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dimanche 9 octobre 2011
posté par Saigonnais à 02:00

Exercice 16 : Brasse - Séparer les mouvements des bras et des jambes

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Brasse - Séparer les mouvements des bras et des jambes.


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7 commentaires

  

Sont formidables ces petits exercices, celui-là je vais me le faire dès que possible.Je fais souvent une autre version, 2 ou 3 mouvements de jambes pour 1 de bras.

En ce moment je ne nage pas beaucoup la brasse, plutôt le reste, je vais m'y remettre.

Le coup du pull entre les cuisses en jambes de brasse m'a mis un vieux coup au moral.
  

Brasse : Respirer à tous les deux coups de bras

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ça c 'est de la brasse "sportive"
...
...
  

Je trouve que la brasse sportive ressemble étrangement au papillon lorsque le corps sort de l'eau.
Les kicks de brasse avec les cuisses serrées ressemblent un peu à ceux du papillon.
Bien sûr, en brasse, t'as pas le droit d'onduler, sinon c'est la disqualification.


Rebecca Soni a été disqualifiée plusieurs fois lorsqu'elle était ado parce que les juges ne savaient pas si elle nageait la brasse ou le papillon.
  

Elle ne bouge absolument pas la tête pour respirer, sa tête reste baissée, c'est curieux, c'est pas mal.
  

Sa tête reste baissée parce que son corps est projeté vers l'avant mais non pas vers le haut.
  

un grand champion m'avait suggéré, quand je nageais en brasse, de "Plonger" à chaque mouvement...(se jeter en avant): essayez, vous verrez les progrès.
 

 

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