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Nageur :

Piscine : Piscine de Lauga [effacer]

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Heure de la séance : entre et heure

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Résultats : 661 séances

 

2000m le mardi 18 janvier 2022 (de 13h00 à 13h45) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
2000m le vendredi 14 janvier 2022 (de 12h00 à 12h40) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
2000m le mardi 11 janvier 2022 (de 12h00 à 12h40) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
2000m le jeudi 6 janvier 2022 (de 12h00 à 12h40) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
2000m le mardi 4 janvier 2022 (de 12h00 à 12h40) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
1500m le vendredi 17 décembre 2021 (de 12h00 à 12h30) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : 12x(25 vite 50 souple)
2500m le mercredi 15 décembre 2021 (de 12h00 à 12h50) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
2800m le mardi 14 décembre 2021 (de 12h10 à 13h10) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
3000m le mercredi 8 décembre 2021 (de 12h00 à 13h05) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : 1500m /400 tuba/400 pull/10x50 pull pk/200 souple
2500m le mardi 7 décembre 2021 (de 12h00 à 13h00) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
2000m le vendredi 3 décembre 2021 (de 12h00 à 12h45) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
3200m le mardi 30 novembre 2021 (de 12h00 à 13h05) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
1700m le mercredi 24 novembre 2021 (de 12h15 à 13h00) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
2000m le mardi 23 novembre 2021 (de 12h00 à 12h40) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
2000m le mercredi 17 novembre 2021 (de 12h15 à 13h05) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
1500m le mardi 16 novembre 2021 (de 12h10 à 12h40) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
3200m le vendredi 12 novembre 2021 (de 18h40 à 19h45) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : 6x500 - 3 dans la ligne puis 2, plus calme que le midi
2000m le mardi 9 novembre 2021 (de 12h00 à 12h40) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
2000m le vendredi 5 novembre 2021 (de 12h00 à 12h40) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
2000m le mercredi 3 novembre 2021 (de 12h00 à 12h45) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : Bon début de séance avant d'être percutée par la culbute d'un nageur qui fera 100 m de plus avant que je le stoppe.
Après l'envie de nager était passée 😏!
2600m le mardi 2 novembre 2021 (de 12h10 à 13h05) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
2000m le vendredi 29 octobre 2021 (de 12h05 à 12h45) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
1500m le mercredi 27 octobre 2021 (de 12h00 à 12h40) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : Trop de monde dans la ligne en dos, brasse et en battement de jambes.. Séance écourtée
3200m le mercredi 20 octobre 2021 (de 12h00 à 13h00) doni à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
1450m le mardi 19 octobre 2021 (de 12h00 à 12h30) doni à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
3000m le lundi 18 octobre 2021 (de 12h10 à 12h54) doni à Piscine de Lauga (Bayonne) : 3000m non stop en 43'54 sur de la technique et sans chercher la vitesse
2100m le jeudi 14 octobre 2021 (de 12h30 à 13h00) doni à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
4100m le mercredi 13 octobre 2021 (de 12h00 à 13h15) doni à Piscine de Lauga (Bayonne) : de la palmeuse qui fais du battements dans la ligne "rapide" à 2'10/100m en moyenne et qui ne veut pas partir... journée diplomatie quatique
1500m le mercredi 13 octobre 2021 (de 12h00 à 12h45) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
2000m le mardi 12 octobre 2021 (de 12h00 à 12h50) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
4050m le lundi 11 octobre 2021 (de 12h15 à 13h30) doni à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
3000m le jeudi 7 octobre 2021 (de 12h00 à 13h00) doni à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
2500m le mercredi 6 octobre 2021 (de 12h10 à 13h00) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
2800m le mardi 5 octobre 2021 (de 12h00 à 13h00) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
3150m le jeudi 30 septembre 2021 (de 12h00 à 13h30) doni à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
3050m le mercredi 29 septembre 2021 (de 12h00 à 13h00) doni à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
4100m le mardi 28 septembre 2021 (de 12h00 à 13h10) doni à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
2600m le vendredi 24 septembre 2021 (de 12h00 à 13h00) doni à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
2000m le mercredi 22 septembre 2021 (de 12h00 à 12h45) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
1200m le mardi 21 septembre 2021 (de 12h10 à 12h40) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : Trop de monde pour s'évader
1650m le mardi 21 septembre 2021 (de 12h00 à 13h00) doni à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
1400m le vendredi 17 septembre 2021 (de 12h00 à 12h35) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
2050m le vendredi 17 septembre 2021 (de 12h00 à 13h00) doni à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
1500m le mercredi 15 septembre 2021 (de 12h00 à 12h40) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
1500m le mardi 14 septembre 2021 (de 12h00 à 12h30) doni à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
1500m le mardi 14 septembre 2021 (de 12h00 à 12h40) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
1500m le lundi 13 septembre 2021 (de 12h00 à 12h40) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
2100m le samedi 11 septembre 2021 (de 16h00 à 17h00) doni à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
3000m le samedi 11 septembre 2021 (de 08h30 à 09h40) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : 500 prog - 500 PB - 8 x (100 Educ +100 crawl soutenu)
400 souple
2500m le vendredi 10 septembre 2021 (de 12h00 à 13h00) doni à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
3500m le jeudi 9 septembre 2021 (de 10h00 à 11h20) doni à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
2500m le jeudi 9 septembre 2021 (de 12h40 à 13h30) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
2950m le mercredi 8 septembre 2021 (de 10h00 à 11h00) doni à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
3450m le mardi 7 septembre 2021 (de 10h00 à 11h20) doni à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
2500m le mardi 7 septembre 2021 (de 12h00 à 12h50) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : Trafic encombré
3350m le lundi 6 septembre 2021 (de 10h00 à 11h00) doni à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
2500m le lundi 6 septembre 2021 (de 18h30 à 19h20) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
2300m le mercredi 1 septembre 2021 (de 12h00 à 12h50) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : 1500 progressif + 500 pull/plaquettes
2000m le mardi 31 aout 2021 (de 12h15 à 13h00) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
1300m le mardi 31 aout 2021 (de 12h00 à 12h25) doni à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
4500m le lundi 30 aout 2021 (de 12h00 à 13h20) doni à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
1500m le lundi 30 aout 2021 (de 12h00 à 12h45) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : Récupération éducatifs et nage cool dans une ligne
assez chargée
1150m le vendredi 27 aout 2021 (de 12h00 à 12h45) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : 10 x (25 vite 50 lent)
1500m le vendredi 27 aout 2021 (de 12h00 à 12h30) doni à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
4500m le jeudi 26 aout 2021 (de 12h00 à 13h20) doni à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
2350m le mercredi 25 aout 2021 (de 12h10 à 13h00) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
2000m le mardi 24 aout 2021 (de 12h00 à 12h50) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
4200m le lundi 23 aout 2021 (de 12h00 à 13h20) doni à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
4250m le jeudi 19 aout 2021 (de 12h00 à 13h20) doni à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
2400m le mercredi 18 aout 2021 (de 12h10 à 13h00) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
5000m le mercredi 18 aout 2021 (de 12h00 à 13h30) doni à Piscine de Lauga (Bayonne) : (50/100/150/150/100/50)
1100 crawl
(50/100/150/150/100/50)
1100 tuba
(50/100/150/150/100/50)
1100 palmes
2650m le mardi 17 aout 2021 (de 12h00 à 13h10) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
3000m le lundi 16 aout 2021 (de 12h00 à 13h00) doni à Piscine de Lauga (Bayonne) : retour des habitués du lundi dans le train des 4 nages et des 100m sans récup
2500m le vendredi 13 aout 2021 (de 12h00 à 12h40) doni à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
4500m le jeudi 12 aout 2021 (de 12h00 à 13h20) doni à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
2500m le jeudi 12 aout 2021 (de 12h00 à 13h00) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
3000m le mercredi 11 aout 2021 (de 12h10 à 13h10) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : 6 x 500 m bien nagé (NC/palmes /tuba/Pull/Pull Plaquettes/NC)
2600m le mardi 10 aout 2021 (de 12h00 à 13h00) doni à Piscine de Lauga (Bayonne) : une percussion avec un nageur lors de sa culbute qui effectue face aux nageurs qui arrivent... belle occasion d'arrêter cette session pas très en forme
2800m le mardi 10 aout 2021 (de 12h00 à 13h10) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
4000m le lundi 9 aout 2021 (de 12h00 à 13h30) doni à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
2600m le lundi 9 aout 2021 (de 12h00 à 13h00) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
3000m le vendredi 6 aout 2021 (de 12h00 à 13h00) doni à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
2000m le vendredi 6 aout 2021 (de 12h00 à 13h00) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
3500m le jeudi 5 aout 2021 (de 12h00 à 13h20) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
2000m le jeudi 5 aout 2021 (de 12h00 à 12h45) doni à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
2500m le mercredi 4 aout 2021 (de 12h00 à 12h50) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
3600m le mardi 3 aout 2021 (de 12h00 à 13h00) doni à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
3500m le mardi 3 aout 2021 (de 12h00 à 13h20) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : 1000 m + 10 x 100 m r50 m lent + 1000 m souple
2000m le lundi 2 aout 2021 (de 12h00 à 13h00) doni à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
2500m le jeudi 29 juillet 2021 (de 12h00 à 12h50) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
2800m le mardi 27 juillet 2021 (de 12h00 à 13h00) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
2200m le lundi 26 juillet 2021 (de 12h00 à 12h50) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
2800m le vendredi 23 juillet 2021 (de 12h00 à 13h00) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
2000m le jeudi 22 juillet 2021 (de 12h15 à 13h00) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
2000m le mercredi 21 juillet 2021 (de 12h05 à 12h55) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : Educatifs
2000m le mardi 20 juillet 2021 (de 12h00 à 12h45) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
3200m le jeudi 15 juillet 2021 (de 12h00 à 13h10) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
2500m le mardi 13 juillet 2021 (de 12h00 à 12h50) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
2000m le lundi 12 juillet 2021 (de 12h05 à 12h50) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : Réouverture de Lauga, trop cool comme pause déjeuner, seule les 10 premieres minutes dans le couloir, puis 4 après.
2000 m souple en récupération du week end chargé 🏊‍♀️🚴‍♀️🏃‍♀️
1500m le vendredi 7 mai 2021 (de 12h00 à 13h00) doni à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
4750m le lundi 29 mars 2021 (de 17h00 à 18h30) doni à Piscine de Lauga (Bayonne) : 1000m warm
10x(150m vite/150m souple)
500m palmes
250m souple
4550m le lundi 22 mars 2021 (de 11h30 à 13h00) doni à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
3000m le lundi 25 janvier 2021 (de 11h30 à 12h25) doni à Piscine de Lauga (Bayonne) : Retour à Lauga avec plaisir mais sans énergie...
2000m le mardi 15 décembre 2020 (de 12h15 à 13h00) doni à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
3500m le jeudi 22 octobre 2020 (de 13h45 à 15h10) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
3200m le mardi 20 octobre 2020 (de 12h05 à 13h10) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
3200m le mardi 13 octobre 2020 (de 12h00 à 13h05) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
2500m le lundi 12 octobre 2020 (de 12h00 à 12h50) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : 2000m en accélération progressive + 500 tuba
2800m le vendredi 9 octobre 2020 (de 12h00 à 13h00) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
2800m le mercredi 7 octobre 2020 (de 12h00 à 13h00) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
3000m le lundi 5 octobre 2020 (de 12h00 à 13h00) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
2800m le jeudi 1 octobre 2020 (de 12h00 à 13h00) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
3300m le mercredi 30 septembre 2020 (de 12h10 à 13h20) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
2800m le lundi 28 septembre 2020 (de 12h00 à 13h00) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
3300m le mardi 22 septembre 2020 (de 12h00 à 13h10) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : 2 x (10 x 50 m)
4000m le lundi 21 septembre 2020 (de 12h00 à 13h00) doni à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
3000m le lundi 21 septembre 2020 (de 12h00 à 13h00) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
2800m le vendredi 18 septembre 2020 (de 12h00 à 13h00) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
3600m le jeudi 17 septembre 2020 (de 12h00 à 13h15) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
4150m le mercredi 16 septembre 2020 (de 12h00 à 13h20) doni à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
3200m le mercredi 16 septembre 2020 (de 12h00 à 13h10) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
2800m le mardi 15 septembre 2020 (de 12h00 à 13h00) doni à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
4050m le lundi 14 septembre 2020 (de 12h00 à 13h10) doni à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
2500m le lundi 14 septembre 2020 (de 12h00 à 13h00) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
4350m le vendredi 11 septembre 2020 (de 12h00 à 13h20) doni à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
2200m le vendredi 11 septembre 2020 (de 12h00 à 13h00) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
4500m le jeudi 10 septembre 2020 (de 12h00 à 13h15) doni à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
3500m le mercredi 9 septembre 2020 (de 12h00 à 13h15) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
3350m le lundi 7 septembre 2020 (de 12h00 à 13h15) doni à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
2800m le lundi 7 septembre 2020 (de 12h00 à 13h00) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
3800m le vendredi 4 septembre 2020 (de 18h30 à 19h30) doni à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
3000m le mercredi 2 septembre 2020 (de 12h00 à 13h05) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : Début de lassitude
3250m le mercredi 2 septembre 2020 (de 13h30 à 14h30) doni à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
3550m le mardi 1 septembre 2020 (de 13h30 à 14h30) doni à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
2600m le lundi 31 aout 2020 (de 12h00 à 13h00) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
3550m le lundi 31 aout 2020 (de 13h30 à 14h30) doni à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
2800m le vendredi 28 aout 2020 (de 12h00 à 13h00) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : 1500m + 800m Tuba Educ + 500m 3/5/7
3000m le jeudi 27 aout 2020 (de 12h00 à 13h00) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : 3000 m non stop
3200m le jeudi 27 aout 2020 (de 13h30 à 14h30) doni à Piscine de Lauga (Bayonne) : 3x(500m souple/500m rapide)
1800m le mercredi 26 aout 2020 (de 13h30 à 14h30) doni à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
3400m le mardi 25 aout 2020 (de 13h30 à 14h30) doni à Piscine de Lauga (Bayonne) : 15x200m en 2'50 en moyenne r=15''
2700m le mardi 25 aout 2020 (de 13h30 à 14h30) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
3350m le lundi 24 aout 2020 (de 13h30 à 14h30) doni à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
3200m le vendredi 21 aout 2020 (de 13h30 à 14h30) doni à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
3000m le jeudi 20 aout 2020 (de 13h30 à 14h30) doni à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
2500m le jeudi 20 aout 2020 (de 13h30 à 14h30) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : Éducatifs
3300m le mercredi 19 aout 2020 (de 13h30 à 14h30) doni à Piscine de Lauga (Bayonne) : 3000m en 43'38 pour revenir ou presque au niveau de février...
2300m le mercredi 19 aout 2020 (de 13h30 à 14h30) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : 2 x (10 x 25 sprint) 50 m récup active
3400m le mardi 18 aout 2020 (de 13h30 à 14h30) doni à Piscine de Lauga (Bayonne) : 10x(200m vite/100m souple)+ éduc
2800m le lundi 17 aout 2020 (de 13h30 à 14h30) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
3600m le mercredi 12 aout 2020 (de 13h30 à 14h30) doni à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
2800m le mercredi 12 aout 2020 (de 13h30 à 14h30) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : 8 x 100 m récup 50 m crawl
3 dans la ligne dont Doni, toujours aussi rapide
3100m le mardi 11 aout 2020 (de 13h30 à 14h28) doni à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
3050m le lundi 10 aout 2020 (de 13h30 à 14h30) doni à Piscine de Lauga (Bayonne) : 20x100m départ 1'45
2400m le lundi 10 aout 2020 (de 13h30 à 14h25) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : 10 x 50 r 25'' + 1200 m (100 Educatifs /100 Crawl)
3400m le vendredi 7 aout 2020 (de 13h30 à 14h30) doni à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
3000m le jeudi 6 aout 2020 (de 12h00 à 13h05) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
3450m le mardi 4 aout 2020 (de 13h30 à 14h30) doni à Piscine de Lauga (Bayonne) : 10x200m départ 3' ça revient...doucement
2600m le mardi 4 aout 2020 (de 12h00 à 13h00) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : 8 x 100 recup 1', bonne séance qui m'a mise KO en début d'après midi !
3600m le lundi 3 aout 2020 (de 13h30 à 14h30) doni à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
2600m le vendredi 31 juillet 2020 (de 12h00 à 13h00) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : 1500 m + 1100 m (100 Éducatifs /100 NC) - Eau vraiment chaude 😱 !
3450m le jeudi 30 juillet 2020 (de 13h30 à 14h30) doni à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
2800m le mardi 28 juillet 2020 (de 12h10 à 13h00) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
3300m le mardi 28 juillet 2020 (de 13h30 à 14h30) doni à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
2800m le jeudi 23 juillet 2020 (de 12h00 à 13h00) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
1200m le mercredi 22 juillet 2020 (de 13h30 à 14h14) doni à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
2000m le mardi 21 juillet 2020 (de 13h30 à 14h14) doni à Piscine de Lauga (Bayonne) : reprise poignet pourri et cote cassée...
2500m le lundi 20 juillet 2020 (de 12h00 à 12h50) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
2500m le jeudi 16 juillet 2020 (de 12h00 à 12h50) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : 6 x 100 m prévu mais 4 x 100 m fait, j'avais oublié comme ça faisait mal !
2500m le mercredi 15 juillet 2020 (de 12h00 à 13h00) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : Éducatifs
2300m le jeudi 9 juillet 2020 (de 12h00 à 12h50) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
3000m le mardi 7 juillet 2020 (de 12h00 à 13h00) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
3300m le jeudi 2 juillet 2020 (de 13h30 à 14h30) doni à Piscine de Lauga (Bayonne) : 3000m non stop (faut profiter d'être seul dans la ligne) lent malheureusement lent...
2800m le jeudi 2 juillet 2020 (de 12h05 à 13h00) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : Difficile le retour à la piscine, les kilomètres sont beaucoup plus longs qu'en mer, pourtant les conditions sont idéales - 1500 m non stop + 1000 m (100 Educatifs/100 Crawl)+ 300 m (3/5/7)

2700m le mercredi 1 juillet 2020 (de 12h10 à 13h00) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : Reprise à Lauga, très bien merci au personnel de la piscine,
2 dans la ligne, j'y serais restée l'après-midi. Séance Éducatifs
3300m le mercredi 1 juillet 2020 (de 13h30 à 14h30) doni à Piscine de Lauga (Bayonne) : retour à la source 3 nageurs pour 4 lignes mais 5 mns
2800m le vendredi 13 mars 2020 (de 12h00 à 13h00) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : Certainement le dernier bain avant un moment
3100m le vendredi 13 mars 2020 (de 18h30 à 19h20) doni à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
3600m le mercredi 11 mars 2020 (de 12h00 à 13h10) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : 3x1000 (600/400) bonnes conditions avec des nageurs fair play
3200m le mardi 10 mars 2020 (de 12h00 à 13h10) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : Je n'avais pas imaginé la séance en mode "entraînement eau libre", assez sportif pour faire les 5x400 m dans le trafic, surtout les 2 derniers.

3300m le lundi 9 mars 2020 (de 12h00 à 13h00) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : 3000 m progressif
2800m le jeudi 5 mars 2020 (de 12h00 à 12h55) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
3300m le mercredi 4 mars 2020 (de 12h00 à 13h00) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : 3 x 1000 m
3850m le mardi 3 mars 2020 (de 18h00 à 19h00) doni à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
3000m le mardi 3 mars 2020 (de 17h45 à 18h45) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : 4 x 500
4100m le lundi 2 mars 2020 (de 12h00 à 13h10) doni à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
2800m le lundi 2 mars 2020 (de 12h00 à 13h00) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
2700m le vendredi 28 février 2020 (de 12h00 à 13h00) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
1800m le vendredi 28 février 2020 (de 12h00 à 12h40) doni à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
2500m le jeudi 27 février 2020 (de 12h00 à 12h50) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : Si j'avais su, je ne serais pas venue...
2800m le mercredi 26 février 2020 (de 12h00 à 12h55) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
5050m le mardi 25 février 2020 (de 12h00 à 13h30) doni à Piscine de Lauga (Bayonne) : 1500m tuba pour ré-équilibrer... et le reste en technique
2700m le mardi 25 février 2020 (de 17h50 à 18h45) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : Éducatifs et respiration 3/5/7 /9
3100m le vendredi 21 février 2020 (de 19h05 à 19h05) vincentb64 à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
2600m le jeudi 20 février 2020 (de 12h00 à 12h50) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
4000m le mercredi 19 février 2020 (de 12h00 à 13h05) doni à Piscine de Lauga (Bayonne) : des brasseurs que l'on a su raisonner
2600m le mardi 18 février 2020 (de 12h10 à 13h00) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : 2000 pull/plaquettes au train dans les pieds d'un poisson pilote et fin de séance avec tuba
2400m le mardi 18 février 2020 (de 18h30 à 19h15) doni à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
2800m le lundi 17 février 2020 (de 12h00 à 13h00) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
3200m le lundi 17 février 2020 (de 11h12 à 11h12) vincentb64 à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
2700m le jeudi 13 février 2020 (de 12h00 à 12h50) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
4300m le mercredi 12 février 2020 (de 12h00 à 13h15) doni à Piscine de Lauga (Bayonne) : devoir doubler un nageur par longueur et ne pas avoir de place pour le demi tour quasi systématiquement ça prépare bien pour l'eau libre et notamment les départs suivi d'un virage à la bouée à 200m, c'est pourtant pas ce que je préfère surtout quand la piscine dispose de lignes pour nageurs moyens/ et lents... car à 1'50/100m si on est rapide alors ça correspondrait à quoi un nageur lent?
2800m le mercredi 12 février 2020 (de 12h00 à 13h00) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
3500m le mardi 11 février 2020 (de 12h00 à 13h10) doni à Piscine de Lauga (Bayonne) : du monde et du bordel (brasseurs/plaquettes à 2'/100m/stackanoviste qui ne laisse pas passer...)
2500m le lundi 10 février 2020 (de 12h00 à 13h00) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
4500m le lundi 10 février 2020 (de 12h00 à 13h15) doni à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
3000m le lundi 10 février 2020 (de 18h30 à 19h20) doni à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
2100m le vendredi 7 février 2020 (de 12h00 à 12h40) doni à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
2500m le jeudi 6 février 2020 (de 12h10 à 13h10) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : 4 x 500 (2 pull/2 pull+plaquettes) + 200 pull + 300 pull/plaquettes /Élastique
2000m le mercredi 5 février 2020 (de 12h00 à 12h45) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : 2000 max peut être ? Contente de reprendre l'entraînement cette semaine
2900m le mercredi 5 février 2020 (de 12h00 à 12h45) doni à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
2500m le lundi 3 février 2020 (de 12h00 à 12h40) doni à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
3200m le lundi 3 février 2020 (de 11h07 à 11h07) vincentb64 à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
2200m le jeudi 30 janvier 2020 (de 12h00 à 12h45) doni à Piscine de Lauga (Bayonne) : trop de brasseurs et de nageurs lents dans la ligne rapide pour pouvoir faire le programme prévu donc du technique (un seul bras et autres) et de la session raccourcie.
4000m le mercredi 29 janvier 2020 (de 12h00 à 13h05) doni à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
3500m le lundi 27 janvier 2020 (de 12h00 à 13h00) doni à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
3000m le lundi 27 janvier 2020 (de 11h11 à 11h11) vincentb64 à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
3800m le vendredi 24 janvier 2020 (de 12h00 à 13h30) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : 2 x (8 x 50m) vite - Récup 50m lent+15'' - 200 m entre bloc - 600 m Educatifs tuba - 400 m palmes
1650m le jeudi 23 janvier 2020 (de 12h00 à 12h35) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
3750m le mardi 21 janvier 2020 (de 12h00 à 13h00) doni à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
2500m le mardi 21 janvier 2020 (de 12h00 à 13h00) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : 4 x (3 x 25m) vite Récup 50m lent +30''' - Recup 100m/bloc
@doni merci pour tes conseils techniques de nage
4000m le lundi 20 janvier 2020 (de 12h00 à 13h00) doni à Piscine de Lauga (Bayonne) : 4x1000m dont 2 rapides en 14'
3200m le lundi 20 janvier 2020 (de 11h17 à 11h17) vincentb64 à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
2400m le lundi 20 janvier 2020 (de 12h00 à 12h50) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
3000m le jeudi 16 janvier 2020 (de 12h00 à 13h00) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : 3 x (3 x 100 m) r 50m lent +20'' & 200m/bloc : 1'35 -1'36 - 1'37
4850m le mercredi 15 janvier 2020 (de 12h00 à 13h30) doni à Piscine de Lauga (Bayonne) : avec les triathlètes quelques séries
2000m le mercredi 15 janvier 2020 (de 12h00 à 12h45) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
3700m le mercredi 15 janvier 2020 (de 11h17 à 11h17) vincentb64 à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
2050m le mardi 14 janvier 2020 (de 12h00 à 12h45) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : 10 x75 vite
4000m le mardi 14 janvier 2020 (de 18h30 à 19h36) doni à Piscine de Lauga (Bayonne) : du type en palmes à 2'/100m dans la ligne rapide...
3005m le lundi 13 janvier 2020 (de 11h18 à 12h20) vincentb64 à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
2250m le lundi 13 janvier 2020 (de 12h00 à 12h45) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
2600m le vendredi 10 janvier 2020 (de 12h00 à 13h00) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : 10x50
2600m le mercredi 8 janvier 2020 (de 12h15 à 13h10) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
2600m le mercredi 8 janvier 2020 (de 11h13 à 11h13) vincentb64 à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
3400m le mardi 7 janvier 2020 (de 12h00 à 13h15) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : 4 x (5 x 25 m) vite r 50 lent - 150 m crawl entre chaque bloc.
3700m le mardi 7 janvier 2020 (de 18h30 à 19h30) doni à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
4050m le lundi 6 janvier 2020 (de 12h00 à 13h10) doni à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
2000m le lundi 6 janvier 2020 (de 12h00 à 12h50) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
2500m le vendredi 20 décembre 2019 (de 12h15 à 13h15) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : Educatifs
2800m le jeudi 19 décembre 2019 (de 12h00 à 13h00) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : 1500 crawl - 800 Tuba - 500 Palmes
2000m le mercredi 18 décembre 2019 (de 12h00 à 13h10) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
1700m le mercredi 18 décembre 2019 (de 19h06 à 19h06) vincentb64 à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
3200m le mardi 17 décembre 2019 (de 12h20 à 13h20) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : 3000 progressif
4050m le mardi 17 décembre 2019 (de 18h30 à 19h40) doni à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
2800m le lundi 16 décembre 2019 (de 12h50 à 13h45) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : 350 crawl 6'05
4000m le vendredi 13 décembre 2019 (de 18h30 à 19h40) doni à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
2500m le vendredi 13 décembre 2019 (de 12h00 à 12h45) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
4600m le mercredi 11 décembre 2019 (de 12h00 à 13h30) doni à Piscine de Lauga (Bayonne) : dans le train rapide des triathlètes 1250m vite, 2x200m vite puis 8x100m à fond ou presque
3400m le mercredi 11 décembre 2019 (de 11h06 à 11h06) vincentb64 à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
2600m le mercredi 11 décembre 2019 (de 12h00 à 12h55) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : Récupération et Éducatifs
5200m le mardi 10 décembre 2019 (de 12h00 à 13h30) doni à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
3550m le mardi 10 décembre 2019 (de 18h30 à 19h45) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : Le soir c'est vraiment bien
2500m le lundi 9 décembre 2019 (de 12h00 à 12h50) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
3800m le vendredi 6 décembre 2019 (de 12h00 à 13h30) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : Aujourd'hui je viens d'atteindre les 1000 bornes, plus je nage et plus j'ai envie de nager
La natation m'a permis de reprendre le sport et me maintient en forme.
Séance avec 8 x 200 recup 50m lent - Bonnes sensations
2200m le jeudi 5 décembre 2019 (de 12h00 à 12h45) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : Récupération Crawl/Dos
2800m le mercredi 4 décembre 2019 (de 12h00 à 12h55) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
4500m le mardi 3 décembre 2019 (de 12h00 à 13h17) doni à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
3200m le mardi 3 décembre 2019 (de 12h45 à 13h50) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : Pour faire monter le cœur, 4 x (150 - 100 - 50) en crawl
Pour le faire baisser, recup 50 m lent +15'' entre chaque distance
Pour vider la tête tout le reste... Bonne séance
2700m le lundi 2 décembre 2019 (de 13h00 à 13h45) doni à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
2500m le lundi 2 décembre 2019 (de 12h00 à 12h50) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
2650m le jeudi 28 novembre 2019 (de 12h40 à 13h30) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
3325m le mercredi 27 novembre 2019 (de 11h13 à 11h13) vincentb64 à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
2400m le mercredi 27 novembre 2019 (de 12h00 à 12h45) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) :
2500m le mercredi 27 novembre 2019 (de 13h00 à 13h40) doni à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
2600m le mardi 26 novembre 2019 (de 12h45 à 13h45) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
4000m le mardi 26 novembre 2019 (de 18h30 à 19h45) doni à Piscine de Lauga (Bayonne) : le soir c'est bien
2200m le lundi 25 novembre 2019 (de 12h00 à 12h45) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
2600m le lundi 25 novembre 2019 (de 12h10 à 13h00) doni à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
2600m le vendredi 22 novembre 2019 (de 13h10 à 14h00) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : Très bonnes conditions sur ce créneau, 2 dans la ligne !
2300m le jeudi 21 novembre 2019 (de 12h00 à 13h00) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : Ligne blindée, séance bâchée
5100m le mercredi 20 novembre 2019 (de 12h00 à 13h25) doni à Piscine de Lauga (Bayonne) : à 2' et plus au 100m et avec 50% des longueurs faites en brasse la ligne rapide vous était destinée...
4900m le mardi 19 novembre 2019 (de 12h00 à 13h17) doni à Piscine de Lauga (Bayonne) : dans la ligne rapide à mettre 50m tous les 150m à la plupart des nageurs qui donc ne savaient ni lire ni nager
2800m le mardi 19 novembre 2019 (de 12h00 à 13h00) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
2300m le lundi 18 novembre 2019 (de 12h00 à 12h45) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
4200m le vendredi 15 novembre 2019 (de 12h07 à 13h20) doni à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
2900m le vendredi 15 novembre 2019 (de 12h15 à 13h10) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : 7x200
2000m le jeudi 14 novembre 2019 (de 12h00 à 13h00) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
4050m le jeudi 14 novembre 2019 (de 12h00 à 13h10) doni à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de brasse, pas de ballade en 2'/100m dans la ligne "allure rapide", merci
2700m le mercredi 13 novembre 2019 (de 12h15 à 13h15) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : 600 m + 2 x (300 m+ 200m + 100m + 2 x 50m) avec récup 50 m lent puis 300m souple
4150m le mercredi 13 novembre 2019 (de 12h00 à 13h15) doni à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
2000m le mardi 12 novembre 2019 (de 12h00 à 12h45) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
2500m le vendredi 8 novembre 2019 (de 12h00 à 12h50) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
2200m le jeudi 7 novembre 2019 (de 12h00 à 12h50) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : Séance de vitesse qui commençait un peu trop bien, seule dans la ligne pour l'échauffement y compris quasiment pour le premier bloc de 300-200-100 en Crawl.
Un brasseur, et 2 personnes sont arrivés et tout a basculé : Impossible de doubler le grand brasseur sans se cogner car trop sur le milieu de la ligne et sans percuter aussi la personne en face... Pourquoi les brasseurs n'ont pas de ligne rien que pour eux ?
1700m le mercredi 6 novembre 2019 (de 12h00 à 12h45) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
3150m le mercredi 6 novembre 2019 (de 12h00 à 13h00) doni à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
3100m le mercredi 6 novembre 2019 (de 11h17 à 11h17) vincentb64 à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
1700m le mardi 5 novembre 2019 (de 12h10 à 12h40) doni à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
1600m le lundi 4 novembre 2019 (de 12h00 à 12h45) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : 10x50
2700m le lundi 4 novembre 2019 (de 12h00 à 13h00) doni à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
3200m le jeudi 31 octobre 2019 (de 12h00 à 13h00) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
4350m le mercredi 30 octobre 2019 (de 12h00 à 13h15) doni à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
2400m le mercredi 30 octobre 2019 (de 12h00 à 12h50) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
2800m le mardi 29 octobre 2019 (de 12h00 à 13h10) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
4400m le mardi 29 octobre 2019 (de 12h00 à 13h30) doni à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
3200m le vendredi 25 octobre 2019 (de 12h00 à 13h05) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
3000m le mercredi 23 octobre 2019 (de 12h00 à 13h00) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
2800m le mardi 22 octobre 2019 (de 12h00 à 13h00) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
4000m le mardi 22 octobre 2019 (de 12h15 à 13h15) doni à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire
2600m le lundi 21 octobre 2019 (de 12h00 à 12h50) bleuocean à Piscine de Lauga (Bayonne) : pas de commentaire