• 700m le dimanche 16 septembre 2018 (de 11h00 à 12h00)
crp à
Canet en Roussillon :
beaucoup de vent et de la houle.
dur au début et plus facile au retour.
• 1800m le lundi 1 janvier 2018 (de 11h00 à 11h30)
zouzou79 à
Canet en Roussillon :
Première séance de nage pour le premier de l'an après blessure au tibia.
1800 m eau à 10 degrés durée 30 mn
Bonne Année à tous!
• 4000m le mardi 4 avril 2017 (de 11h00 à 12h00)
zouzou79 à
Canet en Roussillon :
Eau à 15 degrés ce matin : test avec combi neoprenne : verdict :
Au moins 6 sec de gagner au 100m en plus même pas froid en sortant c'est de la triche lol !
• 2000m le mardi 27 décembre 2016 (de 15h00 à 15h35)
zouzou79 à
Canet en Roussillon :
2km eau à 14 degrés un peu plus beau et plus chaud qu'hier.
Le rituel de l'après thé chaud et crêpe au Nutella fait toujours du bien !😀
• 2000m le lundi 26 décembre 2016 (de 16h00 à 16h35)
zouzou79 à
Canet en Roussillon :
Sortie du TGV, pas de temps à perdre direction la mer !!! Ça fait du bien ! eau à 13 degrés et 2 km...
• 1200m le vendredi 2 septembre 2016 (de 15h00 à 15h45)
baigneuse à
Canet en Roussillon :
Vue sur Les Alberes , plage immense où on a pieds longtemps . Le temps semble s être un peu arrêté ici , ça change de l agitation perpétuelle du littoral varois !
• 4000m le mercredi 18 mai 2016 (de 15h30 à 16h45)
zouzou79 à
Canet en Roussillon :
EAU 16 Degrés, sans combi, 1h06 4 KM. Temps couvert et pluie sur la fin - Retour plus rapide que l'aller. Léger vent de nord est.
• 3500m le mardi 17 mai 2016 (de 10h30 à 11h25)
zouzou79 à
Canet en Roussillon :
Nage avec combi cette fois pour tester...On résiste mieux au froid, on flotte mieux certes mais vive les irritations au cou.... et seulement sur 3km et demi....
• 4400m le dimanche 15 mai 2016 (de 16h00 à 17h15)
zouzou79 à
Canet en Roussillon :
Beaucoup de vent aujourd'hui mais beau temps ; Température de l'eau :15 °C ... nage sans combinaison. temps : 1H15
Nage contre le vent à aller; au retour j'ai dépassé mon point d'arrivé donc parcours rallongé....
• 2000m le mardi 29 décembre 2015 (de 14h30 à 15h10)
zouzou79 à
Canet en Roussillon :
2 ème et dernière séance en mer Méditerranée, Plage de Canet en Roussillon. 2 KM - +35 mn sans combi, ni graisse ( mince je l'avais oubliée)- j'ai tenu mais je suis ressorti un peu frais comme un glaçon... Il faisait beau quand je me suis mis à l'eau et ça s'est couvert une fois dedans....
• 3000m le dimanche 20 septembre 2015 (de 10h00 à 11h00)
zouzou79 à
Canet en Roussillon :
Nage en mer, avec de la tramontane, eau à 18°c; sans combi mais avec un peu de graisse à traire de Tahiti donc suportable .... la dernière en eau libre de l'année.... ... Trop triste
• 1500m le samedi 19 septembre 2015 (de 10h00 à 11h00)
zouzou79 à
Canet en Roussillon :
Nage en eau libre avec mon tonton, séance sympa en famille mais il n'est pas habitué à nager en mer donc pas évident pour lui de garder le cap, faillait un le " recadrer"
• 1800m le mardi 5 mai 2015 (de 17h00 à 17h40)
zouzou79 à
Canet en Roussillon :
Le soleil est revenu... !! Mais toujours des vagues, il a fallu passer la barre des rouleaux pour pouvoir nager... j'ai toujours pleins de brûlures au cou, j' ai mis un polo en coton qui m' a protégé sous la combinaison mais m'a légèrement gêné dans mes mouvements mais ça allait . J'ai pu evaluer la distance parcourue avec le compteur de la voiture à défaut de la garmin swim qui ne fonctionne pas en eaux libres.
Par contre c'est pas très interressant niveau fond marin, je ne vois rien du tout, seulement mes mains... ou parfois une grosse vague ou un rouleau qui m'arrive en pleine tronche !
• 1500m le lundi 4 mai 2015 (de 17h00 à 17h30)
zouzou79 à
Canet en Roussillon :
Des vagues, une eau froide des brûlures au cou... séance pas top mais c'est bon pour l' entraînement en eau libre!