Résultats : 211 séances

• 1250m le mardi 6 décembre 2022 (de 12h15 à 13h00) samsam à Piscine Harjes (Grasse) : petite séance rapide avant que le monde arrive

• 2000m le lundi 14 novembre 2022 (de 12h30 à 13h15) samsam à Piscine Harjes (Grasse) : En jonglant dune ligne à l'autre pour pouvoir nager du pap uniquement avec des crawleurs...
L'eau etant moins chaude, plus propice à la nage séance de plaisir!

• 1700m le lundi 7 novembre 2022 (de 12h15 à 13h15) samsam à Piscine Harjes (Grasse) : 1er 500pap depuis un moment!!!

• 2000m le mardi 11 octobre 2022 (de 17h10 à 18h00) samsam à Piscine Harjes (Grasse) : ok jusqu’à 18h (avec des vagues) après trop de monde avec 1 ligne réservé club, bien discuté avec Bernard

• 2000m le mercredi 5 octobre 2022 (de 12h10 à 13h00) samsam à Piscine Harjes (Grasse) : 1ere séance de sport de la journée... un bon rythme sur le 600NL merci la métronome , vraiment pas envie un mercredi mais bon on est là!!!

• 2150m le lundi 26 septembre 2022 (de 12h10 à 13h00) samsam à Piscine Harjes (Grasse) : 3 dans la ligne cool séance

• 1800m le lundi 19 septembre 2022 (de 12h20 à 13h00) samsam à Piscine Harjes (Grasse) : très difficiles séance, pas de jus de l'eau chaude, bref pas les bonnes conditions, mais j'ai nagé!!!!

• 1000m le samedi 30 juillet 2022 (de 12h30 à 12h55) MeggySue à Piscine Harjes (Grasse) : pas de commentaire

• 1000m le samedi 30 juillet 2022 (de 16h55 à 17h22) MeggySue à Piscine Harjes (Grasse) : pas de commentaire

• 1000m le vendredi 29 juillet 2022 (de 12h02 à 12h27) MeggySue à Piscine Harjes (Grasse) : pas de commentaire

• 1000m le jeudi 28 juillet 2022 (de 11h45 à 12h10) MeggySue à Piscine Harjes (Grasse) : pas de commentaire

• 1000m le jeudi 28 juillet 2022 (de 18h20 à 18h45) MeggySue à Piscine Harjes (Grasse) : pas de commentaire

• 1000m le mercredi 27 juillet 2022 (de 13h40 à 14h05) MeggySue à Piscine Harjes (Grasse) : pas de commentaire

• 1000m le mercredi 27 juillet 2022 (de 17h30 à 18h00) MeggySue à Piscine Harjes (Grasse) : pas de commentaire

• 0m le lundi 25 juillet 2022 (de 19h45 à 20h00) MeggySue à Piscine Harjes (Grasse) : pas de commentaire

• 3200m le jeudi 16 juin 2022 (de 17h02 à 18h20) samsam à Piscine Harjes (Grasse) : Pas trop de motivation, commence à reconnaître des habitué, une BA sur la traction sortie de l'eau du bras en crawl.
Vivement des copains de nage

• 600m le vendredi 10 juin 2022 (de 17h15 à 17h35) samsam à Piscine Harjes (Grasse) : Pas de motivation pas de sensations une épaule qui n'avait pas envie.
.. résultats un petit quart d'heure et puis s'en va

• 3900m le mardi 7 juin 2022 (de 17h05 à 18h30) samsam à Piscine Harjes (Grasse) : Un beau 2800 bien nagé les épaules répondent ça manques de glisse et de force mais c'était pas mal, merci au nageur métronome qui m'a permis de forcer
C a fait une éternité que je n'avais pas forcer ainsi.
Il y a du boulot ..super conditions de nage mais un peu chaud

• 2800m le jeudi 2 juin 2022 (de 17h05 à 18h05) samsam à Piscine Harjes (Grasse) : Pas une grande motivation mais 1h quand même bien discuté avec Annie

4. Lignes d'eau, début d'algues au fond 😐

• 3500m le vendredi 20 mai 2022 (de 17h05 à 18h20) samsam à Piscine Harjes (Grasse) : Pas trop envie mais comme ai déjà sauté la séance du jeudi matin cause fatigue... 3500 même sans motivation mais de bonnes conditions... Bien forcé le 1er2000.
Quid pour la semaine prochaine avec le férié. Quand?

• 1500m le mardi 17 mai 2022 (de 17h05 à 17h50) samsam à Piscine Harjes (Grasse) : Pas en forme du monde et peu motivé. Tarif minimum 1500non stop

• 3400m le vendredi 13 mai 2022 (de 17h05 à 18h25) samsam à Piscine Harjes (Grasse) : De bonnes conditions 2 puis 3 dans la ligne jusqu'à la fin et la motivation de tenir 25 min de plus que prévu
Pas mal d'ondu.Bien le vendredi

• 3000m le jeudi 12 mai 2022 (de 07h05 à 07h55) samsam à Piscine Harjes (Grasse) : 3000 avec du crawl du dos et de l'ondulation. 4 lignes de nage 3 à 4 nageurs par ligne. Douche privative MANE.

• 2800m le mardi 10 mai 2022 (de 17h15 à 18h40) samsam à Piscine Harjes (Grasse) : Vu monsieur Henri Vidil, quelques longueurs en papillon. Le rêve de pouvoir nager ensemble lors de la traversée des îles de Lérins.
Une nageuse un peu rapide dans le "joyeux folklore" de cette ligne de nage. Dur dur le monde on va tester le jeudi ou le vendredi mais visiblement c'est compliqué même pour le parking.

• 2500m le jeudi 5 mai 2022 (de 07h08 à 00h00) samsam à Piscine Harjes (Grasse) : sympa le matin peu de monde la ligne pour 3 eau 32.... c'est chaud, beaucoup d'exercice en hypoxie

• 1m le mardi 3 mai 2022 (de 17h15 à 18h35) samsam à Piscine Harjes (Grasse) : pas de commentaire

• 3500m le mardi 3 mai 2022 (de 17h30 à 18h35) samsam à Piscine Harjes (Grasse) : 3500 non stop vu Annie et Bernard
Il va falloir tester a 7h...

• 1250m le vendredi 24 juin 2016 ginger31 : pas de commentaire

• 1500m le mercredi 14 octobre 2015 (de 12h30 à 13h30) lesdoigtspalmes à Piscine Harjes (Grasse) : Comme dit Henri :" l'eau est trop froide pour cuire des pâtes !"
coachée par Henri pour le dos
....

• 385m le jeudi 10 septembre 2015 (de 14h00 à 18h00) lesdoigtspalmes à Piscine Harjes (Grasse) : dans une piscine privée avec une à 20°

• 2000m le jeudi 19 mars 2015 (de 17h30 à 18h30) samsam à Piscine Harjes (Grasse) : pas de commentaire

• 110m le mercredi 3 septembre 2014 (de 13h00 à 13h30) lesdoigtspalmes à Piscine Harjes (Grasse) : Dans une piscine privée de 11 m....

• 300m le jeudi 12 juin 2014 (de 17h30 à 18h00) samsam à Piscine Harjes (Grasse) : et pierrot!!!

• 1300m le mercredi 16 avril 2014 (de 12h25 à 13h10) lesdoigtspalmes à Piscine Harjes (Grasse) : pas de commentaire

• 1700m le mercredi 2 avril 2014 (de 12h20 à 13h15) lesdoigtspalmes à Piscine Harjes (Grasse) : eau très très chaude ..... + 2000 glotte..... + l'aller- retour à pieds

• 1500m le mercredi 19 mars 2014 (de 12h40 à 13h20) lesdoigtspalmes à Piscine Harjes (Grasse) : L'eau est vraiment trop chaude dans cette piscine pour nager vite....
L'eau est parfaite pour se détendre

• 1500m le mercredi 5 mars 2014 (de 12h30 à 13h15) lesdoigtspalmes à Piscine Harjes (Grasse) : Les bras fatigués (comme tous les mercredis !)

deux dans la ligne

• 1300m le mercredi 5 février 2014 (de 12h30 à 13h30) lesdoigtspalmes à Piscine Harjes (Grasse) : séance : trempage, étirage, bavardage....
objectif atteint

• 1000m le mercredi 22 janvier 2014 (de 12h45 à 13h30) lesdoigtspalmes à Piscine Harjes (Grasse) : Pas envie !

• 1400m le mercredi 8 janvier 2014 (de 12h40 à 13h30) lesdoigtspalmes à Piscine Harjes (Grasse) : eau trop chaude..... Bras douloureux

• 2000m le jeudi 19 décembre 2013 (de 12h10 à 13h30) lesdoigtspalmes à Piscine Harjes (Grasse) : eau chaude..... et une photo de la Guadeloupe

• 1700m le mercredi 30 octobre 2013 (de 12h30 à 13h15) lesdoigtspalmes à Piscine Harjes (Grasse) : Plein plein plein de monde !!! Ligne très joyeuse

• 1500m le mercredi 16 octobre 2013 (de 12h40 à 13h30) lesdoigtspalmes à Piscine Harjes (Grasse) : Douleur dans l'épaule en brasse et pap

• 2000m le jeudi 10 octobre 2013 (de 17h00 à 19h00) samsam à Piscine Harjes (Grasse) : c'est fait.

• 2200m le jeudi 3 octobre 2013 (de 17h45 à 18h20) samsam à Piscine Harjes (Grasse) : rien d’intéressant........ du monde douche et vestiaire sale, enfin j'ai nagé ....;-(
juste une nageuse pour relever le niveau.

• 1500m le mercredi 2 octobre 2013 (de 12h35 à 13h30) lesdoigtspalmes à Piscine Harjes (Grasse) : "Eau à peine tiède pour le thé" Dixit Henri !

• 2100m le dimanche 29 septembre 2013 (de 10h00 à 12h00) samsam à Piscine Harjes (Grasse) : le retour à grasse, toujours du mal a marcher, j'ai alterné entre la nage et la rééducation, les sensations ne sont pas là, quel dommage que cette piscine ne soit pas un minimum nettoyé au niveau du sol, ca prendrai 5 min et ca changerai tout!!!!

• 1200m le mercredi 25 septembre 2013 (de 12h25 à 13h30) lesdoigtspalmes à Piscine Harjes (Grasse) : AÏe

• 400m le samedi 21 septembre 2013 (de 17h00 à 18h00) samsam à Piscine Harjes (Grasse) : ca y est je retourne dans l'eau! fini les agrafes!!! Mais bon c'est vraiment très compliqué de nager, reprise de la marche dans l'eau ca fait du bien!! à bientôt les amis!

• 2200m le mercredi 18 septembre 2013 (de 12h30 à 13h45) lesdoigtspalmes à Piscine Harjes (Grasse) : Aîe
douleur dans l'épaule droite

• 1020m le lundi 5 aout 2013 (de 00h00 à 00h00) jack.stphn à Piscine Harjes (Grasse) : pas de commentaire

• 500m le dimanche 4 aout 2013 (de 00h00 à 00h00) jack.stphn à Piscine Harjes (Grasse) : pas de commentaire

• 1000m le samedi 3 aout 2013 (de 11h00 à 12h00) jack.stphn à Piscine Harjes (Grasse) : pas de commentaire

• 1000m le mercredi 31 juillet 2013 (de 10h00 à 11h00) jack.stphn à Piscine Harjes (Grasse) : pas de commentaire

• 1000m le mardi 30 juillet 2013 (de 10h00 à 11h00) jack.stphn à Piscine Harjes (Grasse) : pas de commentaire

• 4200m le mardi 4 juin 2013 (de 07h00 à 08h15) samsam à Piscine Harjes (Grasse) : super la piscine le matin c'était une première pour moi.......
Désolé pour les nageurs de ma ligne j'ai fait un peu le bourrin, en même temps avec 4h de sommeil j'étais pas vraiment lucide...

• 1700m le mercredi 22 mai 2013 (de 12h25 à 13h30) lesdoigtspalmes à Piscine Harjes (Grasse) : + 3000 glotte !!

• 1600m le mardi 14 mai 2013 (de 17h00 à 17h35) samsam à Piscine Harjes (Grasse) : pourquoi je m'obstine??? entre l'eau a plus de 30 les vestiaires et les douches moisies.......... au moins j'ai pu parler avec pierrot.........

• 1900m le mercredi 8 mai 2013 (de 10h25 à 11h30) lesdoigtspalmes à Piscine Harjes (Grasse) : très très peu de monde !
et le retour de Nounou

• 1600m le mardi 7 mai 2013 (de 07h00 à 08h00) lesdoigtspalmes à Piscine Harjes (Grasse) : Que de monde ! J'ignorais qu'autant de monde allait nager avant d'aller travailler !

• 3000m le samedi 4 mai 2013 (de 15h30 à 17h00) samsam à Piscine Harjes (Grasse) : séance bien pourrie, trop de monde et irrespectueux, eau sale... à oublier!!!

• 4000m le jeudi 2 mai 2013 (de 17h05 à 18h30) samsam à Piscine Harjes (Grasse) : il y avait du monde, séance sympa sur la fin, bon l'eau était bien trouble et chaude, je sais pourquoi j'aime pas ce bassin mais bon quand on ne peux plus faire autre chose que nager on chipote pas..... Je vais sortir un nouveau proverbe: "genou malheureux, pastis par temps bleu" ou piscine par temps bleu
Dimanche RDV en Mer!! yihaaa

• 2000m le mercredi 24 avril 2013 (de 12h20 à 13h20) lesdoigtspalmes à Piscine Harjes (Grasse) : :-°

• 1500m le lundi 22 avril 2013 (de 10h20 à 11h10) lesdoigtspalmes à Piscine Harjes (Grasse) : + le trajet maison-piscine à pied !

• 1700m le jeudi 18 avril 2013 (de 12h20 à 13h10) lesdoigtspalmes à Piscine Harjes (Grasse) : pas de commentaire

• 2200m le mercredi 17 avril 2013 (de 12h20 à 13h30) lesdoigtspalmes à Piscine Harjes (Grasse) : Personne !!! Mais où sont-ils tous passés ????

• 800m le mardi 9 avril 2013 (de 12h30 à 13h30) lesdoigtspalmes à Piscine Harjes (Grasse) : Se mettre à l'horizontale et bouger un peu (pas trop !) les bras pour éviter le sur-place... C'est ça qu'on appelle nager ? en tout cas, je ne pouvais pas faire plus aujourd'hui.... ça ira mieux demain

• 1800m le mercredi 3 avril 2013 (de 12h25 à 13h15) lesdoigtspalmes à Piscine Harjes (Grasse) : pas de commentaire

• 2000m le mardi 2 avril 2013 (de 12h20 à 13h25) lesdoigtspalmes à Piscine Harjes (Grasse) : pas de commentaire

• 1000m le mercredi 27 mars 2013 (de 12h50 à 13h20) lesdoigtspalmes à Piscine Harjes (Grasse) : pas de commentaire

• 1250m le mercredi 20 mars 2013 (de 12h45 à 13h30) lesdoigtspalmes à Piscine Harjes (Grasse) : Belle énergie
ça faisait longtemps !

• 675m le mercredi 13 mars 2013 (de 12h25 à 13h30) lesdoigtspalmes à Piscine Harjes (Grasse) : .... et ma frangine arrive !

• 3200m le vendredi 1 mars 2013 (de 15h00 à 17h00) samsam à Piscine Harjes (Grasse) : piscine quasi privée^^

• 2900m le jeudi 28 février 2013 (de 15h25 à 16h35) samsam à Piscine Harjes (Grasse) : eau chaude reprise enfin....

• 1100m le mercredi 27 février 2013 (de 12h45 à 13h30) lesdoigtspalmes à Piscine Harjes (Grasse) : Petite séance sympa !

• 2200m le mardi 26 février 2013 (de 12h35 à 13h30) lesdoigtspalmes à Piscine Harjes (Grasse) : Toute seule la première moitié de l'entrainement.... après ? on ne s'est pas trop génés

• 2600m le mercredi 13 février 2013 (de 12h10 à 13h45) samsam à Piscine Harjes (Grasse) : bon c'est quoi cette cuisse???

• 1200m le mercredi 13 février 2013 (de 12h50 à 13h30) lesdoigtspalmes à Piscine Harjes (Grasse) : pas de commentaire

• 3500m le jeudi 7 février 2013 (de 17h10 à 18h45) samsam à Piscine Harjes (Grasse) : okkkkkkkkkkkkkk

• 2000m le mercredi 6 février 2013 (de 12h25 à 13h30) lesdoigtspalmes à Piscine Harjes (Grasse) : eau trop chaude

• 2200m le mercredi 6 février 2013 (de 12h00 à 13h10) frelonblanc à Piscine Harjes (Grasse) : pas de commentaire

• 2700m le vendredi 1 février 2013 (de 17h10 à 18h15) samsam à Piscine Harjes (Grasse) : pas de commentaire

• 1300m le mercredi 30 janvier 2013 (de 12h45 à 13h30) lesdoigtspalmes à Piscine Harjes (Grasse) : et la peau qui gratte qui gratte
faites moi penser à l'enlever la prochaine fois !!!

• 2400m le mercredi 30 janvier 2013 (de 12h10 à 13h30) frelonblanc à Piscine Harjes (Grasse) : pas de commentaire

• 3600m le mardi 29 janvier 2013 (de 17h00 à 18h15) samsam à Piscine Harjes (Grasse) : cool

• 3000m le vendredi 25 janvier 2013 (de 12h10 à 13h10) frelonblanc à Piscine Harjes (Grasse) : pas de commentaire

• 2600m le mercredi 23 janvier 2013 (de 12h10 à 13h30) lesdoigtspalmes à Piscine Harjes (Grasse) : excellente séance

• 3000m le mercredi 23 janvier 2013 (de 12h05 à 13h30) frelonblanc à Piscine Harjes (Grasse) : "Tiens, y a les doigtspalmés devant" .. 10m plus tard " purée je suis toujours derrière là" 3m plus tard " raaaah puf puf, ouf , l'honneur est sauf pfff, je suis devant" xD

• 3900m le mercredi 23 janvier 2013 (de 12h00 à 13h45) samsam à Piscine Harjes (Grasse) : a peu prés... belle séance malgré une température bien élevée!!!

• 4300m le dimanche 20 janvier 2013 (de 15h15 à 17h45) samsam à Piscine Harjes (Grasse) : compliqué de nager mais j'ai fait le job! 84!!

• 3500m le samedi 19 janvier 2013 (de 16h30 à 18h00) frelonblanc à Piscine Harjes (Grasse) : Bonne séance

• 2000m le vendredi 18 janvier 2013 (de 12h10 à 13h00) frelonblanc à Piscine Harjes (Grasse) : Petite séance aujourd'hui pour pouvoir prendre mes pneus de vélo.

• 500m le mercredi 16 janvier 2013 (de 12h30 à 13h00) lesdoigtspalmes à Piscine Harjes (Grasse) : Pfff...
trop mal aux bras

• 2500m le mardi 15 janvier 2013 (de 12h00 à 13h10) frelonblanc à Piscine Harjes (Grasse) : pas de commentaire

• 2200m le dimanche 13 janvier 2013 (de 17h00 à 18h30) samsam à Piscine Harjes (Grasse) : bof bof

• 2500m le mercredi 9 janvier 2013 (de 12h05 à 13h25) frelonblanc à Piscine Harjes (Grasse) : Je suis foutu, Henrinator s'intéresse à mon cas xD !

• 1600m le mercredi 9 janvier 2013 (de 12h40 à 13h30) lesdoigtspalmes à Piscine Harjes (Grasse) : pas de commentaire

• 3000m le vendredi 21 décembre 2012 (de 12h15 à 13h25) frelonblanc à Piscine Harjes (Grasse) : 3000m ...en 1h10 cette fois

• 3000m le mercredi 19 décembre 2012 (de 12h05 à 13h25) frelonblanc à Piscine Harjes (Grasse) : Mon premier 3000 m

• 1200m le mercredi 19 décembre 2012 (de 12h45 à 13h30) lesdoigtspalmes à Piscine Harjes (Grasse) : coachée par une sirène de 17 ans..... éduc rigolos &Co.... Pendant que certains nagent, moi je me suis bien amusée

Très très peu de monde dans l'eau !!

• 2500m le vendredi 14 décembre 2012 (de 12h00 à 13h10) frelonblanc à Piscine Harjes (Grasse) : pas de commentaire

• 2500m le mercredi 12 décembre 2012 (de 12h00 à 13h30) frelonblanc à Piscine Harjes (Grasse) : pas de commentaire

• 250m le mercredi 12 décembre 2012 (de 12h40 à 13h20) lesdoigtspalmes à Piscine Harjes (Grasse) : un coup involontaire a entamé ma motivation, j'ai vue ma frangine... ça l'a achevée !!

• 1500m le mercredi 5 décembre 2012 (de 12h20 à 13h10) lesdoigtspalmes à Piscine Harjes (Grasse) : + quelques culbutes à 0,80 cm d'eau

• 2500m le mercredi 5 décembre 2012 (de 12h10 à 13h30) frelonblanc à Piscine Harjes (Grasse) : pas de commentaire

• 1200m le mercredi 28 novembre 2012 (de 12h35 à 13h30) lesdoigtspalmes à Piscine Harjes (Grasse) : Pas trop vite !!!! ... garder de l'énergie pour ce soir, y'a bal !!!

• 800m le mercredi 21 novembre 2012 (de 12h35 à 13h15) lesdoigtspalmes à Piscine Harjes (Grasse) : dissolution de la fatigue.....

• 1700m le mercredi 14 novembre 2012 (de 12h30 à 13h30) lesdoigtspalmes à Piscine Harjes (Grasse) : Excellente séance !!!

• 2600m le vendredi 9 novembre 2012 (de 15h15 à 16h15) samsam à Piscine Harjes (Grasse) : séance démo
1 piscine pour 6!!!!!!!!

• 1500m le mercredi 31 octobre 2012 (de 12h15 à 13h45) frelonblanc à Piscine Harjes (Grasse) : pas de commentaire

• 1800m le mercredi 24 octobre 2012 (de 12h30 à 13h30) lesdoigtspalmes à Piscine Harjes (Grasse) : pas de commentaire

• 1600m le mardi 23 octobre 2012 (de 07h15 à 08h00) lesdoigtspalmes à Piscine Harjes (Grasse) : pas de commentaire

• 1000m le mercredi 17 octobre 2012 (de 12h50 à 13h20) lesdoigtspalmes à Piscine Harjes (Grasse) : séance détente, la semaine va être très très lonngue..... Deux dans la ligne !

• 1000m le mercredi 10 octobre 2012 (de 13h00 à 13h30) lesdoigtspalmes à Piscine Harjes (Grasse) : obejectif atteint : diluer la colère !!

• 1300m le mercredi 3 octobre 2012 (de 12h30 à 13h10) lesdoigtspalmes à Piscine Harjes (Grasse) : + 10mn de glotte !!!!

• 2000m le jeudi 27 septembre 2012 (de 07h10 à 08h15) lesdoigtspalmes à Piscine Harjes (Grasse) : temp. de l'eau : 32° agréable quand on rentre mais dur dur de nager !!!

• 1700m le jeudi 20 septembre 2012 (de 07h15 à 08h00) lesdoigtspalmes à Piscine Harjes (Grasse) : Dur dur pour se mettre en route.....
2 dans la ligne pendant 1/2 heure puis toute seule

• 2000m le mercredi 19 septembre 2012 (de 12h30 à 13h30) lesdoigtspalmes à Piscine Harjes (Grasse) : pas de commentaire

• 1600m le mardi 18 septembre 2012 (de 07h10 à 07h55) lesdoigtspalmes à Piscine Harjes (Grasse) : pas de commentaire

• 1500m le mercredi 5 septembre 2012 (de 12h40 à 13h30) lesdoigtspalmes à Piscine Harjes (Grasse) : changement d'ouverture de piscine à cause du temps.... toute seule dans la ligne !!!

• 4600m le mercredi 29 aout 2012 (de 10h30 à 12h00) samsam à Piscine Harjes (Grasse) : belle séance en basin de 50m, plus qu'un objectif, être en forme dimanche!!!!!

• 3400m le jeudi 21 juin 2012 (de 17h10 à 18h10) samsam à Piscine Harjes (Grasse) : encore 3 dans la ligne mais avec 2 méduses..... je vais arrêter la piscine et profiter de la mer je pense...

• 3000m le mardi 19 juin 2012 (de 17h10 à 18h10) samsam à Piscine Harjes (Grasse) : nage en piscine, à 2 dans la ligne!!! toujours cool avant d'aller bosser!

• 2500m le lundi 28 mai 2012 (de 11h15 à 12h45) frelonblanc à Piscine Harjes (Grasse) : pas de commentaire

• 1250m le lundi 28 mai 2012 (de 12h50 à 13h30) lesdoigtspalmes à Piscine Harjes (Grasse) : séance de rééducation après blessure.....
+ au moins 3000 glotte
ça compte pour les stats ?

• 1600m le vendredi 25 mai 2012 (de 17h15 à 18h00) samsam à Piscine Harjes (Grasse) : coucou à vous 2!!!

• 2500m le vendredi 18 mai 2012 (de 12h45 à 13h45) frelonblanc à Piscine Harjes (Grasse) : début difficile mais bonne séance. A 2 dans la ligne, c'est rare !

• 500m le jeudi 17 mai 2012 (de 13h10 à 13h30) lesdoigtspalmes à Piscine Harjes (Grasse) : trop mal aux bras pour faire plus

• 2500m le mercredi 16 mai 2012 (de 12h15 à 13h30) frelonblanc à Piscine Harjes (Grasse) : pas de commentaire

• 2500m le vendredi 11 mai 2012 (de 12h20 à 13h40) frelonblanc à Piscine Harjes (Grasse) : dur aujourd'hui..

• 2500m le mercredi 9 mai 2012 (de 12h20 à 13h45) frelonblanc à Piscine Harjes (Grasse) : Horrible séance, piscine bondée et surchauffée, gens désagréables qui flottaient au milieu des lignes...

Heureusement ça s'est vidé sur la fin ce qui permet de terminer la distance prévue en forçant un peu.

• 500m le mercredi 9 mai 2012 (de 12h20 à 13h45) lesdoigtspalmes à Piscine Harjes (Grasse) : eau trop chaude....... trop de monde...... pas envie !

• 2650m le vendredi 4 mai 2012 (de 12h30 à 13h40) frelonblanc à Piscine Harjes (Grasse) : pas de commentaire

• 1500m le vendredi 4 mai 2012 (de 12h40 à 13h30) lesdoigtspalmes à Piscine Harjes (Grasse) : pas de commentaire

• 2500m le mercredi 2 mai 2012 (de 12h30 à 13h30) frelonblanc à Piscine Harjes (Grasse) : pas de commentaire

• 1500m le mercredi 2 mai 2012 (de 12h40 à 13h30) lesdoigtspalmes à Piscine Harjes (Grasse) : pas de commentaire

• 1500m le lundi 30 avril 2012 (de 12h30 à 13h15) lesdoigtspalmes à Piscine Harjes (Grasse) : La ligne rien que pour nous !!!!

• 2850m le lundi 30 avril 2012 (de 12h30 à 13h45) frelonblanc à Piscine Harjes (Grasse) : pas de commentaire

• 1600m le vendredi 27 avril 2012 (de 12h45 à 13h30) lesdoigtspalmes à Piscine Harjes (Grasse) :
3 dans la ligne !!!!!

• 2500m le vendredi 27 avril 2012 (de 12h10 à 13h30) frelonblanc à Piscine Harjes (Grasse) : 24100 m, record battu

• 2500m le mercredi 25 avril 2012 (de 12h10 à 13h30) frelonblanc à Piscine Harjes (Grasse) : Prochainement dans vos piscines: la momie de Scotchenkhamon.

• 1600m le mercredi 25 avril 2012 (de 12h10 à 13h30) lesdoigtspalmes à Piscine Harjes (Grasse) : dont 20mn à surveiller la petite "Krapo"

• 2000m le vendredi 20 avril 2012 (de 12h10 à 13h20) frelonblanc à Piscine Harjes (Grasse) : pas de commentaire

• 1300m le vendredi 20 avril 2012 (de 17h30 à 18h15) clem12 à Piscine Harjes (Grasse) : pas de commentaire

• 3000m le jeudi 19 avril 2012 (de 12h00 à 14h00) samsam à Piscine Harjes (Grasse) : un clin d'oeil a la grosse boulette de la ligne aujourd'hui!!!!!

• 1000m le jeudi 19 avril 2012 (de 12h10 à 12h40) clem12 à Piscine Harjes (Grasse) : A involontairement squatté la ligne réservée aux clubs... (le panneau n'y était ps et personne ne me l'a signalé). Dommage pour eux mais tant mieux pour moi

• 1600m le mercredi 18 avril 2012 (de 12h20 à 13h20) lesdoigtspalmes à Piscine Harjes (Grasse) : pas de commentaire

• 2000m le mercredi 18 avril 2012 (de 12h10 à 13h20) frelonblanc à Piscine Harjes (Grasse) : 1000 m de crawl avec du scotch double face, c'est dur !

• 2050m le mercredi 18 avril 2012 (de 12h00 à 14h00) samsam à Piscine Harjes (Grasse) : ca fait plaisir de pouvoir nager!!!!

• 1200m le mardi 17 avril 2012 (de 12h10 à 12h50) clem12 à Piscine Harjes (Grasse) : Pars en vacances sans tes affaires de natation, tu finiras avec un bikini trop petit et les lunettes de ton petit frère...

• 2000m le vendredi 13 avril 2012 (de 12h30 à 13h45) frelonblanc à Piscine Harjes (Grasse) : Plus que 10688m à faire

• 2000m le mercredi 11 avril 2012 (de 12h30 à 13h30) frelonblanc à Piscine Harjes (Grasse) : pas de commentaire

• 1000m le mercredi 11 avril 2012 (de 12h30 à 13h30) lesdoigtspalmes à Piscine Harjes (Grasse) : Eau chaude.... une tripotée de petits qui passent leurs tests....
plus envie ....

• 2000m le vendredi 6 avril 2012 (de 12h45 à 13h45) frelonblanc à Piscine Harjes (Grasse) : pas de commentaire

• 2000m le mercredi 4 avril 2012 (de 12h30 à 13h45) frelonblanc à Piscine Harjes (Grasse) : pas de commentaire

• 1200m le mercredi 4 avril 2012 (de 12h40 à 13h30) lesdoigtspalmes à Piscine Harjes (Grasse) : un peu de blabla..... un peu de surveillance pour la petite "Krapo" pour que sa maman puisse nager un peu....
de toute façon, j'avais pas envie aujourd'hui

• 2000m le mercredi 28 mars 2012 (de 12h30 à 13h30) lesdoigtspalmes à Piscine Harjes (Grasse) : dans une eau pffff...... CHAUDE ! TROP CHAUDE !

• 100m le samedi 24 mars 2012 (de 12h45 à 14h00) samsam à Piscine Harjes (Grasse) : bon après une tendinite du sus épineux, une entorse cheville dimanche dernier, résultat toujours incapable de nager malgré une semaine de vacances...... va falloir que je revois ma façon de faire du sport, là le corps dit stop!!!!

• 1500m le mercredi 21 mars 2012 (de 12h45 à 13h30) lesdoigtspalmes à Piscine Harjes (Grasse) : personne dans la ligne
trop cool !

• 1500m le mercredi 14 mars 2012 (de 12h45 à 13h30) lesdoigtspalmes à Piscine Harjes (Grasse) : On peut rajouter les 1500m de Lolo ?

• 1000m le mercredi 7 mars 2012 (de 12h45 à 13h30) NaineUphar à Piscine Harjes (Grasse) : pas de commentaire

• 1400m le mercredi 7 mars 2012 (de 12h45 à 13h30) lesdoigtspalmes à Piscine Harjes (Grasse) : pas de commentaire

• 1300m le mardi 6 mars 2012 (de 12h40 à 13h25) lesdoigtspalmes à Piscine Harjes (Grasse) : trop mangé hier soir, pas assez au petit dèj...... pas d'énergie !

• 1200m le mardi 6 mars 2012 (de 12h45 à 13h45) NaineUphar à Piscine Harjes (Grasse) : pas de commentaire

• 1150m le mercredi 29 février 2012 (de 12h30 à 13h30) NaineUphar à Piscine Harjes (Grasse) : 1000m pour moi et le reste pour frelonblanc qui n'a pas un plâtre étanche

• 1900m le mercredi 29 février 2012 (de 12h35 à 13h15) lesdoigtspalmes à Piscine Harjes (Grasse) : 1500m pour moi et 400m pour Frelon Blanc qui s'est cassé le poignet !
Excellentes sensations, bonne glisse malgré le torticoli

• 1600m le mardi 28 février 2012 (de 12h45 à 13h25) lesdoigtspalmes à Piscine Harjes (Grasse) : Yahou !
tout le monde est partit au ski.... La piscine presque pour moi toute seule !!!!!

• 4250m le mardi 28 février 2012 (de 17h00 à 18h20) samsam à Piscine Harjes (Grasse) : grosse séance de reprise du Sport!!! tout seul dans la ligne pendant presque 1h, merci les vacances scolaires!!!!

• 25m le jeudi 23 février 2012 (de 10h45 à 10h50) NaineUphar à Piscine Harjes (Grasse) : Plouf express en mer : 12.5°C dans l'eau, pareil dehors.

• 1900m le mercredi 22 février 2012 (de 12h00 à 14h00) samsam à Piscine Harjes (Grasse) : dans la ligne triathlon....

• 1500m le mercredi 22 février 2012 (de 12h45 à 13h45) lesdoigtspalmes à Piscine Harjes (Grasse) : l'eau à 32°... trop chaud pour nager

• 2000m le mercredi 22 février 2012 (de 12h45 à 13h50) frelonblanc à Piscine Harjes (Grasse) : température parfaite pour la cuisson au bain-marie aujourd'hui ....

• 3m le dimanche 19 février 2012 (de 15h30 à 15h32) NaineUphar à Piscine Harjes (Grasse) : Aah c'est froid l'océan ! Arf y a du courant !
Plouf au pied de la dune du pyla dans une eau opaque à 12°C !

• 60m le jeudi 16 février 2012 (de 11h45 à 12h05) NaineUphar à Piscine Harjes (Grasse) : Plouf en mer, température extérieur 14°C avec un beau grand soleil, température de l'eau 13°C avec des vagues et du courant.
On est quand même restées longtemps !

• 2000m le mercredi 15 février 2012 (de 12h30 à 13h30) frelonblanc à Piscine Harjes (Grasse) : pas de commentaire

• 1050m le mercredi 15 février 2012 (de 12h30 à 13h30) lesdoigtspalmes à Piscine Harjes (Grasse) : Et blablabal et blablabla....
Faut que j'arrête de blaguer dans l'eau !

• 1150m le mercredi 15 février 2012 (de 12h30 à 13h30) NaineUphar à Piscine Harjes (Grasse) : pas de commentaire

• 2500m le mardi 14 février 2012 (de 17h10 à 18h10) samsam à Piscine Harjes (Grasse) : après la non-séance-d'hier-car-je-suis-paresseux.... une séance rattrapage ce mardi!

• 1550m le lundi 13 février 2012 (de 12h50 à 13h45) lesdoigtspalmes à Piscine Harjes (Grasse) : Merci à Samsam qui m'a évité de me retrouver devant une piscine fermée !

• 1450m le lundi 13 février 2012 (de 12h50 à 13h45) frelonblanc à Piscine Harjes (Grasse) : Une belle crampe au mollet qui m'empêche de finir 500 m en crawl

• 1150m le lundi 13 février 2012 (de 12h50 à 13h45) NaineUphar à Piscine Harjes (Grasse) : pas de commentaire

• 40m le jeudi 9 février 2012 (de 11h00 à 11h15) NaineUphar à Piscine Harjes (Grasse) : Petit plouf hebdomadaire en Méditerranée. Eau à 13°C, température extérieure 11°C.
Le soleil était au rendez-vous!

• 0m le jeudi 9 février 2012 (de 00h00 à 00h00) samsam à Piscine Harjes (Grasse) : ha ha frelonblanc et nenuphare!!! je vous ai reconnu!!! et lesdoigtspalmés, lundi séance torture

• 1200m le mercredi 8 février 2012 (de 12h45 à 13h30) lesdoigtspalmes à Piscine Harjes (Grasse) : Arrivée épuisée à la piscine.... repartie presque en pleine forme

• 1000m le mercredi 8 février 2012 (de 12h45 à 13h45) frelonblanc à Piscine Harjes (Grasse) : pas de commentaire

• 1000m le mercredi 8 février 2012 (de 12h45 à 13h45) NaineUphar à Piscine Harjes (Grasse) : et un bonnet troué, un !

• 2000m le mardi 7 février 2012 (de 17h10 à 18h30) samsam à Piscine Harjes (Grasse) : seance détente conseil, pas trop motivé mais bon avant le badminton c'est normal

• 2400m le jeudi 2 février 2012 (de 17h08 à 18h10) samsam à Piscine Harjes (Grasse) : petite séance détente....pas de sensation glisse, plus de forcage mais bon ..

• 1250m le mercredi 18 janvier 2012 (de 12h45 à 13h15) lesdoigtspalmes à Piscine Harjes (Grasse) : ..... mon épaule a l'air de tenir le coup !

• 1800m le mardi 17 janvier 2012 (de 12h10 à 13h50) samsam à Piscine Harjes (Grasse) : un petit coucou a pierrot et une balade dans l'eau!!!

• 1550m le mercredi 11 janvier 2012 (de 12h45 à 13h30) lesdoigtspalmes à Piscine Harjes (Grasse) : pas de commentaire

• 2500m le jeudi 5 janvier 2012 (de 17h00 à 18h30) samsam à Piscine Harjes (Grasse) : toujoursbien difficile!!!!

• 1100m le mercredi 4 janvier 2012 (de 12h30 à 13h30) lesdoigtspalmes à Piscine Harjes (Grasse) : Aïe.... mon bras.... et une énergie de molusque

• 1600m le mardi 3 janvier 2012 (de 17h10 à 18h10) samsam à Piscine Harjes (Grasse) : reprise très difficile, mais de toute façon je suis à l'agonie même en course à pied depuis les fêtes!!!!!!

• 1500m le mercredi 14 décembre 2011 (de 12h50 à 13h20) lesdoigtspalmes à Piscine Harjes (Grasse) : yeeeee !
même pas mal au bras !

• 1600m le vendredi 9 décembre 2011 (de 17h30 à 18h15) samsam à Piscine Harjes (Grasse) : un ptit tour dans l'eau avant d'aller bosser!

• 3400m le dimanche 4 décembre 2011 (de 15h00 à 16h30) samsam à Piscine Harjes (Grasse) : un petit échauffement et un petit 3000 crawl pour finir la semaine en beauté, même si je suis loin des 3600/3800m de cet été en 54 min

• 2800m le jeudi 24 novembre 2011 (de 17h00 à 18h45) samsam à Piscine Harjes (Grasse) : séance interrompu de 18h10 à 18h30 cause méduses brasseuses, et même pas La sirène pour discuter!!! pffff

séance du vendredi 23 en faite!!!

• 1400m le mercredi 23 novembre 2011 (de 12h45 à 13h30) lesdoigtspalmes à Piscine Harjes (Grasse) : pas de bras, pas de douleurs !
que des jambes pendant que le triathlète finissait son 1000m pap ....

• 3500m le samedi 19 novembre 2011 (de 14h30 à 15h45) samsam à Piscine Harjes (Grasse) : 3 dans une ligne, ca va!

• 3100m le jeudi 17 novembre 2011 (de 17h00 à 18h40) samsam à Piscine Harjes (Grasse) : des sirenes mais bcp trop de monde quand ùmeme!!!!!

• 1700m le mercredi 9 novembre 2011 (de 12h20 à 13h20) lesdoigtspalmes à Piscine Harjes (Grasse) : merci aux triathlètes qui m'ont acceptés dans leur ligne

• 4800m le jeudi 3 novembre 2011 (de 17h00 à 19h00) samsam à Piscine Harjes (Grasse) : seance en 2 fois vu que c'etait impossible de nager de 17h45 à 18h10
mais pour une fois l'eau était à 28°5 au lieu des 32 habituel!

• 4700m le dimanche 30 octobre 2011 (de 15h30 à 17h30) samsam à Piscine Harjes (Grasse) : j'y suis allé pour parler et pour mon genou..... résultat une eau a 31°.. je me suis forcé a nager, merci l'bonnet bleu de m'avoir motivé, puis après j'ai papoté !!!

• 1800m le mercredi 5 octobre 2011 (de 12h30 à 13h15) lesdoigtspalmes à Piscine Harjes (Grasse) : pas de commentaire

• 3300m le mardi 4 octobre 2011 (de 12h20 à 13h40) samsam à Piscine Harjes (Grasse) : piscine harjes, hhaaaaa pas de nageurs, a faire pleurer et une eau a 30°C!!!!

• 1500m le mercredi 28 septembre 2011 (de 12h20 à 13h10) lesdoigtspalmes à Piscine Harjes (Grasse) : L"altitude 500 devait être ouverte, mais elle est fermée.... Harjès devait être encore fermée, mais elle est ouverte... Bref un joyeux bordel dans l'organisation et pas beaucoup de monde dans le bassin

• 1400m le vendredi 8 juillet 2011 (de 10h40 à 11h15) samsam à Piscine Harjes (Grasse) : pas de bras aujourd'hjuit et l'autre avec sa musique de zouave m'a bien gonflé!!!!

• 2400m le vendredi 17 juin 2011 (de 12h20 à 13h15) samsam à Piscine Harjes (Grasse) : dans la ligne club petite incrustation....
5* 200 ok mais j'arrive toujours pas a reprendre mon souffle, j'ai l'impression de partir avec un capital et de le gerer de mieux en mieux mais incapable de recup en pap pour l'instant.... a voir!
croisé henry qui est a fond si il est libre il viendra faire la traversée avec moi en septembre!!!

• 2000m le mardi 14 juin 2011 (de 12h15 à 13h15) samsam à Piscine Harjes (Grasse) : la seule facon de m'obliger a nager le pap, m'interdire une autre nage, du coup c'etait:
5*200m pap
10*50 pap
5*100 pap
et comme par enchantement j'ai invoqué Henry, qui est venu!!! ca fait juste 2 mois qu'il a pas nagé mais comme il y a les championnats de france dans 15 jours il c'est dit faut que j'aille nager un peu.... et perdre 5kg, le pire c'est qu'en 15 jours il sera pret!!!!! vous allez voir!

• 2000m le mercredi 30 mars 2011 (de 12h00 à 13h30) samsam à Piscine Harjes (Grasse) : seance rapide dans la ligne club, passé discreto!!!!

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