plan sur 24h de nage

j'ai une question je suis un nageur novice je sais pas nager sans plus pour faire entre 10 et13 km en 24heures a quelle vitesse je dois nager tu as un plan sur 24heure? stp

Salut jeremy75, j' espère que tu as pu relever ton défi
Je suis venu nager ce matin vers 7h30 et d' après ce que j' ai entendu l' association du don du sang a de grandes chances de remporter une coupe
Tiens nous au courant
merci

coucou je viens de rentre en effet j'ai fais 11km je me classe 1er sénior médaille et l'association reçoit la coupe pour la première place j'ai vu ce matin mec avec un bonnet jaune écrit nageur.com!!!??

alors c' était moi

ou tu disais l'eau est bonne ici? je pense que tu parler de la température ?