• 200m le mardi 18 septembre 2018 (de 00h00 à 00h00)
Sardinefraiche :
Cool reprise 1j sur 2 peu importe où mais 50 M et matin +++ sensation en baisse vu que pas de pratique tout à fait normale donc continuer régularité objectif détente chaine musculaire 0 performance mais contemplation voler , et voler au fond du bassin terrible la sensation gauillaume néry stylé vole calme fond bien se sentir dans l'eau mais bon la c'est l'heure de RS je le sens bien car comme sevrage toxico rétablissement non linéaire mais là je sens qu'on est sur le début , d'un nouveau jour ... confiance calme sérénité
• 800m le mardi 21 aout 2018 (de 00h00 à 00h00)
Sardinefraiche :
Calme glisse , pratiquer momo des halles exercice régulier la pratique
• 800m le dimanche 19 aout 2018 (de 00h00 à 00h00)
Sardinefraiche :
env 2 min 50 mètres. donc environ 55 min la séance 60 M conso jour impair cool 800 M ; Honduras ; ralentit respire décrispe ; cool c'est à côté !