Résultats : 55 séances

• 3000m le samedi 15 juillet 2023 (de 12h00 à 13h00) Amkimo à Espace nautique Jean Vauchère (Colomiers) : pas de commentaire

• 3250m le lundi 3 juillet 2023 (de 10h00 à 11h30) Amkimo à Espace nautique Jean Vauchère (Colomiers) : Très peu de nageurs ce matin ..
4’10 au 250m (bassin de 25m)

• 2000m le dimanche 18 juin 2023 (de 13h30 à 14h30) Amkimo à Espace nautique Jean Vauchère (Colomiers) : pas de commentaire

• 3000m le dimanche 11 juin 2023 (de 14h00 à 15h15) Amkimo à Espace nautique Jean Vauchère (Colomiers) : pas de commentaire

• 2000m le lundi 5 juin 2023 (de 10h00 à 11h00) Amkimo à Espace nautique Jean Vauchère (Colomiers) : pas de commentaire

• 2000m le mercredi 24 mai 2023 (de 00h00 à 00h00) Amkimo à Espace nautique Jean Vauchère (Colomiers) : pas de commentaire

• 3000m le dimanche 7 mai 2023 (de 09h00 à 10h30) Amkimo à Espace nautique Jean Vauchère (Colomiers) : pas de commentaire

• 2000m le mercredi 19 avril 2023 (de 00h00 à 00h00) Amkimo à Espace nautique Jean Vauchère (Colomiers) : pas de commentaire

• 2300m le lundi 17 avril 2023 (de 00h00 à 00h00) Amkimo à Espace nautique Jean Vauchère (Colomiers) : Nouveaux objectifs à atteindre : Améliorer ma technique en réduisant le nombre de coup de bras par longueur et m'améliorer sur la respiration 3 temps

• 2300m le dimanche 16 avril 2023 (de 00h00 à 00h00) Amkimo à Espace nautique Jean Vauchère (Colomiers) : pas de commentaire

• 2000m le samedi 15 avril 2023 (de 00h00 à 00h00) Amkimo à Espace nautique Jean Vauchère (Colomiers) : pas de commentaire

• 2000m le mardi 4 avril 2023 (de 19h00 à 20h00) Amkimo à Espace nautique Jean Vauchère (Colomiers) : pas de commentaire

• 2750m le dimanche 2 avril 2023 (de 15h00 à 16h20) Amkimo à Espace nautique Jean Vauchère (Colomiers) : pas de commentaire

• 2000m le mercredi 29 mars 2023 (de 16h00 à 17h00) Amkimo à Espace nautique Jean Vauchère (Colomiers) : pas de commentaire

• 2100m le samedi 25 mars 2023 (de 17h40 à 18h20) Amkimo à Espace nautique Jean Vauchère (Colomiers) : Une ligne par personne 👍 Avec en prime , de la musique audible sous l’eau grace au cours de natation synchronisée !

• 1600m le jeudi 16 juin 2022 (de 12h10 à 14h50) crp à Espace nautique Jean Vauchère (Colomiers) : Pyramide sur 900 mètres

• 1500m le jeudi 21 avril 2022 (de 14h00 à 15h10) crp à Espace nautique Jean Vauchère (Colomiers) : Dopée à la cortisone

• 4400m le mardi 17 aout 2021 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Espace nautique Jean Vauchère (Colomiers) : pas de commentaire

• 4500m le samedi 14 aout 2021 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Espace nautique Jean Vauchère (Colomiers) : pas de commentaire

• 1100m le dimanche 27 janvier 2019 (de 16h03 à 17h30) crp à Espace nautique Jean Vauchère (Colomiers) : beaucoup de monde surtout dans les bassins ludiques

• 400m le dimanche 25 mars 2018 (de 16h00 à 18h00) crp à Espace nautique Jean Vauchère (Colomiers) : surprise en arrivant : la nuit de l'eau organisée au profit de l'unicef.
Super ambiance : jardin nautique géant, baptême de plongée, démo de natation synchronisée, massages sur inscription, ... et 2 lignes pour nager au profit de l'unicef.

• 600m le samedi 24 février 2018 (de 16h30 à 18h15) crp à Espace nautique Jean Vauchère (Colomiers) : Séance famille

• 3300m le jeudi 11 mai 2017 (de 14h30 à 15h30) Lalou31 à Espace nautique Jean Vauchère (Colomiers) : Le programme Monte Christo séance 1!

• 3300m le mercredi 10 mai 2017 (de 11h30 à 12h45) Lalou31 à Espace nautique Jean Vauchère (Colomiers) : séance du club mis à dispo. Une bonne fluidité dans les sensations.

• 2500m le jeudi 4 mai 2017 (de 14h00 à 15h00) Lalou31 à Espace nautique Jean Vauchère (Colomiers) : pas de commentaire

• 3300m le mardi 2 mai 2017 (de 13h30 à 15h00) Lalou31 à Espace nautique Jean Vauchère (Colomiers) : Tout tout doucement, gros travail sur la respiration en Papillon du type coaching vocal . Aujourd'hui la petite sirène était de sortie

• 3800m le jeudi 27 avril 2017 (de 13h00 à 14h30) Lalou31 à Espace nautique Jean Vauchère (Colomiers) : Je nage, tu nages, il/elle nage, nous nageons, vous nagez....

• 2500m le mardi 25 avril 2017 (de 12h00 à 13h30) Lalou31 à Espace nautique Jean Vauchère (Colomiers) : Entre copines dans la ligne du club. Mais les garçons nous ont rejoint pour faire de la vague et bavarder Alone.

• 2900m le vendredi 21 avril 2017 (de 12h05 à 13h25) Lalou31 à Espace nautique Jean Vauchère (Colomiers) : Contente 1500 m en continue toute seule dans ligne !

• 3200m le jeudi 20 avril 2017 (de 11h00 à 12h30) Lalou31 à Espace nautique Jean Vauchère (Colomiers) : pas de commentaire

• 3700m le mercredi 19 avril 2017 (de 11h15 à 13h00) Lalou31 à Espace nautique Jean Vauchère (Colomiers) : Swim, sun and friends

• 3000m le mardi 18 avril 2017 (de 12h00 à 00h00) Lalou31 à Espace nautique Jean Vauchère (Colomiers) : C'est partie pour nager de plus gros volume de série en bac bien chaud avant de se tremper les fesses dans les lacs bien froid .

• 2400m le dimanche 16 avril 2017 (de 13h00 à 14h30) Lalou31 à Espace nautique Jean Vauchère (Colomiers) : Suite aux conseils des coachs petite séance avec une faible intensité de nage et beaucoup de recherche d'appui puis de relâcher...du FEELING ...du FEELING ;P

• 2000m le dimanche 9 avril 2017 (de 10h00 à 11h00) Lalou31 à Espace nautique Jean Vauchère (Colomiers) : Pas le temps de finir l'entraînement, repas de famille "oblige"! Je remettrai ça à demain + début PPG renforcement musculaire en salle.

• 4100m le samedi 8 avril 2017 (de 13h00 à 15h00) Lalou31 à Espace nautique Jean Vauchère (Colomiers) : Juste 2 dans la Ligne et à peine plus dans les autres, un samedi d'entraînement comme je les aime.

• 3400m le jeudi 6 avril 2017 (de 14h45 à 16h15) Lalou31 à Espace nautique Jean Vauchère (Colomiers) : Bonne sensation de glisse, je verrouille mieux mon épaule sur la poussée. Mon souffle se place mieux en 2/3/2 . Des crampes aux mollets en fin de série "ça pique ça pique" boire de l'eau +++ . Pour ce we grosse session étirements ;D

• 3300m le dimanche 2 avril 2017 (de 10h30 à 12h45) Lalou31 à Espace nautique Jean Vauchère (Colomiers) : Que du Bonheur d'être dans l'eau? Des nageurs en public motivée pour une bonne séance de Dimanche matin. Je me suis concocté une séance qui me permet doucement de faire montée le volume de cette première semaine de reprise. Les lombaires me piquent un peu, surtout dans les coulées après la poussé. Déjà un dos de "vieille" rouillée.

• 2500m le mardi 28 mars 2017 (de 12h15 à 13h30) Lalou31 à Espace nautique Jean Vauchère (Colomiers) : Dommage pas de place de retranscrire les éducatifs, Mais il y en avait beaucoup dans cette séance pour aller chercher les appuis et le souffle. Oh top de nager avec les copains.

• 2000m le lundi 27 mars 2017 (de 13h15 à 14h15) Lalou31 à Espace nautique Jean Vauchère (Colomiers) : 2 séance de reprise et réellement envie de poursuivre. Une spécifique sur la recherche des appuis et de l'organisation de la respiration. Motivée pour être assidue.

• 1150m le dimanche 26 mars 2017 Lalou31 à Espace nautique Jean Vauchère (Colomiers) : Reprise , mise à l'eau en temps de pause. Juste une recherche de sensation et de respiration aquatique. On a pas eu à sortir la bouteille d'O2, mais pas loin. Un souffle de nageurs à retrouver. Allez Courage ! Demain on y retourne ;D enjoy

• 4000m le lundi 13 février 2017 (de 15h45 à 17h15) Djoul à Espace nautique Jean Vauchère (Colomiers) : pas de commentaire

• 250m le vendredi 20 janvier 2017 (de 11h00 à 12h00) Elo32 à Espace nautique Jean Vauchère (Colomiers) : pas de commentaire

• 2000m le vendredi 15 avril 2016 (de 16h00 à 17h30) Piwail à Espace nautique Jean Vauchère (Colomiers) : pas de commentaire

• 1000m le mardi 15 septembre 2015 (de 19h00 à 20h00) P0O9I8U7 à Espace nautique Jean Vauchère (Colomiers) : pas de commentaire

• 2000m le mardi 11 novembre 2014 (de 10h00 à 10h40) ydo à Espace nautique Jean Vauchère (Colomiers) : pas de commentaire

• 2150m le dimanche 23 mars 2014 (de 10h30 à 11h30) ydo à Espace nautique Jean Vauchère (Colomiers) : pas de commentaire

• 2000m le mardi 31 décembre 2013 (de 11h15 à 12h45) ydo à Espace nautique Jean Vauchère (Colomiers) : Dernière séance.

• 2000m le dimanche 15 décembre 2013 (de 10h45 à 12h00) ydo à Espace nautique Jean Vauchère (Colomiers) : pas de commentaire

• 3000m le dimanche 29 septembre 2013 (de 10h25 à 11h40) ydo à Espace nautique Jean Vauchère (Colomiers) : Fini sur une contracture. Reçu l'aide d'une aimable nageuse.

• 2000m le samedi 6 avril 2013 (de 16h00 à 16h45) ydo à Espace nautique Jean Vauchère (Colomiers) : pas de commentaire

• 1500m le dimanche 24 mars 2013 (de 15h30 à 16h10) ydo à Espace nautique Jean Vauchère (Colomiers) : Après les 80km de vélo ce matin, je suis bien crevé.

• 2000m le samedi 16 mars 2013 (de 16h15 à 17h00) ydo à Espace nautique Jean Vauchère (Colomiers) : pas de commentaire

• 3100m le samedi 16 février 2013 (de 15h00 à 16h30) seahorse à Espace nautique Jean Vauchère (Colomiers) : pas de commentaire

• 4000m le samedi 10 novembre 2012 (de 16h40 à 18h10) ydo à Espace nautique Jean Vauchère (Colomiers) : 2 par ligne ! Mes enfants m'ont laissé nager peinard, le pied !

• 1500m le dimanche 1 juillet 2012 (de 11h30 à 12h00) ydo à Espace nautique Jean Vauchère (Colomiers) : 2 par ligne !

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