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Nageur :

Piscine : Piscine Jacqueline Auriol [effacer]

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Résultats : 1387 séances

 

1200m le mercredi 30 septembre 2020 (de 12h17 à 12h54) zoette à Piscine Jacqueline Auriol (Paris) : pas de commentaire
2000m le mercredi 30 septembre 2020 (de 14h02 à 14h48) coralietag à Piscine Jacqueline Auriol (Paris) : pas de commentaire
2000m le lundi 28 septembre 2020 (de 08h58 à 09h36) coralietag à Piscine Jacqueline Auriol (Paris) : pas de commentaire
1000m le jeudi 24 septembre 2020 (de 12h10 à 12h40) zoette à Piscine Jacqueline Auriol (Paris) : pas de commentaire
2000m le mercredi 23 septembre 2020 (de 16h24 à 16h58) coralietag à Piscine Jacqueline Auriol (Paris) : pas de commentaire
2000m le lundi 21 septembre 2020 (de 08h42 à 09h18) coralietag à Piscine Jacqueline Auriol (Paris) : pas de commentaire
1000m le vendredi 18 septembre 2020 (de 12h09 à 12h41) zoette à Piscine Jacqueline Auriol (Paris) : Créneau d'ouverture très court (12h-13h), énormément de monde, nous étions 13 dans ma ligne à la fin, très compliqué. j'ai arreté avant l'objectif fixé pour éviter le rush vers les vestiaires. Quand je suis sortie la jauge était à 72 (bassin de 25m).
2000m le lundi 14 septembre 2020 (de 08h46 à 09h13) coralietag à Piscine Jacqueline Auriol (Paris) : pas de commentaire
2000m le jeudi 10 septembre 2020 (de 08h15 à 08h52) coralietag à Piscine Jacqueline Auriol (Paris) : pas de commentaire
700m le jeudi 10 septembre 2020 (de 19h30 à 19h55) Grouchy à Piscine Jacqueline Auriol (Paris) : Mauvaise pioche, trop de monde, vraiment trop de monde...
2 lignes en moins à cause de l'aquagym à 19h30.
J'ai lâché l'affaire...
ça faisait des mois que je n'avais plus "sardiné"...
à noter : personne ne se savonne AVANT d'aller au bassin malgré les affichettes. A quand un changement de mentalité dans les quartiers "chics" ?
1200m le mercredi 9 septembre 2020 (de 12h09 à 12h50) zoette à Piscine Jacqueline Auriol (Paris) : Peu de personnes à l'ouverture mais fin de séance à 8 dans la longueur, plus compliqué
2000m le lundi 7 septembre 2020 (de 08h58 à 09h32) coralietag à Piscine Jacqueline Auriol (Paris) : pas de commentaire
3400m le jeudi 3 septembre 2020 (de 17h35 à 18h44) Christophe à Piscine Jacqueline Auriol (Paris) : On ne peut toujours rien apporter au bord du bassin, pas même son programme. Donc :


image


bonne séance, content de mon petit programme
3100m le mardi 1 septembre 2020 (de 11h30 à 12h30) Christophe à Piscine Jacqueline Auriol (Paris) : Bonne séance, température normale douches et bassin.

Echauffement :
200 nl
200 respi gauche
400m godile 25/75nc
200m glisse amplitude

Séries :
4x15m à bloc / 10m souple
4x25 à bloc
4x50 à bloc
4x100 d.1'30
200 vite
400m respi 3/4/5/4
3x200m 4 n 1..3
750m le jeudi 27 aout 2020 (de 12h07 à 12h30) zoette à Piscine Jacqueline Auriol (Paris) : pas de commentaire
3200m le mardi 18 aout 2020 (de 17h38 à 18h41) Christophe à Piscine Jacqueline Auriol (Paris) : Séance avec le public, rafraîchissante dans une eau à 24 degrés

1000 échauff divers (prog, max, amplitude, respi gauche, glisse max, hypoxie, ...) puis :
10X50 d.50 (ça pique)
10x100 d.1.30 (ça pique et pauses tellements courtes que la montre a mesuré 1000m et 14'52)
de la récup, 4x50 : 25 prog-25bn, 15max,35bn. Et un peu de 4n mais trop de monde.
Très content du 10x100. Pas possible de faire avec moins de récup, mais possible d'en faire plus de répétitions
600m le mardi 18 aout 2020 (de 12h12 à 12h30) zoette à Piscine Jacqueline Auriol (Paris) : pas de commentaire
3800m le mardi 11 aout 2020 (de 18h06 à 19h16) Christophe à Piscine Jacqueline Auriol (Paris) : Température de l'eau 26 degrés. Des lignes chargées mais ça restait gérable pour faire la série de @doni 20x100m d.1'45
je me suis emêlé les aiguiles de l'horloge en faisant par 2 fois des départs 1'30 du coup le temps d'arrêt un peu court fait qu'il me manque quelques temps et rallongé les suivants. Mais je suis content, j'en ai fait plusieurs en 1'20.
100m le lundi 10 aout 2020 (de 14h30 à 16h00) Christophe à Piscine Jacqueline Auriol (Paris) : Eau 25 degrés. Petit bain : 23 degrés. Trois personnes par ligne max dans le grand bain, de la place au solarium.
200m le dimanche 2 aout 2020 (de 15h40 à 17h15) Christophe à Piscine Jacqueline Auriol (Paris) : Eau du petit bain : 25 degrés !
10m le samedi 18 juillet 2020 (de 17h15 à 18h15) Christophe à Piscine Jacqueline Auriol (Paris) : pas de commentaire
1500m le lundi 6 juillet 2020 (de 11h00 à 12h00) backstroker à Piscine Jacqueline Auriol (Paris) : pas de commentaire
2000m le lundi 6 juillet 2020 (de 17h45 à 18h45) spooki à Piscine Jacqueline Auriol (Paris) : pas de commentaire
1750m le dimanche 28 juin 2020 (de 16h00 à 17h15) spooki à Piscine Jacqueline Auriol (Paris) : pas de commentaire
10m le samedi 27 juin 2020 (de 10h30 à 11h30) Christophe à Piscine Jacqueline Auriol (Paris) : Petit bain ouvert mais sans jets d'eau. Matériel et serviette doivent rester au vestiaire.
La palme d'intelligence est décernée à la personne qui a eu l'idée de condamner un ilot de douche sur deux, ce qui fait qu'aucune distanciation ne pouvait se faire. Port du masque facultatif. Bcp de nageurs dans les ligne.
750m le jeudi 25 juin 2020 (de 11h45 à 12h20) backstroker à Piscine Jacqueline Auriol (Paris) : pas de commentaire
1000m le mercredi 24 juin 2020 (de 10h12 à 10h32) krolik75 à Piscine Jacqueline Auriol (Paris) : Petite file d'attente à Beaujon dehors et déjà 5 à 6 personnes par couloir. Toujours cette ambiance pas assez désagréable des beaux quartiers dont certains habitants pensent que les règles sont faites pour les autres.
2200m le mercredi 11 mars 2020 (de 14h08 à 14h48) coralietag à Piscine Jacqueline Auriol (Paris) : pas de commentaire
2000m le lundi 9 mars 2020 (de 08h58 à 09h31) coralietag à Piscine Jacqueline Auriol (Paris) : pas de commentaire
3600m le vendredi 6 mars 2020 (de 12h00 à 13h00) Christophe à Piscine Jacqueline Auriol (Paris) : Séance solo. Trop de monde pour une séance structurée, j'ai fait 2km puis un peu de technique, pour finir avec une petite série plus punchy : 2x 100m battement : 25 normal, 25 progressif, 25 vite, 25 normal, et 2x 100m : 25 pap normal, 25 crawl progressif, 25 pap vite, 25 crawl normal.