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Résultats : 66 séances
• 2300m le vendredi 15 mars 2019 (de 16h00 à 17h00) franzen à Piscine municipale de Chenôve : pas de commentaire
• 2375m le vendredi 8 février 2019 (de 16h15 à 17h45) franzen à Piscine municipale de Chenôve : pas de commentaire
• 2500m le vendredi 1 février 2019 (de 16h45 à 18h00) franzen à Piscine municipale de Chenôve : pas de commentaire
• 2650m le vendredi 14 décembre 2018 (de 16h30 à 17h45) franzen à Piscine municipale de Chenôve : pas de commentaire
• 2500m le vendredi 23 novembre 2018 (de 16h35 à 17h45) franzen à Piscine municipale de Chenôve : pas de commentaire
• 3000m le mercredi 7 février 2018 (de 15h20 à 17h15) franzen à Piscine municipale de Chenôve : pas de commentaire
• 2000m le dimanche 6 novembre 2016 (de 09h20 à 10h10) Kiki21 à Piscine municipale de Chenôve : pas de commentaire
• 2000m le dimanche 23 octobre 2016 (de 09h10 à 10h00) Kiki21 à Piscine municipale de Chenôve : pas de commentaire
• 2000m le dimanche 9 octobre 2016 (de 09h15 à 10h00) Kiki21 à Piscine municipale de Chenôve : pas de commentaire
• 1500m le dimanche 25 septembre 2016 (de 09h00 à 09h45) Kiki21 à Piscine municipale de Chenôve : pas de commentaire
• 2000m le dimanche 18 septembre 2016 (de 09h00 à 09h45) Kiki21 à Piscine municipale de Chenôve : pas de commentaire
• 1500m le dimanche 11 septembre 2016 (de 09h00 à 09h40) Kiki21 à Piscine municipale de Chenôve : Seule
• 1800m le vendredi 9 septembre 2016 (de 16h00 à 17h00) Kiki21 à Piscine municipale de Chenôve : pas de commentaire
• 1800m le dimanche 4 septembre 2016 (de 09h00 à 09h45) Kiki21 à Piscine municipale de Chenôve : pas de commentaire
• 2100m le samedi 27 aout 2016 (de 16h00 à 17h00) Kiki21 à Piscine municipale de Chenôve : pas de commentaire
• 1500m le jeudi 18 aout 2016 (de 16h00 à 16h45) Kiki21 à Piscine municipale de Chenôve : pas de commentaire
• 1500m le dimanche 14 aout 2016 (de 09h00 à 09h45) Kiki21 à Piscine municipale de Chenôve : pas de commentaire
• 1500m le dimanche 7 aout 2016 (de 09h00 à 09h45) Kiki21 à Piscine municipale de Chenôve : pas de commentaire
• 2000m le vendredi 5 aout 2016 (de 16h00 à 17h00) Kiki21 à Piscine municipale de Chenôve : pas de commentaire
• 1500m le mardi 2 aout 2016 (de 16h00 à 16h45) Kiki21 à Piscine municipale de Chenôve : pas de commentaire
• 1500m le jeudi 28 juillet 2016 (de 16h00 à 16h45) Kiki21 à Piscine municipale de Chenôve : pas de commentaire
• 2000m le dimanche 24 juillet 2016 (de 09h00 à 10h00) Kiki21 à Piscine municipale de Chenôve : pas de commentaire
• 1000m le mardi 19 juillet 2016 (de 16h00 à 16h30) Kiki21 à Piscine municipale de Chenôve : pas de commentaire
• 2000m le dimanche 17 juillet 2016 (de 09h00 à 09h55) Kiki21 à Piscine municipale de Chenôve : pas de commentaire
• 1600m le vendredi 15 juillet 2016 (de 16h00 à 17h00) Kiki21 à Piscine municipale de Chenôve : pas de commentaire
• 1800m le vendredi 7 novembre 2014 (de 17h10 à 18h00) franzen à Piscine municipale de Chenôve : pas de commentaire
• 2250m le vendredi 17 octobre 2014 (de 17h00 à 18h00) franzen à Piscine municipale de Chenôve : pas de commentaire
• 1600m le jeudi 21 aout 2014 (de 16h30 à 17h25) franzen à Piscine municipale de Chenôve : pas de commentaire
• 2650m le samedi 26 juillet 2014 (de 16h20 à 17h35) franzen à Piscine municipale de Chenôve : pas de commentaire
• 2600m le vendredi 25 juillet 2014 (de 16h30 à 17h40) franzen à Piscine municipale de Chenôve : pas de commentaire
• 2500m le mercredi 23 juillet 2014 (de 16h20 à 17h30) franzen à Piscine municipale de Chenôve : pas de commentaire
• 2300m le mardi 22 juillet 2014 (de 16h30 à 17h30) franzen à Piscine municipale de Chenôve : pas de commentaire
• 2100m le samedi 19 juillet 2014 (de 16h30 à 17h30) franzen à Piscine municipale de Chenôve : pas de commentaire
• 2000m le vendredi 18 juillet 2014 (de 16h00 à 17h00) franzen à Piscine municipale de Chenôve : pas de commentaire
• 3000m le vendredi 27 juin 2014 (de 16h20 à 17h50) franzen à Piscine municipale de Chenôve : pas de commentaire
• 3500m le samedi 12 avril 2014 (de 08h00 à 09h15) SousMarin à Piscine municipale de Chenôve : De retour à Dijon, un peu par hasard, après deux mois d'inactivité, cool de retrouver le club.
Par contre, plus question de nager à midi à cause de mes nouveaux horaires, je me rattrape donc sur les créneaux du soir.
Ce samedi matin c'était, si je me souvient bien :
- 200 choix, 2x100 4N, 100 brasse.
- ?x25m nl amplitude
- 8x25m nl rapide avec 12,5 fréquence max et 12,5 rapide + 200 souple.
1) 400 NL (nagé 5'33") puis 200 souple
2) 2x200NL (nagés 2'45-46") R'30 puis 200 souple
3) 4x100NL (nagés 1"20") R'30 puis 200 souple
4) 8x50NL (?) 1 rapide, 1 amplitude, R'30.
J'avais bien mal aux bras à la fin de la séance, tellement que je suis parti sans faire le souple du 4ème bloc^^.
Par contre, plus question de nager à midi à cause de mes nouveaux horaires, je me rattrape donc sur les créneaux du soir.
Ce samedi matin c'était, si je me souvient bien :
- 200 choix, 2x100 4N, 100 brasse.
- ?x25m nl amplitude
- 8x25m nl rapide avec 12,5 fréquence max et 12,5 rapide + 200 souple.
1) 400 NL (nagé 5'33") puis 200 souple
2) 2x200NL (nagés 2'45-46") R'30 puis 200 souple
3) 4x100NL (nagés 1"20") R'30 puis 200 souple
4) 8x50NL (?) 1 rapide, 1 amplitude, R'30.
J'avais bien mal aux bras à la fin de la séance, tellement que je suis parti sans faire le souple du 4ème bloc^^.
• 2500m le vendredi 11 avril 2014 (de 16h10 à 17h30) franzen à Piscine municipale de Chenôve : pas de commentaire
• 2300m le vendredi 28 mars 2014 (de 16h40 à 17h50) franzen à Piscine municipale de Chenôve : pas de commentaire
• 2600m le vendredi 21 mars 2014 (de 16h20 à 18h00) franzen à Piscine municipale de Chenôve : pas de commentaire
• 2775m le vendredi 14 mars 2014 (de 16h20 à 17h55) franzen à Piscine municipale de Chenôve : pas de commentaire
• 2500m le vendredi 7 février 2014 (de 16h30 à 17h55) franzen à Piscine municipale de Chenôve : pas de commentaire
• 2250m le vendredi 31 janvier 2014 (de 16h30 à 17h45) franzen à Piscine municipale de Chenôve : pas de commentaire
• 2550m le vendredi 24 janvier 2014 (de 16h25 à 18h00) franzen à Piscine municipale de Chenôve : pas de commentaire
• 2000m le vendredi 10 janvier 2014 (de 16h30 à 17h30) franzen à Piscine municipale de Chenôve : pas de commentaire
• 1500m le mercredi 18 décembre 2013 (de 12h00 à 13h00) SousMarin à Piscine municipale de Chenôve : Sans doute une des dernières séances dans cette piscine avec le CTC, mon stage touchant à sa fin.
J'ai été bien accro aux séances du midi/soir finalement, ça va me manquer.
Dernièrement, j'ai participé aux 4h de nage de Chenove dans cette piscine, le but : nager la plus longue distance en 4h en se relayant par équipe de 12 personnes (soit un 50m tous les 6-7 minutes). Le temps de repos est très court en définitive, le coeur n'a jamais le temps de descendre completement après un 50 à bloc sous les 30". J'ai réellement souffert durant ces 4 heures pour rester constant mais heureusement pas de crampes.
En ce moment, c'est la semaine "test 400" avant les vacances et le travail spécifique associé auquel je ne pourrai hélas gouter.
Un petit 5'17" pour moi, assez étonné mais j'ai tout de même l'impression de pouvoir faire mieux.
Pas franchement charmé par cette piscine de quartier au départ, je la quitte subjugué : personnel très sympa, établissement propre, bassins lumineux, car le gros plus de la piscine est l'existence de deux bassins de 25m dont un tout récent, réservé aux clubs.
Par contre, je conseillerais plutôt la piscine olympique pour la nage sportive en "public", l'établissement étant assez fréquenté par les familles et les personnes agées.
J'ai été bien accro aux séances du midi/soir finalement, ça va me manquer.
Dernièrement, j'ai participé aux 4h de nage de Chenove dans cette piscine, le but : nager la plus longue distance en 4h en se relayant par équipe de 12 personnes (soit un 50m tous les 6-7 minutes). Le temps de repos est très court en définitive, le coeur n'a jamais le temps de descendre completement après un 50 à bloc sous les 30". J'ai réellement souffert durant ces 4 heures pour rester constant mais heureusement pas de crampes.
En ce moment, c'est la semaine "test 400" avant les vacances et le travail spécifique associé auquel je ne pourrai hélas gouter.
Un petit 5'17" pour moi, assez étonné mais j'ai tout de même l'impression de pouvoir faire mieux.
Pas franchement charmé par cette piscine de quartier au départ, je la quitte subjugué : personnel très sympa, établissement propre, bassins lumineux, car le gros plus de la piscine est l'existence de deux bassins de 25m dont un tout récent, réservé aux clubs.
Par contre, je conseillerais plutôt la piscine olympique pour la nage sportive en "public", l'établissement étant assez fréquenté par les familles et les personnes agées.
• 3000m le mercredi 13 novembre 2013 (de 19h00 à 20h00) SousMarin à Piscine municipale de Chenôve : Petite séance coolosse avec le CTC. Ca nage assez technique, pas de grosses séries, ça me manque un peu des fois. Sinon, j'aime bien nager dans cette piscine, l'impression de nager vite.
J'ai par contre arrêté le Water-polo, et ce n'est pas faute d'avoir essayé de persévérer je crois que je ne suis pas fait pour les sports collectifs.
J'ai par contre arrêté le Water-polo, et ce n'est pas faute d'avoir essayé de persévérer je crois que je ne suis pas fait pour les sports collectifs.
• 2500m le vendredi 11 octobre 2013 (de 16h50 à 18h10) franzen à Piscine municipale de Chenôve : pas de commentaire
• 2000m le vendredi 4 octobre 2013 (de 16h45 à 17h45) franzen à Piscine municipale de Chenôve : pas de commentaire
• 2400m le vendredi 20 septembre 2013 (de 16h50 à 18h10) franzen à Piscine municipale de Chenôve : pas de commentaire
• 2250m le vendredi 13 septembre 2013 (de 16h50 à 18h10) franzen à Piscine municipale de Chenôve : pas de commentaire
• 200m le lundi 2 septembre 2013 (de 12h00 à 13h00) SousMarin à Piscine municipale de Chenôve : Première séance dans cette piscine, sans doute la première d'une longue date.
Au programme water-polo avec le club de tri de Chenove. Pas mal pour se remettre en jambes.
Après 2 semaines presque sans nager, ma tendinite ne me fait plus trop mal, je vais essayer de nager juste une fois cette semaine maximum pour ne pas arriver avec l'épaule fatiguée pour les 7,5km du lac de kir dimanche.
Ca fait un bien fou de nager à nouveau, je trépignais d'impatience, je me suis mis à l'athlé pour compenser un peu mais c'est quand même pas la même chose.
Sinon émouvant les commentaires de séances pour la fermeture d'Hermant, ça donnait envie d'y être. Gardez la pêche!
Au programme water-polo avec le club de tri de Chenove. Pas mal pour se remettre en jambes.
Après 2 semaines presque sans nager, ma tendinite ne me fait plus trop mal, je vais essayer de nager juste une fois cette semaine maximum pour ne pas arriver avec l'épaule fatiguée pour les 7,5km du lac de kir dimanche.
Ca fait un bien fou de nager à nouveau, je trépignais d'impatience, je me suis mis à l'athlé pour compenser un peu mais c'est quand même pas la même chose.
Sinon émouvant les commentaires de séances pour la fermeture d'Hermant, ça donnait envie d'y être. Gardez la pêche!
• 1250m le samedi 6 juillet 2013 (de 15h30 à 16h15) franzen à Piscine municipale de Chenôve : pas de commentaire
• 2850m le mercredi 3 juillet 2013 (de 15h30 à 17h00) franzen à Piscine municipale de Chenôve : pas de commentaire
• 2050m le vendredi 14 juin 2013 (de 16h40 à 17h45) franzen à Piscine municipale de Chenôve : pas de commentaire
• 2300m le mercredi 5 juin 2013 (de 18h00 à 19h10) franzen à Piscine municipale de Chenôve : Non mesdames une séance de natation portnawak ne vous fera pas mincir !comme d'hab à cette époque ...
• 1250m le dimanche 12 mai 2013 (de 11h00 à 11h45) franzen à Piscine municipale de Chenôve : pas de commentaire
• 2700m le vendredi 10 mai 2013 (de 16h00 à 17h45) franzen à Piscine municipale de Chenôve : Voltarène
• 2100m le vendredi 3 mai 2013 (de 16h24 à 17h29) franzen à Piscine municipale de Chenôve : option : douche glaciale.
• 2350m le vendredi 12 avril 2013 (de 16h30 à 17h40) franzen à Piscine municipale de Chenôve : pas de commentaire
• 1500m le dimanche 7 avril 2013 (de 11h00 à 11h45) franzen à Piscine municipale de Chenôve : pas de commentaire
• 1500m le dimanche 22 juillet 2012 (de 10h30 à 11h30) ben92 à Piscine municipale de Chenôve : pas de commentaire
