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Piscine de Saint-Jean-de-Luz


 

Lundi 25 mars 2019

bleuocean a nagé 2900 mètres de 20:00:00 à 21:00:00 pas de commentaire
doni a nagé 2850 mètres de 20:00:00 à 21:00:00 pas de commentaire

 

Dimanche 24 mars 2019

bleuocean a nagé 1600 mètres de 13:00:00 à 14:00:00 Très bonne Séance : Éducatifs
doni a nagé 2750 mètres de 13:00:00 à 14:00:00 pas de commentaire

 

Samedi 23 mars 2019

bleuocean a nagé 4200 mètres de 08:00:00 à 09:40:00 Club
doni a nagé 5200 mètres de 08:00:00 à 09:30:00 Club

 

Jeudi 21 mars 2019

doni a nagé 750 mètres de 09:30:00 à 10:18:00 Bnssa

 

Mercredi 20 mars 2019

bleuocean a nagé 3000 mètres de 19:30:00 à 20:30:00 pas de commentaire
doni a nagé 2750 mètres de 19:30:00 à 20:23:00 pas de commentaire

 

Lundi 18 mars 2019

doni a nagé 3150 mètres de 20:00:00 à 21:00:00 pas de commentaire

 

Dimanche 17 mars 2019

doni a nagé 5150 mètres de 11:25:00 à 13:00:00 pas de commentaire

 

Samedi 16 mars 2019

bleuocean a nagé 4200 mètres de 08:00:00 à 09:30:00 pas de commentaire

 

Vendredi 15 mars 2019

doni a nagé 1000 mètres de 16:00:00 à 17:00:00 apnées

 

Mercredi 13 mars 2019

bleuocean a nagé 2600 mètres de 19:30:00 à 20:30:00 pas de commentaire

 

Mardi 12 mars 2019

doni a nagé 2600 mètres de 16:00:00 à 17:20:00 pas de commentaire

 

Lundi 11 mars 2019

bleuocean a nagé 2500 mètres de 20:00:00 à 21:00:00 Club
doni a nagé 3350 mètres de 16:30:00 à 18:00:00 pas de commentaire

 

Samedi 09 mars 2019

bleuocean a nagé 5000 mètres de 08:00:00 à 10:00:00 Club 3800 m et + seule

 

Mercredi 06 mars 2019

bleuocean a nagé 3000 mètres de 19:30:00 à 20:30:00 pas de commentaire

 

Lundi 04 mars 2019

bleuocean a nagé 2800 mètres de 20:00:00 à 21:00:00 Club

 

Samedi 02 mars 2019

doni a nagé 5750 mètres de 08:00:00 à 10:00:00 Club+
bleuocean a nagé 5000 mètres de 08:00:00 à 10:00:00 pas de commentaire

 

Lundi 25 février 2019

bleuocean a nagé 3000 mètres de 20:00:00 à 21:00:00 pas de commentaire
doni a nagé 7050 mètres de 18:00:00 à 20:30:00 pas de commentaire

 

Samedi 23 février 2019

bleuocean a nagé 4200 mètres de 08:30:00 à 10:10:00 pas de commentaire
doni a nagé 5050 mètres de 08:30:00 à 10:00:00 pas de commentaire

 

Jeudi 21 février 2019

bleuocean a nagé 3400 mètres de 18:15:00 à 19:15:00 pas de commentaire

 

Mercredi 20 février 2019

bleuocean a nagé 3000 mètres de 19:30:00 à 20:30:00 pas de commentaire

 

Lundi 18 février 2019

bleuocean a nagé 2200 mètres de 20:00:00 à 21:00:00 Club : Educatifs

 

Dimanche 17 février 2019

bleuocean a nagé 4200 mètres de 13:20:00 à 14:50:00 pas de commentaire

 

Samedi 16 février 2019

bleuocean a nagé 2000 mètres de 08:30:00 à 09:30:00 pas de commentaire

 

Mercredi 13 février 2019

bleuocean a nagé 3000 mètres de 19:30:00 à 20:30:00 pas de commentaire
doni a nagé 3200 mètres de 19:30:00 à 20:29:00 pas de commentaire

 

Lundi 11 février 2019

bleuocean a nagé 5200 mètres de 19:15:00 à 21:00:00 pas de commentaire
doni a nagé 6700 mètres de 18:59:00 à 20:49:00 pas de commentaire

 

Samedi 09 février 2019

bleuocean a nagé 4200 mètres de 08:30:00 à 10:00:00 pas de commentaire

 

Mercredi 06 février 2019

bleuocean a nagé 3000 mètres de 19:30:00 à 20:30:00 Club : 1h mais intense..

 

Lundi 04 février 2019

bleuocean a nagé 2800 mètres de 20:00:00 à 21:00:00 Club
doni a nagé 7000 mètres de 18:00:00 à 20:15:00 solo+club ensuite

 

Dimanche 03 février 2019

bleuocean a nagé 3300 mètres de 13:45:00 à 14:45:00 pas de commentaire

 

Samedi 02 février 2019

doni a nagé 4100 mètres de 08:30:00 à 10:00:00 club
bleuocean a nagé 3600 mètres de 08:30:00 à 10:00:00 Très bonne séance

 

Mercredi 30 janvier 2019

doni a nagé 3250 mètres de 19:30:00 à 20:30:00 pas de commentaire
bleuocean a nagé 2600 mètres de 19:30:00 à 20:30:00 pas de commentaire

 

Lundi 28 janvier 2019

bleuocean a nagé 2600 mètres de 20:00:00 à 21:00:00 pas de commentaire

 

Samedi 26 janvier 2019

bleuocean a nagé 3200 mètres de 08:30:00 à 09:30:00 pas de commentaire

 

Mercredi 23 janvier 2019

bleuocean a nagé 2600 mètres de 19:30:00 à 20:30:00 pas de commentaire
doni a nagé 2650 mètres de 19:30:00 à 20:20:00 pas de commentaire

 

Lundi 21 janvier 2019

doni a nagé 3200 mètres de 20:00:00 à 21:00:00 club
bleuocean a nagé 2500 mètres de 20:00:00 à 21:00:00 pas de commentaire
doni a nagé 3500 mètres de 16:30:00 à 17:45:00 pas de commentaire

 

Samedi 19 janvier 2019

doni a nagé 5000 mètres de 08:30:00 à 10:00:00 pas de commentaire
bleuocean a nagé 4000 mètres de 08:30:00 à 10:00:00 pas de commentaire

 

Mercredi 16 janvier 2019

doni a nagé 2200 mètres de 19:30:00 à 20:30:00 club
bleuocean a nagé 2500 mètres de 19:30:00 à 20:30:00 pas de commentaire

 

Lundi 14 janvier 2019

bleuocean a nagé 2500 mètres de 20:00:00 à 21:00:00 pas de commentaire

 

Samedi 12 janvier 2019

doni a nagé 5150 mètres de 08:30:00 à 10:10:00 Club puis solo
bleuocean a nagé 4000 mètres de 08:30:00 à 10:00:00 pas de commentaire

 

Mercredi 09 janvier 2019

bleuocean a nagé 2600 mètres de 19:30:00 à 20:30:00 pas de commentaire
doni a nagé 3000 mètres de 19:30:00 à 20:30:00 reprise triathlon

 

Lundi 07 janvier 2019

bleuocean a nagé 2200 mètres de 20:00:00 à 21:00:00 pas de commentaire

 

Samedi 05 janvier 2019

bleuocean a nagé 3000 mètres de 08:30:00 à 09:30:00 pas de commentaire

 

Mercredi 02 janvier 2019

bleuocean a nagé 2200 mètres de 19:30:00 à 20:30:00 pas de commentaire

 

Samedi 29 décembre 2018

bleuocean a nagé 2800 mètres de 08:30:00 à 09:30:00 pas de commentaire

 

Mercredi 26 décembre 2018

bleuocean a nagé 2200 mètres de 19:30:00 à 20:30:00 pas de commentaire

 

Samedi 15 décembre 2018

doni a nagé 3200 mètres de 08:30:00 à 09:30:00 1800m de sprints bon reveil

 

Mercredi 12 décembre 2018

doni a nagé 3200 mètres de 19:30:00 à 20:30:00 pas de commentaire

 

Mercredi 05 décembre 2018

doni a nagé 2700 mètres de 19:30:00 à 20:30:00 pas de commentaire

 

Lundi 03 décembre 2018

doni a nagé 1600 mètres de 20:00:00 à 21:00:00 club, session très courte mais très belle
doni a nagé 3100 mètres de 16:45:00 à 17:45:00 pas de commentaire

 

Dimanche 02 décembre 2018

doni a nagé 4200 mètres de 09:30:00 à 10:40:00 pas de commentaire

 

Samedi 01 décembre 2018

doni a nagé 3350 mètres de 08:30:00 à 09:30:00 pas de commentaire

 

Mercredi 28 novembre 2018

doni a nagé 3300 mètres de 19:30:00 à 20:30:00 4x(5x100m+4x25m)
doni a nagé 3200 mètres de 09:30:00 à 10:30:00 pas de commentaire

 

Samedi 24 novembre 2018

doni a nagé 3300 mètres de 08:30:00 à 09:30:00 pas de commentaire

 

Mercredi 21 novembre 2018

doni a nagé 3100 mètres de 10:00:00 à 10:50:00 pas de commentaire

 

Samedi 17 novembre 2018

doni a nagé 3700 mètres de 08:30:00 à 09:30:00 énorme séance avec du départ loin du mur pour des sprints courts de 15m et de la respiration 7 et 9 temps

 

Jeudi 15 novembre 2018

doni a nagé 3100 mètres de 16:00:00 à 17:10:00 récupération tranquille, les bras vont mieux après 1000m le lendemain de grosses sessions tardives où bien sur je ne m'étire pas...

 

Mercredi 14 novembre 2018

doni a nagé 3000 mètres de 19:30:00 à 20:30:00 pas de commentaire
doni a nagé 3550 mètres de 10:30:00 à 11:35:00 pas de commentaire

 

Lundi 12 novembre 2018

doni a nagé 3000 mètres de 20:00:00 à 21:00:00 pas de commentaire
doni a nagé 3500 mètres de 12:00:00 à 13:00:00 pas de commentaire

 

Samedi 10 novembre 2018

doni a nagé 3300 mètres de 08:30:00 à 09:30:00 pas de commentaire

 

Jeudi 08 novembre 2018

doni a nagé 3800 mètres de 16:30:00 à 18:00:00 pas de commentaire

 

Mercredi 07 novembre 2018

doni a nagé 2850 mètres de 19:30:00 à 20:30:00 club, du 400 et 2x200 plaquettes
du 100 et du 50m...

doni a nagé 3050 mètres de 10:30:00 à 11:45:00 souple et seul, mais une question tous ces gens qui nagent avec palmes et tuba ils cherchent un truc perdu dans le bassin ou bien?

 

Lundi 05 novembre 2018

doni a nagé 5800 mètres de 19:00:00 à 21:00:00 club début 3000m souple puis 11x100 et 10x50m vite...

 

Samedi 03 novembre 2018

doni a nagé 3900 mètres de 08:30:00 à 09:30:00 club comme des bourins

 

Jeudi 01 novembre 2018

doni a nagé 3500 mètres de 16:30:00 à 17:30:00 pas de commentaire

 

Mercredi 31 octobre 2018

doni a nagé 3200 mètres de 10:00:00 à 11:00:00 session seul en récupération un jour de vacances, pas optimal pour faire plus

 

Lundi 29 octobre 2018

doni a nagé 2800 mètres de 20:00:00 à 21:00:00 pas de commentaire

 

Samedi 27 octobre 2018

doni a nagé 4000 mètres de 08:20:00 à 09:30:00 dont 10x300m

 

Mercredi 24 octobre 2018

doni a nagé 2600 mètres de 19:30:00 à 20:30:00 pas de commentaire

 

Lundi 22 octobre 2018

doni a nagé 6000 mètres de 18:44:00 à 20:35:00 pas de commentaire

 

Samedi 20 octobre 2018

doni a nagé 3650 mètres de 08:30:00 à 09:30:00 30x100m en club

 

Mercredi 17 octobre 2018

doni a nagé 2400 mètres de 19:30:00 à 20:30:00 pas de commentaire

 

Lundi 15 octobre 2018

doni a nagé 5500 mètres de 18:30:00 à 20:29:00 pas de commentaire

 

Dimanche 14 octobre 2018

doni a nagé 3050 mètres de 09:30:00 à 10:20:00 pas de commentaire

 

Samedi 13 octobre 2018

doni a nagé 2000 mètres de 16:30:00 à 17:15:00 pas de commentaire

 

Vendredi 12 octobre 2018

doni a nagé 3300 mètres de 16:47:00 à 17:47:00 pas de commentaire

 


 

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