvelle fois que de la brasse.
La ligne pour moi à la fin, et même la piscine.
• 2500m le mardi 4 janvier 2011 (de 12h20 à 13h20)
ned123 à
Piscine Jean-François Henry (Chatou) :
un monde de malade dans les 2 seules lignes d'eau et 3 en nage libre où il y a personne... Les Maitres nageurs qui disent "Ben... heu, c'est le règlement..; et c'est pô moi qui le fait, heingg..." Bilan 8 à 10 personnes dans une même ligne, avec des brasses, des crawls, des planches (sans palme), des dos brassés avec des grands moulinets... Et au final des tensions, des démarrages difficiles, des dépassements hasardeux, des mains mal placées, des coups de pieds et beaucoup d'énervement... (le comble, quand même à la piscine!!!)... Ah au fait bonne année... et la seule chose que je souhaite : une ligne d'eau supplémentaire..
• 2750m le jeudi 16 septembre 2010 (de 12h17 à 13h17)
ned123 à
Piscine Jean-François Henry (Chatou) :
ma bête noire dans la même ligne d'eau... Tout le monde nage en crawl sur un rythme élevé... et elle, non, elle est en brasse tendance lente, alors que sur l'autre ligne nage en brasse... Elle ne laisse pas passer dans les virages, et rend les dépassements périlleux... Sinon, à part ça... tt va bien...
• 2750m le mercredi 25 aout 2010 (de 12h32 à 13h52)
ned123 à
Piscine Jean-François Henry (Chatou) :
ça commençait mal... mais très vite, cela a été mieux... Trop de monde. On sent que les gens sont rentrés et qu'ils veulent poursuivre sur le rythme des vacances...
• 3000m le lundi 23 aout 2010 (de 12h30 à 13h45)
ned123 à
Piscine Jean-François Henry (Chatou) :
séance de reprise... Personne dans l'eau, d'excellentes sensations après 3 semaines de randonnées en montagne... Une respiration facile, malgré un rhube !!!
• 1750m le vendredi 11 juin 2010 (de 12h15 à 13h25)
ned123 à
Piscine Jean-François Henry (Chatou) :
Au départ 10/12 nageurs par ligne d'eaux, et aucune organisation... 1/3 était en nage rapide, 1/3 en nage lente, et 1/3 prenaient le T... Ce fut difficile et compliqué, surtout au dépassement...
Vers la fin ça allait mieux, et ma "bête noire" a changé de ligne pour venir me retrouver... Fini le crawl lorsqu'elle là...
Mais vers la fin tout s'est amélioré... Bonne séance malgré tout.
• 3000m le vendredi 4 juin 2010
ned123 à
Piscine Jean-François Henry (Chatou) :
Peut-on parler de "bête noire" ?... Lorsqu'elle est déjà dans l'eau, je change de ligne... A chaque fois qu'elle arrive du pédiluve, je hurle dans ma tête "NOOOON, ne viens pas là..." et à chaque fois elle est là... Elle nage en "dos brasse", là où où on y retrouve, un certain niveau, avec vitesse, respect, et stimulation... Inévitablement, il y a des dépassements, mais avec elle dans les parages, on a l'impression de doubler dans un col de montagne, à une vitesse importante, par temps de brouillard... et sans savoir où est le mur (le "T", quoi !!!..."), et à éviter les coups de coudes qu'elle balance, mécontente d'être dépassée (on croirait du Mad Max)... Malgré des regard appuyés, des demandes polies, elle s'évertue à rester dans la ligne (alors qu'en plus il n'y a pas grand monde dans l'espace "nage cool"...)...
• 3750m le mercredi 2 juin 2010
ned123 à
Piscine Jean-François Henry (Chatou) :
2 pauv' lignes... Et dès qu'elles sont prises par le club, tous les nageurs se retrouvent comme au far west... sans foi, ni loi... Et c'est le plus grand tirant d'eau qui devient le tyran de la piscine... Des nageurs qui se lancent dans un papillon, voire en dos crawlé, sans regarder derrière eux, alors que la densité des nageurs augmente... C'est incompréhensible... D'autant qu'on sent que parfois les coudes ou les genoux trainent un peu... Et la mauvaise humeur monte d'un cran... MSN à Chatou, c'est cool, t'as rien à faire... Et lorsque qu'on demande (gentiment) le pourquoi du comment de savoir pourquoi ils ne rajoutent pas de lignes pour pacifier le terrain... On entend une réponse qui fait chaud au cœur "C'est le règlement...". qui a dit "quand la loi est stupide, il faut changer la loi"... (coup de gueule atténuée par le retour du soleil)... bonne journée
• 7500m le mercredi 26 mai 2010
ned123 :
2 heures super, 1h infernale...
• 3000m le mardi 25 mai 2010
ned123 :
- Choc avec un nageur aujourd'hui (petite douleur aux vertèbres du cou)...
- Nageur qui ne veut pas laisser passer les plus rapide, et qui refuse de se faire doubler
- Nageuse qui s'obstine à nager la brasse avec des mouvements désordonnés alors que la ligne est assez rapide... et celle d'à côté plutôt plus lente...
Pas bonne sensation, pas bonne journée...
• 2500m le mardi 11 mai 2010 (de 12h15 à 13h25)
ned123 :
Vraiment très difficile... Et pépère perdu dans une ligne avec une foule de nageurs et en plus, il refuse de se faire dépasser... Pas de nouvelles lignes ouvertes malgré la foule...
• 2950m le jeudi 6 mai 2010
ned123 :
Un croisement de bras entre un "crawl" et un "papillon"... un peu douloureux, mais le constat fut amiable...
• 3000m le jeudi 22 avril 2010
ned123 :
J'ai nagé avec 2 baleines, dans ma ligne qui pour échapper à je ne sais quel harpon zigzaguaient (peut-être dans l'espoir de l'éviter)...
• 3250m le jeudi 1 avril 2010 (de 12h07 à 13h27)
ned123 à
Piscine Jean-François Henry (Chatou) :
Peu de monde, mais toujours une seule et même nageuse qui ne comprend pas les règles du savoir-vivre dans l'eau...
Il faut rajouter des lignes pour plus de confort à la piscine de Chatou...