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Résultats : 18 séances
• 5000m le dimanche 29 mai 2016 (de 16h00 à 17h24) zouzou79 à Lac de Cepoy 
:
Petite Photo avec Axel Reymond, ( Champion d' EUROPE du 25 KM ) et Philippe Fort ( La MANCHE SOLO 2016) et Vincent de l'Oise Eau Libre avant le départ...
Oui je précise avant le départ, vous avez vu ma tête, déjà l'air fatigué avant d'avoir commencé !
Championnat de France eau libre . 5000 m 1h24mn.
C'est pour moi un bon temps. C'est 1 à 2 minutes de mieux de ce que je fais en bassin.
L'année dernière à cette même période je luttais pour dépasser la barre des 1H30 sec...
Mais c'est pas assez rapide, arrivé hors temps limite pour quelques dizaines de secondes. Ca ne rigole pas avec la Fédé....
Y en a qui se sont fait ramasser en bateau à même pas 200 m de l'arrivée...
Je n'ai pas réussi à accrocher le train, je me suis fait distancé donc j'ai fait pratiquement la course tout seul.
Puis à la fin du 2ème tour, je me suis fait doubler par la championne du monde du 10 km ( Aurélie Muller). Puis par toutes les autres filles élites. ... des sirènes en mode torpille....
J'avais l'impression d'être un tracteur sur une autoroute... Mais bon j'étais plutôt bien escorté !
J'ai fait des belles rencontres pendant cette journée, merci à Philippe Fort de l'Oise Eau libre de m'avoir permis cette expérience.
Merci à Babette de m'avoir amené en voiture
PS : Axel Reymond est vraiment un mec super sympa !!! Un grand champion au grand cœur !!!
: Petite Photo avec Axel Reymond, ( Champion d' EUROPE du 25 KM ) et Philippe Fort ( La MANCHE SOLO 2016) et Vincent de l'Oise Eau Libre avant le départ...
Oui je précise avant le départ, vous avez vu ma tête, déjà l'air fatigué avant d'avoir commencé !
Championnat de France eau libre . 5000 m 1h24mn.
C'est pour moi un bon temps. C'est 1 à 2 minutes de mieux de ce que je fais en bassin.
L'année dernière à cette même période je luttais pour dépasser la barre des 1H30 sec...
Mais c'est pas assez rapide, arrivé hors temps limite pour quelques dizaines de secondes. Ca ne rigole pas avec la Fédé....
Y en a qui se sont fait ramasser en bateau à même pas 200 m de l'arrivée...
Je n'ai pas réussi à accrocher le train, je me suis fait distancé donc j'ai fait pratiquement la course tout seul.
Puis à la fin du 2ème tour, je me suis fait doubler par la championne du monde du 10 km ( Aurélie Muller). Puis par toutes les autres filles élites. ... des sirènes en mode torpille....
J'avais l'impression d'être un tracteur sur une autoroute... Mais bon j'étais plutôt bien escorté !
J'ai fait des belles rencontres pendant cette journée, merci à Philippe Fort de l'Oise Eau libre de m'avoir permis cette expérience.
Merci à Babette de m'avoir amené en voiture
PS : Axel Reymond est vraiment un mec super sympa !!! Un grand champion au grand cœur !!!
• 1500m le samedi 28 mai 2016 (de 14h00 à 14h30) Babette.nageuse à Lac de Cepoy :
De la haute voltige !
Après ma petite course d'amateur (17/26 chez les dames; 4ème des 21 ans et +, 27´53 soit en gros 1' de plus qu'en piscine, bof rien d'extraordinaire en terme de chrono, mais bcp, bcp de plaisir, et puis 1ère course de la saison, et 1ère course en tant que licenciée de l'Ois'eau libre), la course de 5km des champions, avec des Aurélie Muller, Axel Raymond, Marc-Antoine Olivier...chaperonnés par leurs entraîneurs. Étape de Championnat de France d'Eau-libre.
Sont tous beaux et forts et surtout très très très rapides (mais certains grelottent comme des feuilles à la sortie alors que l'eau était à 20°C - n'ont pas un pet de gras).
53'47 au 5km pour le 1er, Ferry Woertman (5,58 km/h), un hollandais, arrivé juste devant Marc-Antoine et Axel
58'35 pour Aurélie (5,12 km/h), 1ère.
Pour pouvoir prétendre participer à cette course sans être disqualifié(e), il fallait terminer dans les 30mn de l'arrivée du (de la) 1er(ère) - à l'international, c'est en principe dans les 15'. En coupe de France, contrairement au Championnat, il n'y a pas ces temps limites. Bravo à Eve, Philippe et Denis qui se classent, et Zouzou et Lionel vraiment pas loin derrière.
Un peu frustrée d'avoir nagé si peu. A la réflexion, j'aurais aussi dû tenter le 5km, même s'ils m'avaient repêché 6 à 8´ après la dernière qualifiée.
Pas résisté à repiquer une tête et nager un peu avec Vincent et Zouzou entre les 2 courses.
Vivement la fête de l'eau libre dans 15 jours !
: De la haute voltige !
Après ma petite course d'amateur (17/26 chez les dames; 4ème des 21 ans et +, 27´53 soit en gros 1' de plus qu'en piscine, bof rien d'extraordinaire en terme de chrono, mais bcp, bcp de plaisir, et puis 1ère course de la saison, et 1ère course en tant que licenciée de l'Ois'eau libre), la course de 5km des champions, avec des Aurélie Muller, Axel Raymond, Marc-Antoine Olivier...chaperonnés par leurs entraîneurs. Étape de Championnat de France d'Eau-libre.
Sont tous beaux et forts et surtout très très très rapides (mais certains grelottent comme des feuilles à la sortie alors que l'eau était à 20°C - n'ont pas un pet de gras).
53'47 au 5km pour le 1er, Ferry Woertman (5,58 km/h), un hollandais, arrivé juste devant Marc-Antoine et Axel
58'35 pour Aurélie (5,12 km/h), 1ère.
Pour pouvoir prétendre participer à cette course sans être disqualifié(e), il fallait terminer dans les 30mn de l'arrivée du (de la) 1er(ère) - à l'international, c'est en principe dans les 15'. En coupe de France, contrairement au Championnat, il n'y a pas ces temps limites. Bravo à Eve, Philippe et Denis qui se classent, et Zouzou et Lionel vraiment pas loin derrière.
Un peu frustrée d'avoir nagé si peu. A la réflexion, j'aurais aussi dû tenter le 5km, même s'ils m'avaient repêché 6 à 8´ après la dernière qualifiée.
Pas résisté à repiquer une tête et nager un peu avec Vincent et Zouzou entre les 2 courses.
Vivement la fête de l'eau libre dans 15 jours !
• 3400m le dimanche 31 mai 2015 (de 00h00 à 00h00) emmanuel à Lac de Cepoy : Course du 3000 qui en fait fait 2x 1400. Pas beaucoup de soleil et beaucoup de vent donc des vagues. L'eau est annoncée à 20°. Un temps final de 1h09, ce qui est dans mes moyennes.
: Course du 3000 qui en fait fait 2x 1400. Pas beaucoup de soleil et beaucoup de vent donc des vagues. L'eau est annoncée à 20°. Un temps final de 1h09, ce qui est dans mes moyennes.• 3000m le dimanche 31 mai 2015 (de 10h00 à 10h49) Yonyon à Lac de Cepoy : Beaucoup de vent et temps froid. Pas mal de vagues à certains endroits rendant la nage plus difficile
: Beaucoup de vent et temps froid. Pas mal de vagues à certains endroits rendant la nage plus difficile• 6800m le dimanche 31 mai 2015 (de 00h00 à 00h00) Talisker à Lac de Cepoy : Parti pour un 15...
Abandon au bout de 4 tours sur 9....
Eau à 20, mais conditions trop difficiles...
Vent, pas de soleil,...
Mon 1er abandon en eau libre...
Je suis frigorifié...
Dire que la semaine prochaine on annonce 33...
: Parti pour un 15...
Abandon au bout de 4 tours sur 9....
Eau à 20, mais conditions trop difficiles...
Vent, pas de soleil,...
Mon 1er abandon en eau libre...
Je suis frigorifié...
Dire que la semaine prochaine on annonce 33...
• 1500m le samedi 30 mai 2015 (de 15h00 à 15h23) Yonyon à Lac de Cepoy : Première participation à cette étape de coupe de France. Beau site et belle journée pour le samedi.
: Première participation à cette étape de coupe de France. Beau site et belle journée pour le samedi.• 1500m le samedi 30 mai 2015 (de 15h45 à 16h17) Babette.nageuse à Lac de Cepoy :
Très joli cadre et très belle journée pour cette 3ème course en eau libre ANNECY - MONTEREAU - A MOI CEPOY !
L'adrénaline est progressivement montée ces derniers jours : je regarde plusieurs fois le parcours, les vues aériennes du site, le plan...
A l'aller, ça cogite dans tous les sens. Mais pourquoi je fais ça ?...
Arrivée pas mal en avance, j'essaye de prendre des repères, de jauger les distances entre les bouées à contourner de l'épaule gauche ou droite. Qui participe ? Ouhhh ! Bcp de 20-30 ans. Nous sommes 38 filles. Pas tellement + de garçons. Chez les Master 1 (25/44ans) : 10 filles. Bien sûr, je suis la + vieille. À une année de naissance prêt, c'était les Master 2, où elles sont 4 !
Puis c'est l'attente-détente au soleil, avant le marquage. Ils exagèrent : 6 tatouages + le n° sur le bonnet, porté à gauche svp.
Enfin, l'appel nominatif (1ère fois que je vois ça !). L'eau est bonne 21,5 °C Ça va. Vu un petit poisson. Départ en ligne. Et TOP ! C'est parti !
Si vite, que je me suis rapidement retrouvée distancée et seule, sans personne, ni devant, ni derrière (ça aussi c'est une première). J'ai cru que j'étais la dernière, mais peu importe, faut y aller. Les appuis OK. La visibilité ZÉRO
Une buée pas possible dans les goggles. Je ne vois rien quand je lève la tête, et suis obligée au moins 3 fois de pratiquement m'arrêter pour enlever la buée, pour voir les bouées. J'aurai mieux fait de nager sans lunettes. Quelle perte de temps !
Dernière ligne droite, toujours +/- non-voyante, j'aborde l'arrivée par l'extérieur de la ligne, et passe en dessous quand je m'en rends compte. Le juge m'appellera plus tard pour m'avertir que j'aurais dû revenir en arrière pour aborder le couloir d'arrivée par son entrée, plutôt que par le côté. J'apprends et je négocie l'absence de disqualification
En attendant les résultats, j'admire la course suivante : le 5km. C'est beau !
Bon alors pour les résulats : chronos = pourrav grave : 32'05 alors que je tourne autour de +/- 27´ en piscine. Faut que j'apprenne à m'orienter et que je trouve une solution pour la buée. Classement général chez les filles : 28ème/38. Classement chez les MASTERS 1 filles = 4ème/10. Bon, je me console en constatant que dans ma catégorie, je manque le podium d'une marche seulement, où les 3 premières ont entre 11 et 18 ans de moins que moi.
Mais surtout, je repars en ayant passé une très belle journée, prête à recommencer très vite
Une pensée sportive pour MATT qui traverse demain la GIRONDE et pour TALISKER qui tente le 15 km !!!
: Très joli cadre et très belle journée pour cette 3ème course en eau libre ANNECY - MONTEREAU - A MOI CEPOY !
L'adrénaline est progressivement montée ces derniers jours : je regarde plusieurs fois le parcours, les vues aériennes du site, le plan...
A l'aller, ça cogite dans tous les sens. Mais pourquoi je fais ça ?...
Arrivée pas mal en avance, j'essaye de prendre des repères, de jauger les distances entre les bouées à contourner de l'épaule gauche ou droite. Qui participe ? Ouhhh ! Bcp de 20-30 ans. Nous sommes 38 filles. Pas tellement + de garçons. Chez les Master 1 (25/44ans) : 10 filles. Bien sûr, je suis la + vieille. À une année de naissance prêt, c'était les Master 2, où elles sont 4 !
Puis c'est l'attente-détente au soleil, avant le marquage. Ils exagèrent : 6 tatouages + le n° sur le bonnet, porté à gauche svp.
Enfin, l'appel nominatif (1ère fois que je vois ça !). L'eau est bonne 21,5 °C Ça va. Vu un petit poisson. Départ en ligne. Et TOP ! C'est parti !
Si vite, que je me suis rapidement retrouvée distancée et seule, sans personne, ni devant, ni derrière (ça aussi c'est une première). J'ai cru que j'étais la dernière, mais peu importe, faut y aller. Les appuis OK. La visibilité ZÉRO
Une buée pas possible dans les goggles. Je ne vois rien quand je lève la tête, et suis obligée au moins 3 fois de pratiquement m'arrêter pour enlever la buée, pour voir les bouées. J'aurai mieux fait de nager sans lunettes. Quelle perte de temps !
Dernière ligne droite, toujours +/- non-voyante, j'aborde l'arrivée par l'extérieur de la ligne, et passe en dessous quand je m'en rends compte. Le juge m'appellera plus tard pour m'avertir que j'aurais dû revenir en arrière pour aborder le couloir d'arrivée par son entrée, plutôt que par le côté. J'apprends et je négocie l'absence de disqualification
En attendant les résultats, j'admire la course suivante : le 5km. C'est beau !
Bon alors pour les résulats : chronos = pourrav grave : 32'05 alors que je tourne autour de +/- 27´ en piscine. Faut que j'apprenne à m'orienter et que je trouve une solution pour la buée. Classement général chez les filles : 28ème/38. Classement chez les MASTERS 1 filles = 4ème/10. Bon, je me console en constatant que dans ma catégorie, je manque le podium d'une marche seulement, où les 3 premières ont entre 11 et 18 ans de moins que moi.
Mais surtout, je repars en ayant passé une très belle journée, prête à recommencer très vite
Une pensée sportive pour MATT qui traverse demain la GIRONDE et pour TALISKER qui tente le 15 km !!!
• 3000m le dimanche 8 juin 2014 (de 00h00 à 00h00) gemma à Lac de Cepoy :
Décision prise ce matin
Commando avec djedj et sophie
Journée excellente, un peu dur ces 3km, première fois pour moi en lac...1h13min...avec 300m brasse pour me réperer, arrêts à chaque bouée pour enlever lunettes et viser la bouée suivante....bref, une première fois, j'ai fini, même si dans la queue avec ceux de 60 ans :D
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Décision prise ce matin
Commando avec djedj et sophie
Journée excellente, un peu dur ces 3km, première fois pour moi en lac...1h13min...avec 300m brasse pour me réperer, arrêts à chaque bouée pour enlever lunettes et viser la bouée suivante....bref, une première fois, j'ai fini, même si dans la queue avec ceux de 60 ans :D
• 5000m le samedi 4 juin 2011 (de 17h15 à 18h51) christophe à Lac de Cepoy : Parcours autour d'un îlot, le but était de faire 3 fois un itinéraire délimité par des bouées et des bateaux. Le lac n'est pas très profond et présence d'algues qui chatouillent quand on nage au milieu du lac. D'un point de vue sécurité, trop peu de kayak, heureusement il n'y a pas eu à ma connaissance d'intervention. Belle journée de juin, quelques nuages cachant parfois le soleil, bonne température de l'air, lac à 23°C. Le départ étant donné à 17h15, rattrapé au milieu du second tour par les premiers qui terminaient leur troisième tour, le premier (un jeune anglais) étant arrivé en 58 minutes.
Moi j'ai mis 1 heure et 36"50. Plutôt satisfait, même si au classement général je suis 84e/93 ! Mais comme l'a dit notre coach, ici on côtoie l'élite de la natation en eau libre ! Nous étions 6 du Neptune, avec notre coach Hervé qui s'est bien occupé de nous. J'ai aussi croisé Akoua du site, qui terminait le 1500m au moment où on arrivait à Cepoy. Je n'ai pas vu Djedj, mais on se croisera sûrement lors de la prochaine course.
: Parcours autour d'un îlot, le but était de faire 3 fois un itinéraire délimité par des bouées et des bateaux. Le lac n'est pas très profond et présence d'algues qui chatouillent quand on nage au milieu du lac. D'un point de vue sécurité, trop peu de kayak, heureusement il n'y a pas eu à ma connaissance d'intervention. Belle journée de juin, quelques nuages cachant parfois le soleil, bonne température de l'air, lac à 23°C. Le départ étant donné à 17h15, rattrapé au milieu du second tour par les premiers qui terminaient leur troisième tour, le premier (un jeune anglais) étant arrivé en 58 minutes.
Moi j'ai mis 1 heure et 36"50. Plutôt satisfait, même si au classement général je suis 84e/93 ! Mais comme l'a dit notre coach, ici on côtoie l'élite de la natation en eau libre ! Nous étions 6 du Neptune, avec notre coach Hervé qui s'est bien occupé de nous. J'ai aussi croisé Akoua du site, qui terminait le 1500m au moment où on arrivait à Cepoy. Je n'ai pas vu Djedj, mais on se croisera sûrement lors de la prochaine course.
• 15000m le dimanche 6 juin 2010 (de 10h30 à 14h30) Romain5975 à Lac de Cepoy : Compétition très bien organisée.
Eau bonne, mais de plus en plus fraîche au fur et à mesure de la perte énergétique du corps. C'est ça qui est bon!^^
: Compétition très bien organisée.
Eau bonne, mais de plus en plus fraîche au fur et à mesure de la perte énergétique du corps. C'est ça qui est bon!^^
