Résultats : 24840 séances

• 800m le dimanche 22 novembre 2020 (de 00h00 à 00h00) Sardinefraiche : PPPPPPPPPPP. +++ les jambes qui battaient de plus en plus vite souple sans forcer. 30 min 5 jour par semaine +++ selon envie. maître de soi même.
Maître nageur formation 800 m en 16 min. Le but n'est pas de passer de 24 min à 20 min (au 1000 m) en quelques semaines, mais en un, deux, voire trois ans, en évitant absolument de se blesser. /// voir même 12 ans, =/= lassitude ; // plaisir, découverte.

• 1350m le samedi 21 novembre 2020 (de 00h00 à 00h00) Sardinefraiche : juste en train de voyager calmement, on ne s'y établit pas. vérif heure la prochaine fois pr mesurer les stats juste pour le repère =/= performance
cale étirement , endorphine, mobilisation. 2h30 étaler sur la semaine . 5 jours 30 min par jours cool pour mobilisation. c'est largement suffisant. et selon envie . +++ marche . soleil invisible du matin, fraicheur,

• 3000m le lundi 5 octobre 2020 (de 13h44 à 15h20) Patrice0885 à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) : pas de commentaire

• 1500m le lundi 5 octobre 2020 (de 13h30 à 14h15) baigneuse à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) : pas de commentaire

• 2000m le lundi 5 octobre 2020 (de 21h00 à 22h00) dick à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) : J'ai savouré cette dernière séance avant fermeture dés piscines à Paris pour 15 jours.

• 1300m le lundi 5 octobre 2020 Sardinefraiche : cool respiration , étirement calmement, fluidité, nage libre, sentir l'eau.

• 1000m le lundi 5 octobre 2020 (de 20h14 à 20h48) krolik75 à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) : Le bassin des carpes à Fontainebleau n'est pas plus peuplé que la piscine des Halles une veille de fermeture prolongée....sans compter les moules accrochées au T.

Séance un peu slalomée..en fait, une demi-séance, car cela devenait pénible

• 1200m le lundi 5 octobre 2020 (de 00h00 à 00h00) rom à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) : pas de commentaire

• 2000m le lundi 5 octobre 2020 (de 13h38 à 14h38) ASostew à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) : pas de commentaire

• 2500m le dimanche 4 octobre 2020 (de 11h34 à 12h55) krolik75 à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) : En fait, il y avait beaucoup de monde ce matin à la piscine des Halles, notamment dans ma ligne habituelle. Je suis donc allé au départ dans la ligne des nageurs lents pour faire des battements - c'est vraiment énergivore, d'autant plus que je n'ai pas de planche -: j'ai même fait des longueurs de brasse,en essayant de bien pousser avec les pieds. Puis j'ai vu que la 1 était sous peuplée : 2 bonnes brasseuses et 2 crawleurs moyens. Bref, la deuxième partie de séance s'est plutôt bien passée.

• 1100m le dimanche 4 octobre 2020 (de 15h30 à 16h55) citronvert à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) : pas de commentaire

• 1000m le dimanche 4 octobre 2020 (de 00h00 à 00h00) rom à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) : pas de commentaire

• 1600m le samedi 3 octobre 2020 (de 13h10 à 14h00) baigneuse à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) : pas de commentaire

• 1200m le samedi 3 octobre 2020 (de 00h00 à 00h00) rom à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) : pas de commentaire

• 2000m le samedi 3 octobre 2020 (de 13h02 à 14h04) ASostew à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) : pas de commentaire

• 1500m le vendredi 2 octobre 2020 (de 17h00 à 18h45) citronvert à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) : pas de commentaire

• 1200m le vendredi 2 octobre 2020 (de 00h00 à 00h00) rom à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) : pas de commentaire

• 1200m le jeudi 1 octobre 2020 (de 00h00 à 00h00) rom à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) : pas de commentaire

• 3000m le mercredi 30 septembre 2020 (de 00h00 à 00h00) Jerem à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) : pas de commentaire

• 3000m le mercredi 30 septembre 2020 (de 15h22 à 16h51) Patrice0885 à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) : pas de commentaire

• 1500m le mercredi 30 septembre 2020 (de 17h33 à 18h15) momento à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) : pas de commentaire

• 2000m le mercredi 30 septembre 2020 (de 20h30 à 21h30) dick à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) : pas de commentaire

• 1500m le mercredi 30 septembre 2020 (de 20h00 à 20h40) LeReilly à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) : pas de commentaire

• 1200m le mercredi 30 septembre 2020 (de 00h00 à 00h00) rom à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) : pas de commentaire

• 2000m le mercredi 30 septembre 2020 (de 15h16 à 16h17) ASostew à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) : pas de commentaire

• 1500m le mardi 29 septembre 2020 (de 17h55 à 19h45) citronvert à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) : pas de commentaire

• 1200m le mardi 29 septembre 2020 (de 00h00 à 00h00) rom à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) : pas de commentaire

• 1600m le mardi 29 septembre 2020 (de 13h15 à 14h00) baigneuse à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) : Lunettes, bonnets, mp3, pince nez , enfin un sachet avec tout ça oublié en fin de séance dans les douches ( bonnet Nc noir et bonnet rose ) , si vous avez trouvé l ensemble ... merci , surtout le bonnet rose, valeur affective
!

• 3000m le lundi 28 septembre 2020 (de 00h00 à 00h00) Jerem à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) : pas de commentaire

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