• 1500m le dimanche 28 avril 2019 (de 18h05 à 18h35)
SwimmRunn1999 à
Piscine Municipale des Closeaux (Rueil-Malmaison) :
Bassin très rempli, un melting pot entre triathletes, bons nageurs et nageurs du dimanche, et aucun respect des indications en bout de ligne, mais ça c’est le cas partout
2e biquotidien du week-end
J-7 avant le retour de Puteaux!
• 3100m le mardi 16 avril 2019 (de 18h00 à 19h15)
SwimmRunn1999 à
Piscine Municipale des Closeaux (Rueil-Malmaison) :
Je me lance dans des essais de diverses piscines pendant les 3 longues semaines de vidange de Puteaux Pas mal celle ci mais un peu de monde et vestiaires froidssss Mais eau du bassin à bonne température
Allez plus que 19 jours
• 1000m le samedi 4 mars 2017 (de 14h45 à 20h30)
Mitridate à
Piscine Municipale des Closeaux (Rueil-Malmaison) :
Championnat d'Ile-de-France des Maîtres - Il y avait du niveau et du grand spectacle, en particulier avec l'impressionnant Nicolas Granger qui s'octroie au passage plusieurs records de France. A mon modeste niveau, 5 secondes en moins son mon meilleur temps au 100 4 nages et quasi statu quo au 50 brasse, avec un virage foireux, dommage.
• 650m le mercredi 26 octobre 2016 (de 08h00 à 09h30)
Babette.nageuse à
Piscine Municipale des Closeaux (Rueil-Malmaison) :
Échauffement : pompes, apnée 12m, pompes, porter son binôme, crawl WP, apnée
Ça X fois.
Séries : PMT, apnée, crawl WP, remorquage de mannequin
+ dégagement de prises, remorquage, sortie de bassin, test de réanimation, etc...
Etc..
Et repomps
• 500m le mardi 25 octobre 2016 (de 08h00 à 09h30)
Babette.nageuse à
Piscine Municipale des Closeaux (Rueil-Malmaison) :
Entraînement commando : parcours pompes, plonger-nager, continuer en apnée, sortir, re-pompes, courir, sauter, nager en crawl water-polo, enchaîner sur de l'apnée, sortir, monter les escaliers, squats, courir, squats, descendre les escaliers, course, pompes etc...
Échelles interdites. Sorties en appuis (les 1ers ça va, après en mode roulé-boulé )
Plus de bras, plus de triceps, plus de cuisses, plus d'abdos et des bleus à se demander comment c'est possible !
C'est pas grave. Ça va passer.
• 2500m le mardi 25 octobre 2016 (de 18h00 à 19h45)
Babette.nageuse à
Piscine Municipale des Closeaux (Rueil-Malmaison) :
Le jardin de la piscine. Ça doit être sympa quand le bassin extérieur sort de sa bulle.
Moins hard ce soir : 400m crawl d'échauffement, 1km PMT, des séries enchaînées en rétro-pédalage mains en l'air + retour cr NC souple (600m), des séries à 2 accrochés l'un à l'autre par les pieds, l'un crawle, l'autre assure les battements, des séries de remorquage à 2 à tour de rôle (today, me suis testée sur les 2 + balaises, pour voir et c'est quand même faisable).
• 1100m le mercredi 19 février 2014 (de 10h25 à 11h00)
NAGEURFELIN à
Piscine Municipale des Closeaux (Rueil-Malmaison) :
3ème étape du félin tour et ce matin ma bouteille d' eau toxique m' a joué un vilain tour Madame a voulu jouer les vedettes. En plus, sans le savoir, elle m' a dénoncé auprès d' une nageuse.com
Posée sur le rebord du bassin elle ne fait pourtant que de la figuration cette gourde
C' est quand même bibi qui se tape les longueurs !
Mais bon je ne lui en veux pas car grace à elle j' ai fait la connaissance de macobano
Enchanté et merci de m' accueillir dans cette piscine agréable et lumineuse
A 20 bonnes minutes de marche de la gare mais je ne regrette rien car ce fut une bonne séance.
Présence d' un MNS qui ne souffrait pas sécotinite aigue car je l' ai vu assez souvent tourner autour du bassin pour suveiller. C' est aussi la première fois que je vois un maître nageur avec des tatouages partout !
Enfin, je n' ai pas tout vu car il était habillé
On peut dire qu' aujourd' hui c' était lui le maître des lieux
En quelque sorte de Rueil c' était le mâle maison :D:D
• 2000m le mercredi 3 juillet 2013 (de 12h22 à 13h04)
snoop77 à
Piscine Municipale des Closeaux (Rueil-Malmaison) :
Et une nouvelle piscine à inscrire à mon répertoire, une ! Mais tout irait pour le mieux dans le meilleur des mondes si :
- c'était pas à perpette les oies
- c'était pas aussi cher
- le bassin extérieur n'avait pas été malencontreusement fermé par manque de personnel
- l'eau du bassin intérieur était un poil plus fraîche et moins chlorée ... bon j'arrête là
Par contre, par contre ... il m'a semblé reconnaître dans le hall d'entrée, la photo d'une célèbre nageuse.com.
Renseignement pris auprès du personnel, c'était bien elle, l'une des stars de la piscine ! ... qu'ils n'ont pas oubliés, et dont ils ont un souvenir ému ... de son été passé à animer une baraque à frites sur les pelouses extérieures.
Son entraineur est même venu en rajouter, en se remémorant l'effet papillon de ces satanées frites sur un championnat de France le lendemain. On en apprend tous les jours en banlieue ouest !
Spéciale dédicace à Saigonnais, le nageur québécois profondément humain.
"J'aime regarder les filles qui marchent sur la plage
Sur leur peau le soleil ...." Patrick Coutin (1981)
http://www.youtube.com/watch?v=lYLwiA...
• 1200m le jeudi 30 mai 2013 (de 12h20 à 12h52)
ploufou à
Piscine Municipale des Closeaux (Rueil-Malmaison) :
Le plus: le bassin entier est séparé en lignes d'eau pour la nage le jeudi.
Le moins: aucune nage n'étant officiellement attribuée aux lignes, beaucoup d'anarchie et de nageurs qui se gênent...
L'ambiance détendue aide, séance très agréable globalement.
• 800m le jeudi 23 aout 2012
LOANO :
pas de commentaire
• 2000m le vendredi 25 mai 2012 (de 12h00 à 13h00)
ploufou à
Piscine Municipale des Closeaux (Rueil-Malmaison) :
peu fréquenté, mais 3 palmistes dans une ligne suffisent maximiser la gêne pour les autres nageurs: palme d'or aux 2 femmes palmistes, qui nageaient, une à reculons, l'autre avançant, en tenant à 2 une seule et même planche; par contre, très efficace pour papoter.
Bonne séance sinon.