Le site pour tous les nageurs !
 
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Piscine Roger Le Gall


 

Vendredi 18 janvier 2019

plaph a nagé 1000 mètres de 12:20:00 à 13:10:00 pas de commentaire

 

Jeudi 17 janvier 2019

plaph a nagé 1000 mètres de 12:30:00 à 13:15:00 pas de commentaire

 

Mercredi 16 janvier 2019

lurenzu a nagé 3200 mètres de 18:40:00 à 20:10:00 pas de commentaire
fab a nagé 5000 mètres de 08:15:00 à 10:20:00 pas de commentaire

 

Lundi 14 janvier 2019

lurenzu a nagé 3200 mètres de 18:00:00 à 19:45:00 pas de commentaire

 

Dimanche 13 janvier 2019

Patator a nagé 3000 mètres de 17:20:00 à 18:30:00 pas de commentaire
Mitridate a nagé 2000 mètres de 17:30:00 à 18:25:00 pas de commentaire
lurenzu a nagé 4000 mètres de 10:50:00 à 12:30:00 pas de commentaire
Parsifal a nagé 2500 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Samedi 12 janvier 2019

3r1c a nagé 2900 mètres de 18:15:00 à 20:00:00 pas de commentaire

 

Vendredi 11 janvier 2019

lurenzu a nagé 3200 mètres de 18:00:00 à 19:15:00 pas de commentaire

 

Jeudi 10 janvier 2019

3r1c a nagé 2200 mètres de 20:00:00 à 21:00:00 pas de commentaire

 

Mercredi 09 janvier 2019

lurenzu a nagé 3200 mètres de 17:20:00 à 18:45:00 pas de commentaire
Parsifal a nagé 2100 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Lundi 07 janvier 2019

lurenzu a nagé 2000 mètres de 18:30:00 à 19:30:00 pas de commentaire

 

Dimanche 06 janvier 2019

zigzag51 a nagé 2500 mètres de 17:25:00 à 18:45:00 pas de commentaire
entre2eaux a nagé 1800 mètres de 17:40:00 à 18:20:00 pas de commentaire
fab a nagé 4000 mètres de 15:50:00 à 17:30:00 pas de commentaire

 

Samedi 05 janvier 2019

dura_lex a nagé 3000 mètres de 17:10:00 à 18:25:00 pas de commentaire
lurenzu a nagé 2200 mètres de 16:40:00 à 18:15:00 pas de commentaire
Valkrapas a nagé 1000 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Vendredi 04 janvier 2019

zigzag51 a nagé 2500 mètres de 19:27:00 à 20:45:00 pas de commentaire
dura_lex a nagé 2400 mètres de 19:30:00 à 20:40:00 pas de commentaire
liliplouf a nagé 600 mètres de 16:00:00 à 17:00:00 pas de commentaire

 

Jeudi 03 janvier 2019

Patator a nagé 2600 mètres de 18:30:00 à 19:40:00 pas de commentaire

 

Mercredi 02 janvier 2019

zigzag51 a nagé 2500 mètres de 19:25:00 à 20:43:00 pas de commentaire
dura_lex a nagé 2400 mètres de 19:40:00 à 20:35:00 pas de commentaire
lurenzu a nagé 2200 mètres de 19:15:00 à 20:30:00 pas de commentaire
Patator a nagé 1600 mètres de 19:45:00 à 20:25:00 pas de commentaire
lunarossa a nagé 1500 mètres de 19:00:00 à 20:00:00 Du monde car 2 couloirs prises par le club. J'attends avec impatience la reprise des entraînements de "mon" club pour en finir avec les séances en public et nager correctement. D'ailleurs pour le créneau Roger le Gall il reste encore des plances le jeudi soir à 20h, pour les nageurs non débutants. (càd pouvoir nager ou avoir pu nager dans sa vie 400m crawl sans s'arreter). Les anciens competiteurs sont plus que bienvenus même si depuis leur derière longueur 20 ans et 20 kg se sont passés
. http://www.appl.asso.fr/spip.php?arti...

 

Lundi 31 décembre 2018

oleum a nagé 3100 mètres de 15:36:00 à 16:45:00 La dernière de l'année ici après une courte noché.

QDB, bonne sensation de glisse malgré des temps pas gègène.

A bientôt en 2019 !!!

Just K33p Swimming !!!

Inktvis a nagé 3350 mètres de 13:40:00 à 16:20:00 Paxal est revenu avec son bonnet de Liverpool et a logiquement filé à l'anglaise.
paxal a nagé 3500 mètres de 14:45:00 à 16:15:00 Nage difficile, mais pas impossible.
ok_computer a nagé 2000 mètres de 14:30:00 à 15:50:00 pas de commentaire
truffemine a nagé 3100 mètres de 14:00:00 à 15:30:00 Dernière séance 2018
Belle année 2019 à tous

dura_lex a nagé 3000 mètres de 12:45:00 à 14:15:00 pas de commentaire
fab a nagé 3000 mètres de 10:00:00 à 11:15:00 pas de commentaire
Valkrapas a nagé 1000 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Dimanche 30 décembre 2018

zigzag51 a nagé 2300 mètres de 17:35:00 à 18:47:00 pas de commentaire
lunarossa a nagé 2000 mètres de 15:00:00 à 16:00:00 pas de commentaire
dura_lex a nagé 3000 mètres de 13:45:00 à 15:00:00 pas de commentaire
lurenzu a nagé 3000 mètres de 11:00:00 à 12:00:00 pas de commentaire
Parsifal a nagé 2400 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire
Valkrapas a nagé 1000 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Samedi 29 décembre 2018

entre2eaux a nagé 1600 mètres de 17:10:00 à 17:50:00 pas de commentaire
dura_lex a nagé 2400 mètres de 12:30:00 à 13:30:00 pas de commentaire

 

Vendredi 28 décembre 2018

zigzag51 a nagé 1900 mètres de 19:42:00 à 20:42:00 pas de commentaire
lurenzu a nagé 2400 mètres de 18:00:00 à 19:30:00 pas de commentaire
paxal a nagé 3500 mètres de 15:00:00 à 16:40:00 Séance avec Inktvis et DrH.
Inktvis a nagé 3250 mètres de 13:35:00 à 16:30:00 Pas mal ces panneaux qui indiquent la vitesse de la ligne. J'ai haussé mon niveau de dos crawlé.
Dr_House a nagé 3200 mètres de 14:30:00 à 15:35:00 Une ligne saint-mandéenne avec Paxal - notre généreux bienfaiteur - et Inktvis dans un bassin calme et bien chauffé. Par contre vestiaires caillos un max
dura_lex a nagé 3000 mètres de 13:25:00 à 14:40:00 plus calme en fin de séance quand le club a lâché ses deux lignes
Parsifal a nagé 2600 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Jeudi 27 décembre 2018

fab a nagé 3100 mètres de 10:10:00 à 11:30:00 pas de commentaire
Valkrapas a nagé 1000 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Mercredi 26 décembre 2018

zigzag51 a nagé 2500 mètres de 19:28:00 à 20:45:00 pas de commentaire
paxal a nagé 4000 mètres de 15:00:00 à 16:45:00 pas de commentaire

 

Lundi 24 décembre 2018

oleum a nagé 3000 mètres de 15:38:00 à 16:44:00 Du level ici.
Reconnu un ancien célèbre NC sur le site et plaisir de le voir ici in this place du côté M&N's.

Il se souvenait de mon nom et de mon prénom, moi de son pseudo : babyshark et autres...

So long time no see et au plaisir.

Just K33p Swimming !

 

Dimanche 23 décembre 2018

zigzag51 a nagé 2600 mètres de 17:30:00 à 18:43:00 pas de commentaire
lunarossa a nagé 2500 mètres de 14:00:00 à 15:00:00 Pur moment de detente & sport. Pas grande monde dans le bassin, c'était génial. Le 24 & 31 fermeture à 17h. Le 25 et le 01 piscine fermée.
Parsifal a nagé 2300 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Samedi 22 décembre 2018

fab a nagé 3050 mètres de 10:05:00 à 11:25:00 pas de commentaire

 

Jeudi 20 décembre 2018

3r1c a nagé 1600 mètres de 20:00:00 à 21:00:00 pas de commentaire
lunarossa a nagé 2000 mètres de 20:21:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Mercredi 19 décembre 2018

swim3 a nagé 2300 mètres de 21:30:00 à 23:00:00 Coach Nicolas. Série 16 x 50m crawl palmes. Dernier entrainement de l'année

 

Lundi 17 décembre 2018

swim3 a nagé 3000 mètres de 21:30:00 à 23:00:00 Coach Fabien. Série 6 x 50m crawl sprint en 50'.
zouzou79 a nagé 3000 mètres de 21:30:00 à 22:15:00 pas de commentaire
lurenzu a nagé 2000 mètres de 18:50:00 à 19:45:00 pas de commentaire
entre2eaux a nagé 1500 mètres de 17:10:00 à 17:50:00 pas de commentaire

 

Dimanche 16 décembre 2018

zigzag51 a nagé 1700 mètres de 17:57:00 à 18:45:00 pas de commentaire
fab a nagé 3050 mètres de 15:10:00 à 16:35:00 pas de commentaire
Parsifal a nagé 2000 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Samedi 15 décembre 2018

dura_lex a nagé 2000 mètres de 17:10:00 à 18:00:00 Nuit + 2 degrés + pluie = pas foule a la piscine

 

Vendredi 14 décembre 2018

zigzag51 a nagé 2200 mètres de 19:35:00 à 20:45:00 pas de commentaire
entre2eaux a nagé 1500 mètres de 20:00:00 à 20:35:00 pas de commentaire
Patator a nagé 1209 mètres de 18:00:00 à 18:30:00 pas de commentaire
Parsifal a nagé 2500 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Jeudi 13 décembre 2018

lunarossa a nagé 2000 mètres de 20:21:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Mercredi 12 décembre 2018

swim3 a nagé 2600 mètres de 21:30:00 à 23:00:00 Coach Nicolas. Focus sur la brasse. Série 8 x 100m NL en 1'45. Sprint 25m brasse et 25m NL en alternance.
fab a nagé 4000 mètres de 10:45:00 à 12:25:00 pas de commentaire

 

Lundi 10 décembre 2018

swim3 a nagé 3000 mètres de 21:30:00 à 23:00:00 Coach Fabien. Série: 5 x 200m (25m rapide 75m bien nagé x 2) (50m sprint 50m bien nagé x2) (75m rapide 25m bien nagé x 2) (200m rapide) (200m 4 nages). 5 x 200m idem.
zouzou79 a nagé 3500 mètres de 21:30:00 à 22:45:00 pas de commentaire
Parsifal a nagé 2500 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Dimanche 09 décembre 2018

zigzag51 a nagé 2500 mètres de 17:23:00 à 18:45:00 pas de commentaire
entre2eaux a nagé 1500 mètres de 12:15:00 à 12:50:00 pas de commentaire

 

Samedi 08 décembre 2018

glycine a nagé 3300 mètres de 19:30:00 à 21:00:00 Je n'ai pas de rituel avant de me mettre à l'eau. Ça ne me ressemble pas, j'ai bien envie de me trouver quelque chose.
Un sacrifice de nouveau-né ? 3 fois par semaine, trop compliqué.
Un signe de la main brouillon qui frôle l'eau invoquant Neptune ? Trop footballeur.
Un pied au sol, l'autre sur le plot de départ, une inspiration profonde avec haussement des épaules puis un relâchement des bras accompagné d'une oscillation des poignets et les biscoteaux qui se signalent à la populace ? Bien ça !

3r1c a nagé 3250 mètres de 18:00:00 à 19:45:00 pas de commentaire
annapnee a nagé 2800 mètres de 11:45:00 à 12:45:00 pas de commentaire
fab a nagé 3000 mètres de 10:30:00 à 12:00:00 pas de commentaire

 

Vendredi 07 décembre 2018

zigzag51 a nagé 2100 mètres de 19:35:00 à 20:45:00 pas de commentaire
sebouparis a nagé 800 mètres de 18:50:00 à 19:20:00 pas de commentaire
lurenzu a nagé 3200 mètres de 17:20:00 à 18:45:00 pas de commentaire

 

Jeudi 06 décembre 2018

sebouparis a nagé 1200 mètres de 18:20:00 à 19:05:00 bassin en 2 *25M... un peu l'impression d'etre un poisson dans son tout petit bocal

 

Mercredi 05 décembre 2018

swim3 a nagé 3000 mètres de 21:00:00 à 23:00:00 Coach Nicolas. Série 4 x 200m NL en 3'25".

 

Lundi 03 décembre 2018

swim3 a nagé 3500 mètres de 21:30:00 à 23:00:00 Coach Fabien. 3 séries de 800m (50m rapide 50m amplitude) un pull buoy plaquettes, le 2eme plaquettes et le 3eme pull buoy.
zouzou79 a nagé 3500 mètres de 21:30:00 à 22:45:00 pas de commentaire
lurenzu a nagé 2600 mètres de 17:45:00 à 18:50:00 pas de commentaire

 

Dimanche 02 décembre 2018

zigzag51 a nagé 3500 mètres de 16:50:00 à 18:43:00 pas de commentaire
Mitridate a nagé 2000 mètres de 17:15:00 à 18:10:00 pas de commentaire
dura_lex a nagé 2000 mètres de 17:20:00 à 18:05:00 pas de commentaire

 


 

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