Exercixe 9 : Crawl - Finger Tip Drag ou Effleurer la surface de l'eau avec le bout de ses doigts

Crawl - Finger tip drag for high elbow ou
Garder le coude haut en effleurant la surface de l'eau avec le bout de ses doigts.
Enjoy
http://www.youtube.com/watch?v=2y3XrR...

Merci pour tes vidéos jeune homme

C'est des exercices qu'on fait régulièrement en entrainement, les poings fermés et doigts sur l'eau.Je l'aime bien doigts sur l'eau, ça fait bien sentir comment plier le coude.En plus c'est gracieux.
Tous ces exercices, c'est comme faire des gammes.

Oui, j'aime cet exercice ! Un des premiers que j'ai fait...

Comme un sentiment de douceur...

Voici l'un des noms officiels
tel que je me rappelle
de cet exercice trés classe:
"Doigts surface"

Rapidement, je croyais lire Dog Surface.

moi je l'ai découvert grâce à Saigonais et j'aime bien cette sensation.

Non, non, "Doigts surface", c'est ainsi que notre entraineur nous l'annonçait juste après le "Poings fermés" que j'aime moins.

Dog surface!!!

Comme un voilier
Excellent éducatif pour le passage de bras, avec les US Olympiens Chloe Sutton and Peter Vanderkaay
http://www.youtube.com/watch?v=QfSiEy...

A voir la première vidéo ci-dessus aussi.