Résultats : 243 séances

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : constat définitif pour cette piscine dont l'eau est trop chlorée (ou air pas assez renouvelé) et trop trouble malgré tout (on ne voit pas à plus de 10-12m, c'est en plus la piscine la plus chère de la capitale (mais elle est vide toute la journée ce qui est pratique) mais tout de même plus de 15$ l'entrée ça fait mal... j'entame donc un boycott de l'endroit

• 3150m le lundi 12 mars 2018 (de 10h00 à 11h15) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : pas de commentaire

• 4550m le vendredi 9 mars 2018 (de 08h00 à 09h30) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : eau trop chlorée pour finir

• 4100m le vendredi 23 février 2018 (de 08h00 à 09h30) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : la veille une vraie contracture musculaire à l'épaule gauche m'a fait raté une session mais aujourd'hui changement de stratégie, 4000m de crawl pour dénouer cela et en sortant, ça va mieux... magie

• 2300m le mercredi 14 février 2018 (de 10h00 à 11h00) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : eau trop chlorée pour continuer

• 4000m le vendredi 9 février 2018 (de 09h50 à 11h10) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : n'étant pas équipé pour nager lors d'une attaque BNC les vapeurs de chlore ou autres ont raisons de mes voies respiratoires après 4000m, dommage, eau toujours trop chaude (30°C) ceci explique peut etre cela, seul pendant 1h en ce jour férié

• 2100m le mercredi 7 février 2018 (de 09h00 à 10h00) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : pas de méduses mais une eau trop chaude (30°c)

• 2800m le jeudi 1 février 2018 (de 08h00 à 09h00) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : ne pouvant pas rater l'inscription Défi Monte Cristo je me devais de nager plus tôt que prévu et scolaire plus manque de temps rendent cette session un peu chaotique et courte...

• 2700m le lundi 29 janvier 2018 (de 09h00 à 10h00) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : pas de commentaire

• 4000m le vendredi 26 janvier 2018 (de 09h00 à 10h15) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : pas de commentaire

• 2350m le mercredi 24 janvier 2018 (de 09h00 à 09h50) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : pas de commentaire

• 3050m le vendredi 19 janvier 2018 (de 09h00 à 10h15) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : bassin vide, pas motivant, eau peu claire et relativement chaude, session cool en récupération

• 3550m le vendredi 15 décembre 2017 (de 09h30 à 11h00) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : pas de commentaire

• 3000m le vendredi 8 décembre 2017 (de 08h00 à 09h00) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : pas de commentaire

• 2200m le lundi 27 novembre 2017 (de 08h00 à 09h00) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : session lente juste pour attaquer la semaine sur de bonnes bases (l'eau est redevenue claire ici, et elle est moins chaude que celle de l'université américaine un bon point)

• 2000m le vendredi 10 novembre 2017 (de 08h00 à 08h45) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : pas de commentaire

• 3150m le vendredi 20 octobre 2017 (de 08h00 à 09h30) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : note pour l'avenir : venir à partir de 9h00 car avant un type avec un sifflet à main est trop content de l'utiliser et vraiment il casse les pieds les oreilles et le reste... ah les scolaires...

• 1800m le vendredi 13 octobre 2017 (de 08h30 à 09h15) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : retour dans ce bassin car l'université américaine était "fermée" pour cause d’élections sur le campus... impossible de débuter à l'heure prévue (scolaires et vrac pas organisé) session écourtée

• 4850m le lundi 12 juin 2017 (de 15h00 à 16h30) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : pas de commentaire

• 3350m le vendredi 9 juin 2017 (de 15h30 à 16h39) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : pas de commentaire

• 4400m le lundi 5 juin 2017 (de 15h30 à 17h00) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : pas de commentaire

• 5050m le mercredi 29 mars 2017 (de 16h15 à 17h58) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : Avec des 50m en compagnie d'Anthony Ghosn en 34" facile pour lui plus dur pour moi

• 4300m le mardi 13 octobre 2015 (de 14h00 à 15h30) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : pas de commentaire

• 4400m le samedi 10 octobre 2015 (de 10h00 à 11h30) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : ma dernière dans cette piscine dont la qualité de l'eau est toujours aussi nulle (visibilité à 4/5m maxi) et dont la politique tarifaire en dit long sur les valeurs "sportives" de l'établissement

• 4300m le jeudi 8 octobre 2015 (de 10h00 à 11h30) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : pas de commentaire

• 4200m le mercredi 7 octobre 2015 (de 09h00 à 10h25) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : pas de commentaire

• 4100m le mardi 6 octobre 2015 (de 10h00 à 11h30) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : pas de commentaire

• 3000m le vendredi 2 octobre 2015 (de 12h00 à 13h00) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : pas de commentaire

• 4000m le jeudi 1 octobre 2015 (de 16h30 à 17h50) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : pas de commentaire

• 3500m le mercredi 30 septembre 2015 (de 11h00 à 12h10) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : pas de commentaire

• 5000m le samedi 26 septembre 2015 (de 10h00 à 11h45) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : pas de commentaire

• 5000m le mercredi 23 septembre 2015 (de 10h00 à 11h45) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : dont 20x100m

• 1500m le mardi 22 septembre 2015 (de 09h00 à 09h45) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : pas de commentaire

• 3000m le lundi 21 septembre 2015 (de 10h00 à 11h15) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : pas de commentaire

• 5050m le vendredi 18 septembre 2015 (de 09h00 à 10h45) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : pas de commentaire

• 3400m le jeudi 17 septembre 2015 (de 09h00 à 10h20) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : la piscine de l'université américaine n'ouvrant qu'à 10h le jeudi, j'ai du me rabattre sur celle de l'université Saint Joseph.

• 5000m le mercredi 16 septembre 2015 (de 09h15 à 11h00) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : pas de commentaire

• 2000m le samedi 12 septembre 2015 (de 10h30 à 11h15) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : pas de commentaire

• 4300m le vendredi 11 septembre 2015 (de 11h30 à 13h00) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : toujours des conditions climatiques dures, poussière et grosse humidité

• 5500m le jeudi 10 septembre 2015 (de 10h00 à 11h55) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : pas de commentaire

• 2000m le mercredi 9 septembre 2015 (de 10h00 à 10h35) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : dans la tempête de sable

• 2100m le samedi 5 septembre 2015 (de 10h00 à 10h45) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : pas de commentaire

• 4500m le vendredi 4 septembre 2015 (de 10h30 à 12h15) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : dont 20x25, 10x50 et 5x100

• 5300m le jeudi 3 septembre 2015 (de 15h00 à 16h45) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : pas de commentaire

• 3700m le mercredi 2 septembre 2015 (de 10h00 à 11h15) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : pas de commentaire

• 5000m le mardi 1 septembre 2015 (de 14h00 à 15h55) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : dont 1000m pull+bouteille, 1000m idem+plaquettes, 1000m plaquettes

• 5000m le lundi 31 aout 2015 (de 14h00 à 15h50) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : dont 2x20x50m départ toutes les 50''

• 2000m le samedi 29 aout 2015 (de 11h00 à 11h40) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : pas de commentaire

• 2500m le mercredi 26 aout 2015 (de 10h15 à 11h00) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : pas de commentaire

• 3000m le lundi 24 aout 2015 (de 12h00 à 13h00) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : pas de commentaire

• 2400m le samedi 22 aout 2015 (de 10h50 à 11h38) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : suivi de 10' d'aquarun

• 4000m le vendredi 21 aout 2015 (de 09h30 à 11h00) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : dont 10x100m départ toutes les 1'40

• 5000m le jeudi 20 aout 2015 (de 15h00 à 16h55) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : Enfin de la distance et de la vitesse

• 4650m le mardi 18 aout 2015 (de 15h00 à 16h45) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : Enfin une distance convenable et la vitesse qui va avec

• 2000m le lundi 17 aout 2015 (de 16h00 à 16h45) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : pas de commentaire

• 1000m le samedi 15 aout 2015 (de 11h30 à 11h50) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : pas de commentaire

• 1000m le mercredi 12 aout 2015 (de 11h30 à 12h00) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : pas de commentaire

• 3000m le mardi 11 aout 2015 (de 11h10 à 12h15) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : pas de commentaire

• 1650m le lundi 10 aout 2015 (de 11h00 à 11h35) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : pas de commentaire

• 4200m le samedi 8 aout 2015 (de 09h20 à 10h50) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : pas de commentaire

• 1200m le jeudi 6 aout 2015 (de 19h30 à 20h00) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : pas de commentaire

• 3700m le mercredi 5 aout 2015 (de 11h30 à 12h45) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : 2000m en 30' pas moyen d'aller plus vite

• 4200m le mardi 4 aout 2015 (de 09h30 à 11h05) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : Encore très forte chaleur (41°) mais sans faire de sprint une séance en amplitude et en résistance

• 1200m le lundi 3 aout 2015 (de 11h00 à 11h30) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : canicule

• 3200m le samedi 1 aout 2015 (de 11h00 à 12h00) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : pas de commentaire

• 2700m le vendredi 31 juillet 2015 (de 11h20 à 12h15) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : dont 29x50 et 6x100m

• 1000m le vendredi 31 juillet 2015 (de 19h30 à 19h50) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : pas de commentaire

• 4400m le jeudi 30 juillet 2015 (de 16h00 à 17h30) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : pas de commentaire

• 4200m le mercredi 29 juillet 2015 (de 11h15 à 12h25) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : Seul tout au long de ces 3000m qui furent un bon entrainement à la solitude de la nage en eau libre parfois...

• 3100m le lundi 27 juillet 2015 (de 11h00 à 12h00) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : pas de commentaire

• 4950m le samedi 25 juillet 2015 (de 10h30 à 12h15) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : dont 10x(50+100m) et 500m fort à la fin, des brasseurs cherchaient à me cogner j'ai pris ça pour un défi

• 3550m le vendredi 24 juillet 2015 (de 11h00 à 12h30) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : pas de commentaire

• 1500m le mercredi 22 juillet 2015 (de 12h00 à 12h30) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : pas de commentaire

• 2200m le mardi 21 juillet 2015 (de 10h30 à 11h15) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : pas de commentaire

• 4200m le lundi 20 juillet 2015 (de 16h00 à 17h30) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : pas de commentaire

• 4200m le samedi 18 juillet 2015 (de 11h00 à 12h30) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : pas de commentaire

• 3800m le jeudi 16 juillet 2015 (de 11h00 à 12h15) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : pas de commentaire

• 4400m le mercredi 15 juillet 2015 (de 10h00 à 11h10) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : 2x2000m en cherchant à maintenir le même tempo 29 secondes de plus dans le second

• 3100m le mardi 14 juillet 2015 (de 17h00 à 18h20) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : trop de discussions au T, pour célébrer des retrouvailles

• 4300m le lundi 13 juillet 2015 (de 10h00 à 11h45) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : dont en fin de séance un 100m en 14'50''

• 900m le lundi 13 juillet 2015 (de 18h00 à 18h15) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : pas de commentaire

• 2000m le samedi 11 juillet 2015 (de 10h00 à 10h45) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : pas de commentaire

• 1000m le vendredi 10 juillet 2015 (de 17h00 à 17h20) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : pas de commentaire

• 2800m le samedi 4 juillet 2015 (de 09h30 à 10h30) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : pas de commentaire

• 4200m le jeudi 2 juillet 2015 (de 09h15 à 11h00) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : pas de commentaire

• 4500m le mercredi 1 juillet 2015 (de 16h00 à 17h35) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : pas de commentaire

• 3100m le mardi 30 juin 2015 (de 17h00 à 18h15) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : horaire plus tardif, plus de monde donc plus de discussion au T et une séance à l'arrêt.

• 4250m le lundi 29 juin 2015 (de 10h30 à 12h10) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : pas de commentaire

• 3675m le samedi 27 juin 2015 (de 09h30 à 10h50) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : pas de commentaire

• 4700m le vendredi 26 juin 2015 (de 09h30 à 11h08) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : pas de commentaire

• 1300m le vendredi 26 juin 2015 (de 19h00 à 19h25) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : pas de commentaire

• 3000m le mercredi 24 juin 2015 (de 16h00 à 17h15) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : dont 10x100 et 2x200

• 3250m le mardi 23 juin 2015 (de 17h00 à 18h15) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : dont un 400m final en 5'29

• 2500m le samedi 20 juin 2015 (de 09h00 à 10h00) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : avec en plus 15' de aquarun étonnant...

• 3800m le jeudi 18 juin 2015 (de 10h00 à 11h30) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : dont 100m en 1'09 et 400m en 5'30

• 1000m le jeudi 18 juin 2015 (de 16h00 à 16h30) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : pas de commentaire

• 2800m le mercredi 17 juin 2015 (de 17h00 à 18h15) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : pas de commentaire

• 3050m le mardi 16 juin 2015 (de 14h00 à 15h15) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : pas de commentaire

• 4500m le lundi 15 juin 2015 (de 15h00 à 16h45) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : avec la viper Roka qui glisse super bien et leurs lunettes trop serrées même au maximum de l'élastique (ou alors je prends la grosse tête)

• 1000m le samedi 13 juin 2015 (de 11h00 à 11h20) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : pas de commentaire

• 1500m le mercredi 10 juin 2015 (de 10h00 à 10h30) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : pas de commentaire

• 500m le mercredi 10 juin 2015 (de 17h50 à 17h58) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : pas de commentaire

• 1500m le vendredi 5 juin 2015 (de 10h00 à 10h30) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : pas de commentaire

• 1200m le jeudi 4 juin 2015 (de 10h00 à 10h25) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : pas de commentaire

• 1150m le samedi 30 mai 2015 (de 10h00 à 10h30) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : pas de commentaire

• 3300m le jeudi 28 mai 2015 (de 10h00 à 11h15) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : pas de commentaire

• 2000m le mercredi 27 mai 2015 (de 10h00 à 10h50) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : pas de commentaire

• 2150m le mercredi 27 mai 2015 (de 17h00 à 17h45) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : pas de commentaire

• 3400m le mardi 26 mai 2015 (de 10h00 à 11h25) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : Travail lent d'appui avec de nouveaux éducatifs

• 4200m le lundi 25 mai 2015 (de 10h00 à 11h30) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : pas de commentaire

• 1000m le lundi 25 mai 2015 (de 18h45 à 19h00) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : pas de commentaire

• 4000m le samedi 23 mai 2015 (de 09h00 à 10h30) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : pas de commentaire

• 4600m le vendredi 22 mai 2015 (de 10h00 à 11h45) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : dont 1400m sprint en pyramide 8x25,4x50,2x100, 200 et redescente r=temps d'effort ou un peu moins

• 1800m le vendredi 22 mai 2015 (de 18h00 à 18h30) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : dont 1500m en 23' (avec 2x500m souple et un 500 soutenu)

• 1500m le jeudi 21 mai 2015 (de 17h00 à 17h30) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : pas de commentaire

• 1200m le mercredi 20 mai 2015 (de 09h30 à 09h50) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : pas le temps pour plus...

• 4800m le mardi 19 mai 2015 (de 14h00 à 15h50) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : pas de commentaire

• 1200m le lundi 18 mai 2015 (de 18h45 à 19h05) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : pas de commentaire

• 2000m le samedi 16 mai 2015 (de 10h45 à 11h30) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : pas de commentaire

• 3000m le vendredi 15 mai 2015 (de 08h30 à 09h45) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : pas de commentaire

• 3000m le jeudi 14 mai 2015 (de 16h00 à 17h00) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : 3x800m crawl/pull+bouteille/crawl+2x200m jambes

• 3600m le mercredi 13 mai 2015 (de 10h30 à 11h45) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : pas de commentaire

• 1000m le mercredi 13 mai 2015 (de 18h00 à 18h15) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : pas de commentaire

• 4500m le mardi 12 mai 2015 (de 10h30 à 12h10) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : pas de commentaire

• 3200m le lundi 11 mai 2015 (de 16h00 à 17h15) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : pas de commentaire

• 3200m le jeudi 7 mai 2015 (de 13h30 à 14h45) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : pas de commentaire

• 4400m le mercredi 6 mai 2015 (de 16h00 à 17h42) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : pas de commentaire

• 2000m le lundi 4 mai 2015 (de 10h00 à 10h45) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : pas de commentaire

• 2000m le samedi 2 mai 2015 (de 11h30 à 12h06) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : avec parachute

• 4500m le mardi 28 avril 2015 (de 10h00 à 11h35) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : pas de commentaire

• 2750m le vendredi 24 avril 2015 (de 16h00 à 17h00) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : pas de commentaire

• 0m le samedi 28 mars 2015 (de 16h00 à 16h50) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : pas de commentaire

• 2500m le samedi 28 mars 2015 (de 10h00 à 10h45) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : pas de commentaire

• 2400m le vendredi 27 mars 2015 (de 16h00 à 16h50) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : pas de commentaire

• 4300m le jeudi 26 mars 2015 (de 10h00 à 11h30) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : pas de commentaire

• 4000m le mercredi 25 mars 2015 (de 15h00 à 16h45) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : pas de commentaire

• 4200m le mardi 24 mars 2015 (de 13h00 à 14h40) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : pas de commentaire

• 3300m le vendredi 20 mars 2015 (de 09h00 à 10h20) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : pas de commentaire

• 3800m le mercredi 18 mars 2015 (de 16h00 à 17h30) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : pas de commentaire

• 4700m le mardi 17 mars 2015 (de 13h00 à 14h45) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : dont 21x50m

• 4700m le lundi 16 mars 2015 (de 16h00 à 17h45) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : pas de commentaire

• 3000m le samedi 14 mars 2015 (de 10h30 à 11h30) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : pas de commentaire

• 4300m le jeudi 12 mars 2015 (de 16h00 à 17h30) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : pas de commentaire

• 2000m le lundi 9 mars 2015 (de 16h00 à 16h40) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : Trop de Chlore

• 3650m le samedi 7 mars 2015 (de 10h00 à 11h20) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : pas de commentaire

• 3700m le vendredi 6 mars 2015 (de 13h00 à 14h30) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : pas de commentaire

• 3100m le jeudi 5 mars 2015 (de 11h00 à 12h00) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : dont 11x200 au rythme de course (prévu 15x200m)

• 4200m le mercredi 4 mars 2015 (de 16h00 à 17h30) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : pas de commentaire

• 4100m le samedi 28 février 2015 (de 10h30 à 12h00) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : pas de commentaire

• 1200m le vendredi 20 février 2015 (de 12h00 à 13h00) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : Test des instabeat http://www.instabeat.me avec l'équipe de développement. Bientôt un retour complet sur l'appareil.

• 3000m le jeudi 19 février 2015 (de 17h00 à 18h00) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : pas de commentaire

• 3500m le mercredi 18 février 2015 (de 16h45 à 17h45) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : pas de commentaire

• 4800m le lundi 16 février 2015 (de 10h30 à 12h22) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : pas de commentaire

• 2100m le samedi 14 février 2015 (de 11h00 à 11h45) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : pas de commentaire

• 2500m le mardi 10 février 2015 (de 16h00 à 17h00) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : pas de commentaire

• 4100m le vendredi 6 février 2015 (de 10h30 à 12h05) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : pas de commentaire

• 5000m le jeudi 5 février 2015 (de 10h00 à 11h54) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : Je n'ose pas écrire de commentaires en général car je ne voudrais pas froisser les nageurs.com parisien mais je nage seul dans cette piscine, j'en suis presque à espérer un jour d'affluence... Je coche bassin avec peu de nageurs mais il me faudrait une autre case, seul au monde

• 4300m le mardi 3 février 2015 (de 10h50 à 12h32) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : pas de commentaire

• 4400m le lundi 2 février 2015 (de 10h30 à 12h07) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : pas de commentaire

• 2400m le samedi 31 janvier 2015 (de 10h30 à 11h30) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : pas de commentaire

• 3600m le vendredi 30 janvier 2015 (de 10h30 à 11h45) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : PH sous les 6.8

• 5000m le jeudi 29 janvier 2015 (de 09h00 à 10h53) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : pas de commentaire

• 4500m le mercredi 28 janvier 2015 (de 16h00 à 17h38) doni à

Piscine de l'Université Saint-Joseph (Campus de l’innovation et du sport, CIS) (Beirut, Liban) : pas de commentaire