Résultats : 41 séances

• 1700m le jeudi 15 octobre 2020 (de 12h38 à 13h27) silex à Piscine de Saint-Leu-la-Forêt : Le public était légérement différent, on m'a piqué ma place préférée, moins facile de trouver ma place, mais c'est pour pinailler. Je commence en douceur en prenant soin d'aller lentement puis de monter en puissance, résultat : super séance, du plaisir tout le long. Assez essoufflé par moment mais j'ai bien forcé donc normal. Voila 5 ou 6 séances que je remplace les longueurs à 5 respi par 4. C'est moins le pied mais je tiens plus longtemps c'est un bon compromis

• 1700m le vendredi 9 octobre 2020 (de 12h39 à 13h28) silex à Piscine de Saint-Leu-la-Forêt : Les séances se suivent mais ne se ressemblent pas avec moi ! Déjà on est 4 dans le bassin. Pour 4 lignes c'est la classe. Je fini seul. ça devrait être parfait mais j'ai un peu mal partout, je force trop comme un con, bref moyen jusqu’à mon objectif mini de 1.2km. Mais après c'est juste du bonheur, je suis bien, je glisse. Bref heureux de cette séance et alors que ce n’était pas gagné.

• 1400m le mardi 6 octobre 2020 (de 12h51 à 13h26) silex à Piscine de Saint-Leu-la-Forêt : Excellente séance au final! J'avais peur que les 75 et 92 sans piscine depuis aujourd'hui se retrouvent dans notre 95, et bien non, on était juste 10/12 dans la bassin. J'avais oublié ma serviette mais un petit-aller-retour en 12 min et plouf dans l'eau! Après une semaine de pause cause petit covid pas méchant me revoilà! Les 400 premiers mètres m'ont paru bien dures, puis petit à petit j'ai pris de plus en plus mon pied !!!

• 1400m le jeudi 24 septembre 2020 (de 12h36 à 13h19) silex à Piscine de Saint-Leu-la-Forêt : Voila, c'est fini le toit ouvert! Il y a raisonnablement du monde, c'est cool. J'ai mal donc je me focalise dessus, puis ça se chauffe et je suis bien. Bonne séance.

• 1700m le mardi 22 septembre 2020 (de 12h34 à 13h26) silex à Piscine de Saint-Leu-la-Forêt : Bon. C'était n'importe quoi : Dans le nawak le gens se mettent en face de moi. Dans la ligne nageurs on se retrouvent à 6/7 tout niveau. Même le gentils chauve me dit "c'est compliqué aujourd’hui" et vraiment pas des habitués. Une piscine voisine doit être fermée. Mais du coup je suis concentré sur les cons et j'enchaine les longueurs. Normalement mon objectif mini est de 3 cycles de 400m. Aujourd'hui j'ai eu un gros doute mais c'est au milieu du 4ème cycle que je découvre que ce n'est pas le 3ème. En revanche aie aie aie les tendinites malgré mes auto-massages et étirement.

• 1600m le vendredi 18 septembre 2020 (de 12h36 à 13h26) silex à Piscine de Saint-Leu-la-Forêt : C'est bien aussi le vendredi dans cette piscine
les foufous ne sont pas là, un peu de monde quand même moi je reste calé contre la ligne. J'ai aml à mes tendinites mais je suis tellement bien... alors je profite
(encore toit ouvert) J'y vais à vélo pour la 2ème fois c'est cool!

• 1300m le mardi 15 septembre 2020 (de 12h40 à 13h17) silex à Piscine de Saint-Leu-la-Forêt : Que de monde ! C'est "canicule", le toit est ouvert d'accord mais quand même! Mais je trouve ma place. Moi j'ai déjà course et vélo dans les pattes c'est beaucoup pour moi. Mais ça va bien et je fais quand même 100m de plus que mon objectif, puis j'arrête pour me ménager.

• 1400m le jeudi 10 septembre 2020 (de 12h47 à 13h27) silex à Piscine de Saint-Leu-la-Forêt : J’arrive « en retard » donc ma place est prise donc je joue gentiment des coudes avec les mamies. C’est un peu moins le kiff que les autres jours mais c’est cool quand même. Ciel gris mais toit ouvert c’est agréable.

• 1500m le mardi 8 septembre 2020 (de 12h40 à 13h26) silex à Piscine de Saint-Leu-la-Forêt : Encore bien cool.À ma place contre la ligne, bonne forme, presque pas de sensations désagréables (douleurs), un peu forcé, dont pendant les 300m de respi tous les 5 mouvements, encore 100m de plus, peu essoufflé, bref le bonheur. Minuscule bémol le toit est fermé.

• 1400m le jeudi 3 septembre 2020 (de 12h42 à 13h25) silex à Piscine de Saint-Leu-la-Forêt : Presque comme mardi : toit ouvert, du monde (pour cette piscine) mais bonne place, 1,4 km avec 600m sans pull et 100m en respi 5 mouvements, mais... En ayant pas mal forcé. Donc tres fier (même si je sens que les tendinites toquent à la porte)

• 1400m le mardi 1 septembre 2020 (de 12h40 à 13h29) silex à Piscine de Saint-Leu-la-Forêt : Est-ce ça une séance parfaite?
Je me sens en forme 👍
J’arrive il y a 10 personnes dans le bassin (c’est beaucoup ici) sans lignes, ils décident d’en mettre 2 les oufs sont parqués 👍 et moi j’ai mon espace à moi 👍
L’eau est toujours aussi chaude dans ce bassin et je peine un peu mais j’y vais à mon rythme 👍, un peu forçage vers la fin 👍 et reprise de mon exercice préféré sur 50 m : crawl respi tous les 5 👍 (c’est un début)
J’ai encore ajouté 200m (donc je suis déjà en vitesse de croisière après seulement 3 séances) 👍
Détail qui fait plaisir : le toit est grand ouvert 🌞👍
En revanche, c’est la rentrée : on supprime tous les trucs des vacances et tous ceux du Covid ! Et hop !! Tout est comme avant ! Et comme les plannings mis en place concentraient bêtement les nageurs au même temps au même endroit, c’est aussi bien…

• 1100m le mardi 25 aout 2020 (de 12h20 à 13h00) silex à Piscine de Saint-Leu-la-Forêt : Retour dans cette petite piscine sympa depuis la pandémie de Covid-19. Les mesures incroyables et complexes mises en œuvre par la Communauté d'agglomération du Valparisis sont 100% contre productive : il y a au moins le double de personne dans le bassin... Tout les grands nageurs viennent là puisque les créneaux de nage sont devenus hyper court dans toutes 7 piscines de l'agglo. Grand n'importe quoi!
Sinon pour moi c'est encore un reprise (cause Covid cette fois). C'est assez dur, j'ai mal dans les épaules, les genoux. J'y vais molo. J'ai changé de montre maintenant j'ai une Withings Steel HR qui me semble un peu plus précise, à confirmer. Mais après lé séance je suis bien

• 1200m le vendredi 13 mars 2020 (de 12h54 à 13h27) silex à Piscine de Saint-Leu-la-Forêt : "Bonjour, je dois vous prévenir qu'on a eu un cas de Coronavirus mais tout est désinfecté depuis" (ben j'espère) Du coup 2 personnes dans le bassin, 3 lors d'un pique (lol) donc à ce niveau là, le pied. En revanche le bonhomme (moi) etait lourdingue... Séance pénible au début, mieux après pour finir pas mal.

• 1000m le mardi 4 février 2020 (de 12h45 à 13h15) silex à Piscine de Saint-Leu-la-Forêt : Mais que de monde!! Pour la première fois, des lignes de nage sur toute la piscine. Les dingues sont bien là, je me mets à côté, on est 4 c'est vraiment trop pour moi surtout avec 2 brasseuses lentes. L'eau hyper froide (froide pour cette piscine, donc normal pour un bassin de nage) je nage trop vite, saccader, c'est bâclé et pas agréable. Du coup je fais mes 1000m en un temps record, mais ça me soule je me casse. (Horaires approximatives)

• 1000m le jeudi 30 janvier 2020 (de 12h45 à 12h15) silex à Piscine de Saint-Leu-la-Forêt : c'est une 1ère : 2 lignes de nage dans cette petite piscine! Et aussi les nageurs fous, mais deux les + calmes. Bref,il n'y a pas trop de monde, je me cale dans le nawak contre la ligne de nage, ma place préférée et c'est parti. Je me suis bien mais je me limite à 1km pour les tendinites, la douleur n'est pas loin! Au final c'est bien cool.

• 1000m le vendredi 24 janvier 2020 (de 12h49 à 13h29) silex à Piscine de Saint-Leu-la-Forêt : Retour dans cette petite piscine basique et sympa. Le fameux groupe qui occupait toute la seul ligne de nage n'etait pas là. Les vieux d'avant non plus... au final 7 dans la bassin toute séance, chacun son espace
L'eau est vraiment chaude. En revanche moi j'ai mal aux tendinites, j'y vais molomolo

• 1500m le mardi 10 juillet 2018 (de 12h05 à 12h39) silex à Piscine de Saint-Leu-la-Forêt : Retour dans cette piscine après 1 an car celle de Taverny est en travaux. Les horaires sont cools et je suis venu tôt mais c'est blindé de gosses (toit découvrable et grand soleil!) la ligne d'eau avec 4 brasseurs : je passe pour le méchant crawleur rapide qui double... puis changement les ultra rapides arrivent, toujours aussi sympa mais pas facile de nager avec eux, je suis le plus lent du coup. L'eau toujours trop chaude. Pas mal de pause du coup et séance facile

• 1400m le vendredi 3 novembre 2017 (de 12h00 à 12h35) silex à Piscine de Saint-Leu-la-Forêt : Midi pile dans l'eau = séance à 3 dans tout le bassin
Bref c'était le pied !

• 1400m le mardi 31 octobre 2017 (de 12h01 à 12h35) silex à Piscine de Saint-Leu-la-Forêt : Arrivé 20 min plus tôt donc tranquille avant les fous. 3 dans le bassin, super cool! Mais eau glacée. Pas très en forme mais j'ai bien tenu, je suis content.

• 1200m le vendredi 21 juillet 2017 (de 11h42 à 12h07) silex à Piscine de Saint-Leu-la-Forêt : Ligne installée pour moi, seul toute la séance, sous le soleil... la top classe à part bras en mousse et eau trop chaude.

• 1250m le vendredi 7 juillet 2017 (de 12h10 à 12h50) silex à Piscine de Saint-Leu-la-Forêt : Deuxième séance très rapprochés, ça fait très très longtemps, les coudes se reveillent franchement. Encore Saint Leu, toujours trop de monde normal canicule et bassin découvert mais eau très chaude. je prends mon temps je slalome en dos (oui-oui). Discuté avec Teddy mon premier prof de natation, c'était sympa.

• 1200m le mercredi 5 juillet 2017 (de 12h10 à 12h50) silex à Piscine de Saint-Leu-la-Forêt : Mercredi+vacances+soleil+bassin découvert+court pour 2 enfants qui monopolise la seule ligne d'eau = Bien compliqué pour nagé. C'était une énième reprise donc j'ai pris mon temps mais j'ai fait mes 1.2km. Withing 38 pour 40... Elle est juste? elle doit déconné!

• 1000m le mercredi 5 avril 2017 (de 12h27 à 12h59) silex à Piscine de Saint-Leu-la-Forêt : Mal aux coudes dans la semaine donc séance bof. 3 MNS pour 3 enfants et moi 😀. Withings 27 pour 32 réel .

• 1200m le mardi 25 octobre 2016 (de 12h15 à 12h50) silex à Piscine de Saint-Leu-la-Forêt : Toujours en mode séance tranquille avec la tendinite, presque pas senti le coude, j'ai vais cool, aucune fatigue. Je n'étais pas allé à Saint Leu depuis cet été, rien ne change, le bien comme le moins bien...

• 2000m le mercredi 24 aout 2016 (de 12h20 à 13h20) silex à Piscine de Saint-Leu-la-Forêt : Je me concentre sur les battements suite aux conseils de Benoit. Je remplace crawl+palmes par planche+palmes. Je commence à détendre genoux et mollets mais un peu... Sinon grand soleil, 1/2 ou 3 dans la ligne donc super tranquille

• 2000m le mercredi 17 aout 2016 (de 12h15 à 13h15) silex à Piscine de Saint-Leu-la-Forêt : Sous le soleil, 2 dans la ligne, le groupe des joyeux lurons absents tant mieux. C'était ma séance bonus mais j'ai quand même fait mon programme (sans les 200m à fond) même si 2 jours de suite ne me réussis pas trop je suis bien content.

• 2200m le mardi 26 juillet 2016 (de 12h15 à 13h15) silex à Piscine de Saint-Leu-la-Forêt : Réussi à refaire aussi bien que la dernière fois. Dont 2 rapides et 3 en respiration tout les 6 mouvements. Pleins de nageurs mais deux lignes de nages donc nickel

• 2000m le mardi 19 juillet 2016 (de 12h15 à 13h15) silex à Piscine de Saint-Leu-la-Forêt : Toit ouvert. Dernier cycle de 200 à fond puis 200 respiration tous les 5 battements

• 2000m le mercredi 13 juillet 2016 (de 12h15 à 13h15) silex à Piscine de Saint-Leu-la-Forêt : Toit ouvert

• 2000m le mardi 5 juillet 2016 (de 12h20 à 13h20) silex à Piscine de Saint-Leu-la-Forêt : Toit fermé mais peu de nageurs et 2 lignes de nages! La classe !

• 2000m le vendredi 27 mai 2016 (de 12h35 à 13h25) silex à Piscine de Saint-Leu-la-Forêt : Retour à Saint leu pour son toit ouvert avec le soleil. Très calme, salutation, bonne ambiance, musique. Mais mon corps à un de mal aujourd'hui. Je dois reprendre le pull buoy plus tôt que prévu à cause d'un début de crampe au pied comme d'hab

• 2500m le samedi 19 mars 2016 (de 00h00 à 00h00) bebeplongeur à Piscine de Saint-Leu-la-Forêt : pas de commentaire

• 2700m le samedi 5 mars 2016 (de 00h00 à 00h00) bebeplongeur à Piscine de Saint-Leu-la-Forêt : pas de commentaire

• 1050m le dimanche 17 mai 2015 (de 11h30 à 11h40) tristan à Piscine de Saint-Leu-la-Forêt : pas de commentaire

• 2100m le dimanche 3 mai 2015 (de 11h00 à 11h45) Eribou à Piscine de Saint-Leu-la-Forêt : Piscine agréable

• 2050m le dimanche 16 juin 2013 (de 10h40 à 11h24) tristan à Piscine de Saint-Leu-la-Forêt : pas de commentaire

• 2000m le dimanche 26 mai 2013 (de 11h30 à 12h10) tristan à Piscine de Saint-Leu-la-Forêt : pas de commentaire

• 2000m le dimanche 10 février 2013 (de 09h30 à 10h30) Martine à Piscine de Saint-Leu-la-Forêt : Parfait au début,vers 10 h arrivée des familles et pas de ligne d'eau. Alors que nous étions plusieurs nageurs !!!...fin de séance plus sportive..
De plus une eau qui passe du chaud au froid en fonction des endroits où l'on se trouve dans le bassin

• 2000m le dimanche 28 octobre 2012 (de 10h40 à 11h23) tristan à Piscine de Saint-Leu-la-Forêt : pas de commentaire

• 1850m le dimanche 15 avril 2012 (de 09h30 à 10h35) fabiennedu95 à Piscine de Saint-Leu-la-Forêt : pas de commentaire

• 2200m le mercredi 21 mars 2012 (de 16h30 à 17h30) fabiennedu95 à Piscine de Saint-Leu-la-Forêt : pas de commentaire

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