Le site pour tous les nageurs !
 
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Piscine Roger Le Gall


Piscine fermée le 26 mai : Compétiton (oleum)

 

Lundi 20 mai 2019

plaph a nagé 2000 mètres de 12:20:00 à 13:25:00 pas de commentaire

 

Dimanche 19 mai 2019

zigzag51 a nagé 2600 mètres de 17:23:00 à 18:45:00 pas de commentaire
lurenzu a nagé 2800 mètres de 11:15:00 à 12:30:00 Une entorse de l'auriculaire offerte par nageur qui en dépassait un autre...
Parsifal a nagé 2000 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Samedi 18 mai 2019

Matt31 a nagé 2700 mètres de 20:00:00 à 21:45:00 Grand plaisir de revenir dans cette piscine après... 6 ans. Toujours aussi agréable de nager le samedi soir. Peu de monde!
3r1c a nagé 2900 mètres de 18:00:00 à 20:00:00 pas de commentaire
dura_lex a nagé 2000 mètres de 17:05:00 à 17:50:00 pas de commentaire
sebouparis a nagé 1200 mètres de 10:45:00 à 11:30:00 pas de commentaire

 

Vendredi 17 mai 2019

sebouparis a nagé 800 mètres de 18:35:00 à 19:05:00 pas de commentaire
plaph a nagé 2000 mètres de 12:20:00 à 13:35:00 pas de commentaire

 

Jeudi 16 mai 2019

plaph a nagé 1600 mètres de 12:16:00 à 13:12:00 pas de commentaire

 

Mercredi 15 mai 2019

swim3 a nagé 2800 mètres de 21:30:00 à 23:00:00 Coach Laurent. Avec le groupe A. Training assez cool focus sur les coulées et la reprise de nage en NL. Educs pr maîtriser l'axe et la nage. 4 par ligne.
lurenzu a nagé 4600 mètres de 18:30:00 à 20:00:00 pas de commentaire
fab a nagé 2000 mètres de 10:20:00 à 11:15:00 pas de commentaire

 

Lundi 13 mai 2019

swim3 a nagé 3300 mètres de 21:30:00 à 23:00:00 Coach Fabien. Warm up: 400m crawl + 200m pull buoy tuba. 4 x 150m tuba. 3 x 200m crawl pull buoy. 600m crawl palmes (100m jambes + 200m 5 temps x 2). 600m crawl (200m progressif 200m régulier 200m dégressif). 200m 4N. 100m récup.
lurenzu a nagé 3200 mètres de 18:30:00 à 19:30:00 pas de commentaire
sebouparis a nagé 1200 mètres de 18:30:00 à 19:15:00 pas de commentaire
plaph a nagé 1000 mètres de 12:30:00 à 13:00:00 pas de commentaire

 

Dimanche 12 mai 2019

zigzag51 a nagé 2400 mètres de 17:28:00 à 18:45:00 pas de commentaire
Parsifal a nagé 2500 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Samedi 11 mai 2019

dick a nagé 2100 mètres de 18:00:00 à 19:00:00 pas de commentaire
dura_lex a nagé 2000 mètres de 17:05:00 à 18:50:00 pas de commentaire
sebouparis a nagé 1200 mètres de 10:50:00 à 11:35:00 pas de commentaire

 

Vendredi 10 mai 2019

lurenzu a nagé 3200 mètres de 18:10:00 à 19:45:00 pas de commentaire
sebouparis a nagé 1200 mètres de 17:30:00 à 18:15:00 petite seance... la reprise est dure!

 

Mercredi 08 mai 2019

zigzag51 a nagé 1900 mètres de 17:48:00 à 18:45:00 pas de commentaire
Mitridate a nagé 1600 mètres de 16:40:00 à 17:20:00 pas de commentaire
Florianibus a nagé 1300 mètres de 08:35:00 à 09:20:00 pas de commentaire

 

Lundi 06 mai 2019

plaph a nagé 1200 mètres de 12:28:00 à 13:00:00 pas de commentaire

 

Dimanche 05 mai 2019

zigzag51 a nagé 2300 mètres de 17:28:00 à 18:45:00 pas de commentaire
oleum a nagé 3300 mètres de 17:33:00 à 18:44:00 Avec plouf^2 et zigzag qui me signale que il n'arrive pas à enregistrer une séance que battements.

Effectivement, même en choisissant le mode normal+ en haut à droite ?

Ce qui donnerait Nage Libre + Battements (et il y a même l'option avec palmes


Just K33p Swimming !

 

Samedi 04 mai 2019

Inktvis a nagé 3350 mètres de 13:30:00 à 16:00:00 Tout s'est déroulé comme dans mon plan d'aisance aquatique.
Parsifal a nagé 3000 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Vendredi 03 mai 2019

oleum a nagé 3900 mètres de 19:15:00 à 20:44:00 Un vendredi soir comme je les aime ici, pas trop de monde avec des bons nageurs fair play.

Une bonne sensation de glisse easy après une journée bien stressante à évacuer.

Cerise sur le gâteau, J'ai pu voir un entrainement de water polo dans le grand bac en sortant du vestiaire.

Impressionnant et attrayant.

Rien que la maitrise du ballon pour faire une simple passe est technique.

Just K33p Swimming !!!




lurenzu a nagé 3200 mètres de 17:35:00 à 19:00:00 pas de commentaire

 

Mercredi 01 mai 2019

oleum a nagé 3200 mètres de 17:32:00 à 18:45:00 Bon niveau général today ici et 3 kilos non stop : distance minimale syndicale oblige en ce 1er Mai !!!

Croisé zigzag51 à l'arrêt ou au départ du tram


Effectivement, l'an dernier elle devait être fermée, je n'avais pas nagé...

Ce serait alors une première et j’espère, pas une dernière.

Just K33p Swimming !

zigzag51 a nagé 2000 mètres de 17:42:00 à 18:44:00 pas de commentaire
Inktvis a nagé 3000 mètres de 13:40:00 à 15:50:00 Merci au personnel de la piscine d'avoir rendu cette journée vraiment festive.
mic5 a nagé 500 mètres de 15:00:00 à 15:20:00 pas de commentaire
Parsifal a nagé 2500 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Mardi 30 avril 2019

entre2eaux a nagé 1500 mètres de 18:10:00 à 18:45:00 pas de commentaire
Dr_House a nagé 3000 mètres de 14:30:00 à 15:35:00 Affluence très raisonnable. Eau chaude et propre pour une fois. Ambiance sympathique, nageurs polis et courtois
Parsifal a nagé 2500 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Lundi 29 avril 2019

lurenzu a nagé 4000 mètres de 17:50:00 à 19:30:00 pas de commentaire

 

Dimanche 28 avril 2019

oleum a nagé 3100 mètres de 17:37:00 à 18:46:00 Le temps de finir sur un piètre 4N !

Et ma montre a même enregistré mon médiocre temps en papillon


Poto ploufplouf et zigzag51 under shower.

zigzag51 a nagé 2500 mètres de 17:25:00 à 18:45:00 pas de commentaire
lurenzu a nagé 3400 mètres de 11:25:00 à 12:30:00 pas de commentaire

 

Samedi 27 avril 2019

dura_lex a nagé 3000 mètres de 16:50:00 à 18:05:00 pas de commentaire

 

Vendredi 26 avril 2019

oleum a nagé 3500 mètres de 19:25:00 à 20:44:00 pas de commentaire
lurenzu a nagé 3600 mètres de 18:00:00 à 19:45:00 pas de commentaire
Inktvis a nagé 3250 mètres de 13:45:00 à 16:00:00 Naturellement, je soutiens la candidature de L.Heise (100ans) à l'élection municipale de Kirchheimbolanden (All). Et j'espère que tous les maires d'Europe entendront son message: Entretenez vos piscines pour les générations futures!
paxal a nagé 3500 mètres de 14:15:00 à 15:45:00 Bonne séance sympa en compagnie d'Inktvis.

 

Jeudi 25 avril 2019

paxal a nagé 4000 mètres de 14:30:00 à 16:10:00 Très peu de monde. Le rêve...
fab a nagé 3000 mètres de 10:15:00 à 11:50:00 pas de commentaire

 

Mercredi 24 avril 2019

oleum a nagé 3300 mètres de 19:36:00 à 20:46:00 pas de commentaire
zigzag51 a nagé 2000 mètres de 19:40:00 à 20:40:00 pas de commentaire
lurenzu a nagé 4400 mètres de 18:30:00 à 19:55:00 pas de commentaire
fab a nagé 3050 mètres de 10:30:00 à 12:15:00 pas de commentaire

 

Mardi 23 avril 2019

paxal a nagé 4000 mètres de 14:00:00 à 15:45:00 pas de commentaire

 

Lundi 22 avril 2019

oleum a nagé 3100 mètres de 17:34:00 à 18:42:00 Récupération active après une nuit de folie bien sympathique...


Plaisir de retrouver ploufplouf, salut amical de zigzag51 que je n'aurais pas reconnu (je ne suis pas physionomiste pour un sou
), sans oublier un salut à un des M&N"s travaillant maintenant ici et un ancien célèbre nageur de ce site.

Just K33p Swimming !

zigzag51 a nagé 2100 mètres de 17:38:00 à 18:42:00 pas de commentaire
Patator a nagé 2000 mètres de 10:50:00 à 11:35:00 pas de commentaire
Florianibus a nagé 1300 mètres de 09:30:00 à 10:15:00 pas de commentaire
aquaphil a nagé 1750 mètres de 10:45:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Dimanche 21 avril 2019

oleum a nagé 3000 mètres de 17:41:00 à 18:44:00 Croisé ploufplouf en arrivant sous la douche.

Sooooooo loooooong time no seeeeeee.

Tout juste le temps de boucler mon 3 kilos non stop pour ensuite échanger à la sortie de l'établissement.

Le temps passe vite mais nageurs toujours dans l’âme.

Parsifal a nagé 2000 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Vendredi 19 avril 2019

oleum a nagé 3800 mètres de 19:16:00 à 20:46:00 Super !!! Un couloir de nage réservé pour le crawl.

Forcément il y a toujours un ou deux égarés...

Pas trop d'affluence pour un Vendredi soir donc bien !

Just K33p Swimming !

fab a nagé 2200 mètres de 17:05:00 à 18:15:00 pas de commentaire
annapnee a nagé 2000 mètres de 17:30:00 à 18:15:00 pas de commentaire
plaph a nagé 2100 mètres de 12:20:00 à 13:30:00 pas de commentaire
Parsifal a nagé 2200 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Jeudi 18 avril 2019

plaph a nagé 1600 mètres de 12:20:00 à 13:20:00 pas de commentaire

 

Mercredi 17 avril 2019

swim3 a nagé 2600 mètres de 21:30:00 à 23:00:00 Coach Nicolas. Échauffement : 600m. Série 15 x 50m et 9 x 100m. 200m 4N départ plongé chrono. 50m NL départ plongé chrono. Dernier entraînement ☹️
oleum a nagé 3600 mètres de 19:23:00 à 20:46:00 De retour dans la piscine de mon enfance, je craignais le pire au niveau affluence mais ça allait ou moins pire que ce que j'attendais...


Il m'a fallu doublé, doublé en redoublant de calme, patience et fair play.

Heureusement, la natation est un sport complet qui rend zen


Dernier à sortir de l'eau après l'évac bassin, 1000 excuses.

Je n'ai pas pu m’empêcher de dire à l'homme de ménage qui nettoyait à grande eau les douches de A à Z qu'avec lui et le triste incendie de Notre Dame n'aurait pas fait long feu


Alors rigolade et lorsqu'il m'a parlé des dons de 100 millions d'euros et pour rester sur le même ton d'humour, à moi de lui répondre que si j'avais cette somme je me la garderais, pour acheter des bières !!!


Just K33p Swimming et bien content de retrouver ce beau bassin pendant la vidange de Los Putos.


Patator a nagé 2000 mètres de 20:00:00 à 20:45:00 pas de commentaire
lurenzu a nagé 2400 mètres de 18:50:00 à 20:00:00 pas de commentaire

 

Mardi 16 avril 2019

plaph a nagé 1500 mètres de 12:24:00 à 13:23:00 pas de commentaire

 

Lundi 15 avril 2019

lurenzu a nagé 3200 mètres de 18:10:00 à 19:45:00 pas de commentaire
plaph a nagé 2000 mètres de 12:17:00 à 13:23:00 pas de commentaire

 

Dimanche 14 avril 2019

fab a nagé 4000 mètres de 16:15:00 à 18:00:00 pas de commentaire
lurenzu a nagé 3400 mètres de 11:00:00 à 12:40:00 pas de commentaire

 

Samedi 13 avril 2019

Patator a nagé 1200 mètres de 21:40:00 à 22:20:00 pas de commentaire
3r1c a nagé 2400 mètres de 18:15:00 à 20:00:00 pas de commentaire

 

Vendredi 12 avril 2019

plaph a nagé 2000 mètres de 12:20:00 à 13:25:00 pas de commentaire
Parsifal a nagé 2000 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Jeudi 11 avril 2019

lunarossa a nagé 2000 mètres de 20:00:00 à 21:00:00 pas de commentaire

 

Mercredi 10 avril 2019

swim3 a nagé 2400 mètres de 21:30:00 à 23:00:00 Coach Nicolas. Pyramide 200m NL 200m dos 200m brasse 200m 4N 200m brasse 200m dos 200m NL. 100m NL 100m dos 100m brasse 100m 4N 100m brasse 100m dos 100m NL. Pompes. Travail des virages.
lurenzu a nagé 3000 mètres de 18:10:00 à 19:45:00 pas de commentaire
entre2eaux a nagé 1700 mètres de 18:50:00 à 19:35:00 pas de commentaire
fab a nagé 5000 mètres de 10:05:00 à 12:00:00 pas de commentaire

 

Mardi 09 avril 2019

plaph a nagé 1500 mètres de 12:18:00 à 13:07:00 pas de commentaire

 

Lundi 08 avril 2019

swim3 a nagé 3400 mètres de 21:30:00 à 23:00:00 Coach Fabien. Série 6 x 100m NL progressif. Série 6 x 200m NL pull buoy plaquettes.
plaph a nagé 1700 mètres de 12:25:00 à 13:30:00 pas de commentaire
Parsifal a nagé 2800 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Dimanche 07 avril 2019

zigzag51 a nagé 2300 mètres de 17:30:00 à 18:40:00 pas de commentaire

 

Samedi 06 avril 2019

fab a nagé 4000 mètres de 10:05:00 à 11:50:00 pas de commentaire

 

Vendredi 05 avril 2019

plaph a nagé 1700 mètres de 12:24:00 à 13:32:00 pas de commentaire

 

Jeudi 04 avril 2019

lunarossa a nagé 2000 mètres de 20:00:00 à 21:00:00 pas de commentaire
fab a nagé 1000 mètres de 12:10:00 à 12:40:00 pas de commentaire

 

Mercredi 03 avril 2019

swim3 a nagé 2600 mètres de 21:30:00 à 23:00:00 Coach Nicolas. Warm up: 6 x 100m 4N (100m educs 100m complet 100m jambes x 2). 20 x 25m palmes costal de chaque côté, dorsal et ventral. 6 x 100m plaquettes (100m educs toucher surface et 100m complet) x 3. 100m NL 100m spé 200m NL 200m spé 100m NL 100m spé.

 


 

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