• 1400m le dimanche 28 janvier 2024 (de 16h40 à 17h17)
Grouchy à
Piscine Saint Germain (Paris) :
Les étoiles étaient alignées : très peu de monde ce qui est inhabituel le dimanche + la grande forme, comme rarement. Bien loin du Grouchy qui se traînait misérablement chez Suzie il y a 2 jours... Et pourtant, j'avais bafré au déjeuner !.. Serait-ce le secret ?
Bref ma séance la plus agréable de toutes à Saint-Germain !
• 1200m le samedi 30 septembre 2023 (de 16h55 à 17h30)
Grouchy à
Piscine Saint Germain (Paris) :
Du monde... sauf le dernier quart d'heure. A croire que tout le monde sort un peu avant la fermeture du bassin pour éviter l'embouteillage sous les douches
• 1200m le dimanche 10 septembre 2023 (de 16h55 à 17h25)
Grouchy à
Piscine Saint Germain (Paris) :
Bon je m'y attendais... du monde beaucoup de monde ben oui il fait chhhhaauuuud c'est la canicule et c'est dimanche et il faut bien se rafraîchir en cette fin d'après-midi !
Je me suis dit, c'est pas grave je vais barboter...
Eh bien étrangement, j'ai pu nager. On était quelques uns motivés dans la ligne... Je pense qu'on a gêné personne on afait attention. Contre toute attente c'était bien :)
• 1200m le vendredi 7 juillet 2023 (de 12h10 à 12h45)
Grouchy à
Piscine Saint Germain (Paris) :
Nawak pris par l'aquagym au bout d'1/4h...
On se serre dans les lignes et miracle ! tout le monde s'en va de la ouane, me laissant quasi seul...
• 2000m le mardi 7 mars 2023 (de 11h40 à 12h30)
ptitevirg à
Piscine Saint Germain (Paris) :
Petite forme et agacée par :
- un monsieur qui nage sur le dos en brasse dans la ligne accessoire.
- un nageur qui a failli me blesser à deux reprises en doublant
sans voir que j'étais en face.
Quand on n'a pas de visibilité, on ne double pas...c'est comme en voiture !
• 1000m le mercredi 23 novembre 2022 (de 17h05 à 17h30)
Grouchy à
Piscine Saint Germain (Paris) :
Ouaip... j'ai cru que ça allait être compliqué vu la fréquentation... et finalement, plutôt fluide
J'avais la forme !
• 1200m le mardi 11 janvier 2022 (de 18h15 à 18h50)
Grouchy à
Piscine Saint Germain (Paris) :
Beaucoup de monde en bout de ligne, beaucoup de choses à se raconter... Il faut se faire tout petit pour le virage
Mais bon bonne ambiance !
On reste zen !
• 1625m le vendredi 2 octobre 2020 (de 12h15 à 13h15)
kolocep à
Piscine Saint Germain (Paris) :
je suis arrivé trop tard... 12 H 05, j'étais sur le bassin à 12 H 12, dans l'eau 12 H 15.
J'ai fait des modules de 300 m au lieu de 400 m en raison du temps limité...
• 1850m le mardi 29 septembre 2020 (de 12h15 à 13h15)
kolocep à
Piscine Saint Germain (Paris) :
il y a beaucoup plus de monde dans le créneau de midi que le matin de 7 H à 8 H 30.
je me suis mis dans ligne des nageurs lents, ce qui était un peu compliqué à gérer, mais je préfère gérer des nageurs plus lents que des nageurs plus rapides.
ma séance a été interrompue par le gong (il y a un vrai gong qui retentit à 13 H 15 !) en plein éducatif papillon 16 x 25 m 4 (5, 6 ?) mouvements de papillon + finir le 25 m en crawl récup.
Si j'avais eu plus de temps, j'aurais poursuivi après le pap par 6. 400 m dos brassé 7. 400 m crawl Total: 2800 m
L'idéal est de disposer de 1 H 30 - 1 H 45 pour faire mon entraínement.
il y avait malheureusement un Zozo anti-mesures COVID qui me collait dans la file d'attente tout en soufflant comme un boeuf et qui monopolisait la douche de sortie en se savonnant surabondamment...
• 2800m le samedi 26 septembre 2020 (de 07h15 à 09h00)
kolocep à
Piscine Saint Germain (Paris) :
La séance a duré 1 H 45 avec 5 minutes de pause pipi.
800 m crawl sans palmes + 400 m crawl palmé (planche battements)
400 m dos crawlé + 400 m dos crawlé palmé
400 m dos brassé
400 m papillon
• 1625m le jeudi 24 septembre 2020 (de 07h20 à 08h15)
kolocep à
Piscine Saint Germain (Paris) :
3 dans ma ligne
Mon entraínement a été interrompu à 8 H 15 (fermeture à 8 H 30)
Mon entraínement était censé continuer:
5. 400 m éducatif papilllon: 16 x 25 m, 16 x (4 mouvements de bras avec ondulation - terminer le 25 m en crawl récup)
6. 400m dos brassé
7. 400 m crawl
Total prévu: 2800 m
• 2800m le dimanche 20 septembre 2020 (de 08h15 à 10h00)
kolocep à
Piscine Saint Germain (Paris) :
Précision sur mon module 400 m papillon. 16 x 25m, pour chaque 25 m, je fais 4 mouvements de bras, puis je finis le 25 m en récup crawl. Mes ondulations sont pas mal car j'ai fait - un peu - de monopalme et je suis habitué à onduler en monopalme. Il me reste à améliorer le mouvement de bras, ce qui devrait me prendre 4 à 5 séances.
Je partageais la ligne avec une jeune femme et je veillais à ne pas la croiser en papillon pour ne pas la heurter. Celle-ci s'est inquiétée et m'a demandé si c'était à cause d'elle si je ne terminais pas mon 25 m en papillon... Les gens sont très prévenants à Saint Germain !
L'objecif que je me suis fixé est d'être capable de nager 50 m en papillon au bout de 5 séances. Je suis assez optimiste.